Laimė yra koncepcija, labai įvairi jos reikšmėmis, ir net jei viskas yra kitokia, bet visi jam siekia. Ir dažnai atsitinka, kad asmuo pradeda jausti neišvengiamą nepasitenkinimą ir tuštumą viduje, praranda gyvenimo skonį. Dauguma jų gyvena taip iki šios dienos, o vienetai galvoja apie tokių emocijų priežastis, pakeisti savo akis į pasaulį ir pradėti jį pamatyti ryškiomis spalvomis. Kaip jie pavyksta, kaip tapti vienu iš jų? Dėl psichologijos, tai nėra paslaptis.
Nepasitenkinimo gyvenimu priežastys
Šiame pasaulyje yra tie, kurie atrodo, kad turi viską, bet nesijaučia užgesinti, ir tuo pačiu metu tiems, kurie neturi nieko, bet gana patenkinti savo gyvenimu. Pasirodo, kad byla visai nėra statuso ar medžiagų tiekimo, bet pasaulėžiūroje. Paprasčiau tariant, žmonės patys leidžia sau būti laimingais, o kai jų standartai neatitinka jų tikrosios galimybės ir gyvenimo sąlygos, pasirodo nuniokojimo jausmas.
Ką galima padaryti, kad būtų išvengta nepasitenkinimo gyvenimu?
Norint ne pasiduoti melancholijai ir bet kokiomis sąlygomis, kad išlaikytumėte taikos jausmą ir pasitenkinimą savo pozicijai, mano galva turėtų būti laikoma penkios pagrindinės tiesos.
1. Gyvenimas vyksta čia ir dabar
Žmonės linkę sutelkti dėmesį į mažas problemas: kai tik jie išspręstos vieni, jie iš karto sutelkti dėmesį į naujus. Vertinti gyvenimą, jums reikia suprasti, kad tai atsitinka dabar, ir nėra "vėliau", kai bus išspręsta visi nepatogumai. Vienas iš būdų tai padaryti yra parašyti bent penkis teigiamus dalykus kiekvieną naktį, kuri įvyko per dieną.
2. "Žingsnis po žingsnio pasieks tikslą"
Ši kinų patarlė moko "Workaholics" vertina šiandien. Reikia prisiminti, kad sėkmė palaipsniui: svarbu sužinoti, kaip būti patenkinti su pažanga, kuri buvo pateikta tiksliai šiandien, o ne svajoti apie galutinį rezultatą. Taigi, sutelkiant dėmesį į pagrindinį dalyką, kiekvienas gali įvykdyti savo svajonę, ir jis tai padarys, mėgautis procesu. Geras būdas apie tai priminti - palyginti savo darbą su rezultatais, kurie buvo gauti prieš metus.
3. Sveikame kūne sveikas protas
Nors ši frazė yra pažįstama daugeliui nuo vaikystės, jis iš tiesų tiki savo tik tuo, kas jį taiko ir pajus skirtumą. Šlapias valymas, pritvirtinta lova, pora papildomų miego valandų - sunku patikėti, kiek visi šie dalykai gali paveikti, kaip kas nors gyvens dieną. Tai, kaip kiekvienas priklauso sau, daro įtaką jo nuomonei apie pasaulį.
4. Žmogus yra socialinė
Žmonės gyvena visuomenėje, kaip ir tai. Tai yra bendravimas su kitais, jie žino save ir sudaro savo nuomonę apie pasaulį. Trumpas pokalbis su draugu gali pristatyti daug malonumo, padės išlaisvinti "Steam" ir suteikti kažkieno požiūriu dabartinėmis aplinkybėmis. Verta prisiminti tai ir suteikti laiko aplink kitus, nes šviesos pokalbis gali atnešti ramybės dalelę į atsitiktinę streso jūrą.
5. Niekas neturi būti beveik tobulas
Svarbu turėti discipliną ir kontrolę, tačiau dar svarbiau išlaikyti sveiką pusiausvyrą. Kartais kiekvienas turi būti neatsakingas. Jei pora valandų pasvirusi nuo darbo ar torto gabalo, priešingai nei griežtai mityba, padės pagerinti kažkieno dieną, tada šios investicijos į savo laimę yra svarbesnis už produktyvų darbą ar idealų skaičių. Laikas, praleistas su malonumu niekada nebuvo veltui.
Apibendrinant ...
Žmonės, turintys gyvenimą, nėra išgelbėti nuo žmogaus trūkumų. Tapti vienu iš jų yra gana lengva turėti pakankamai atkaklumo ir noro leisti gyventi laisvai. Galų gale, kaip kažkas gyvena gyvenimas priklauso tik nuo savęs, o ne visai nuo problemų, kad jie susitiks kelyje.
Šaltinis