Skanūs ir maistingi patiekalai
Pirštų maistas yra patiekalai, kurie gali būti paprasti. Vaikų pirštų maistui yra svarbus kitas kriterijus: patiekalai turėtų būti tvirti ir nesumažinti, kad vaikas galėtų juos valgyti, o ne pastumti save ir viską aplink.
Šis maistas bus patogus, kai pradėsite mokyti vaiką į kietą maistą. Galų gale, daugelis vaikų priprasti prie sunkumų, o kiti tiesiog nepatinka, kad jie šeriami iš šaukšto, nors jie patys nežino, kaip laikyti stalo įrankius. Štai keletas puikių receptų, kuriuos mėgsta vaikai, ir jūs tikriausiai jus domina.
vienas
Kepti cukinijos ingredientai:- 2 vidutinio Tsukiniai
- ½ puodelio tarkuoto sūrio
- 1 kiaušinis
- ½ arbatinio šaukštelio druskos
- ½ arbatinio šaukštelio žemės juodųjų pipirų
Šildykite orkaitę iki 200 laipsnių, įstrigo su kepimo popieriumi.
Iškirpkite cukinijų kraštus. Iškirpkite cukiniją per pusę, tada kiekviena pusė išilgai keturių dalių. Iškirpkite platų šiaudų.
Į kiaušinio dubenį. Kitame dubenyje įdėkite tarkuotą sūrį.
Ešeriai kiekvienai tsukinui pirmiausia kiaušinyje, tada sūrį.
Padėkite lazdas ant kepimo skardos, pabarstykite juos druska ir pipirais. Kepkite apie 20 minučių iki auksinės spalvos.
2.
Kiaušinių ritininiai ingredientai:- 3 kiaušiniai
- 1 šaukštas pieno
- Kai kurie petražolės ir žalios svogūnai
- ¼ puodelio tarkuoto sūrio
Maži petražolės ir žalios svogūnai.
Šakės kruopščiai maišo kiaušinius, pridėkite likusius ingredientus ir sumaišykite.
Įkaitinkite augalinę alyvą keptuvėje, sumažinkite ugnį iki minimalaus lygio. Į keptuvę supilkite pusę kiaušinių mišinio.
Kai jis yra beveik pasiruošęs, su ašmenų pagalba, sukite kiaušinio blyną į ritinėlį. Pastumkite jį į keptuvės kraštą, supilkite pusę likusio mišinio, kad jis būtų nuplaunamas po ritiniu.
Kai tai blynų griebtuvai, suvyniokite jį su pirmuoju ritiniu. Pakartokite su paskutine kiaušinio mišinio dalimi.
Šiek tiek atvėsinkite ritinėlį ir supjaustykite jį į mažus gabalus, kad vaikas būtų patogesnis, kad juos laikytų savo rankose.
3.
Drabetai pagaminti iš saldžiųjų bulvių ingredientų:- 1 saldžiosios bulvės
- 3 mažos morkos
- 1 Mažai Lukovitsa.
- 1 stiklinė vandens
- ½ puodelio tarkuoto sūrio
- 1 kiaušinis
- 1 puodelis duonos
Smulkiai sumažinti svogūnus. Morkos ir bulvės supjaustyti ant mažų kubelių.
Įkaitinkite augalinę alyvą keptuvėje, sumažinti ugnį, padėkite svogūnus ir morkas. Paruoškite apie 5 minutes. Pridėti bulves ir virkite tiek daug. Supilkite vandenį, uždenkite keptuvę su dangčiu ir virkite pusę valandos. Kartais maišant taip, kad mišinys nebūtų nudegęs.
Padarykite tyrę ir atvėsinkite iš galutinių daržovių.
Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių.
Įdėkite kiaušinį ir sūrį tyrėje, maišykite.
Skate kamuoliukus iš mišinio, supjaustykite juos į duonos. Įdėkite ant dėklo ir kepkite iki auksinių spalvų (maždaug pusvalandį).
Keturi
Žuvų lazdos ingredientai:- 500 gramų baltos žuvų filė
- 2 kiaušiniai
- 1,5 puodeliai duonos
- ⅓ Glakana miltai
- Šiek tiek petražolių
Iškirpkite filė ant pločio juostelės.
Į dubenį sumaišykite smulkintuvus ir supjaustytas petražoles. Kitame dubenyje, paimkite kiaušinius ir supilkite miltus į trečiąjį.
Kiekviena žuvų dalis pirmą kartą supjaustyta į miltus, tada dipkite į kiaušinius ir supjaustykite duonos.
Fry žuvis ant augalinio aliejaus, periodiškai sukasi, kad jis nebūtų sudegintas. Kiekvienoje pusėje reikia virti apie tris minutes.
Penki
Žiediniai kopūstai Sudedamosios dalys:- 1 kochan žiediniai kopūstai
- 2 morkos
- 1 Bulgarų pipirai
- 1 puodelis tarkuoto sūrio
- 2 kiaušiniai
- ½ puodelio duonos
Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių.
Smulkiai supjaustykite morkas, padalinkite žiedinius kopūstus ant žiedynų.
Virkite daržoves ant vidutinio ugnies maždaug 15 minučių, kol minkšta. Užpildykite juos šaltu vandeniu. Apsvarstykite daržoves ir sumalkite kartu su Bulgarijos pipirais į derinį ar maišytuvą.
Pridėti į kiaušinių, sūrio ir duonos mišinį. Maišykite.
Sukite kamuoliukus, padėkite juos ant kepimo lapo ir kepkite apie 20 minučių.
Vis dar skaito temą