Kaip pasirengti koncepcijai? Viskas, ką jums reikia žinoti būsimiems tėvams

Aplink nėštumo planavimą daug mitų ir net prietarų. Kai kurie mano, kad būtina valgyti tik "švarus" maistą, apskaičiuoti dienas, supa save ekologiškomis medžiagomis ir eikite į visus gydytojus. Kiti tiki, kad "viskas atsitiks visiems," jums nereikia nieko keisti ir galite tęsti įprastą gyvenimo būdą. Kartu su pokalbių bot ovo mes suprantame, ar galima pasiruošti nėštumui ir kaip tai padaryti.

Jei ką tik galvojote apie vaiką

Taigi, jūs nusprendėte turėti vaiką. Visų pirma, verta susisiekti su Acusus-ginekologu, kad įvertintumėte, kiek jūsų kūnas yra sveikas ir yra pasirengęs samdyti ir dėvėti. Tai yra specialistas:

• apie ankstesnių nėštumo eigą (jei jie buvo);

• Vaistai, kuriuos šiuo metu vartojate (kai kurie vaistai gali būti pavojingi būsimam vaikui);

• Sveikatos problemos šeimoje;

• lėtinės ir perduotos ligos;

• Skiepai (verta užfiksuoti vakcinacijų sertifikatą su jumis).

Ginekologas jums pasakys, ką galima padaryti prieš koncepciją, siekiant pastoti ir sumažinti komplikacijų riziką.

Jei pora nusprendė atidėti tėvystę - visiškai dėl bet kokios priežasties, tai yra normalu. "Hasiki Tick", "Turiu būti antra, kol vyresni užaugę", pirmasis vaikas, tada karjera "," Tokie patarimai kitų gali būti ignoruojami. Tai galima pastoti ir pagimdyti sveiką vaiką ir po 30, o po 40 metų - žinoma, atsižvelgiant į individualias charakteristikas.

Taip, yra statistikos, kad po 35 metų kiaušinių kokybė pablogėja, o kiaušidžių rezervas (kiaušinių, kurie gali dalyvauti tręšimo procese) yra sumažintas. Bet jei jūs "sugautumėte gerą momentą" nėštumo nepavyksta ir nerimaujate dėl savo vaisingumo ateityje - galite pasinaudoti kiaušinio užšalimu (kriokonservacija) kiaušinio. Po kelerių metų jie gali būti naudojami ECO / ICSI procedūroje.

.

.

Užduoti klausimus, gauti svarbią informaciją apie savalaikį planavimą nėštumo ir sužinoti savo reprodukcinį būseną naudodami pokalbių botą ovo. Kūrėjai atvyko Didiesčio agentūros "IOD". Pokalbių Bota kūrėjų komanda - patyrę ginekologai, reprodukciniai ir andrologai, todėl OVO yra atsakingas už visas įrodymais pagrįstų medicinos taisykles. Ir jis naudoja tikrąjį tyrimo algoritmą, kurį gydytojai naudoja kasdienėje praktikoje - todėl pokalbių botas padės pasiruošti apsilankyti specialistai.

Su pokalbių bota pagalba galite:

Rizikos rizika reprodukcinei sistemai;

Sužinokite daugiau apie pagalbines reprodukcines technologijas (IRT), įskaitant kiaušinių ląstelių užšalimą;

Raskite reprodukcijos kliniką savo mieste visoje Rusijoje ir prisiregistruokite konsultacijoms dėl patikrintų reprodukcijų;

Sužinokite daugiau apie žmogaus reprodukcinę sveikatą ir prisiregistruokite prie andrologo specialisto.

Sąmoningai su virtualiu asistentu gali būti telegrama, vkontakte arba per balso asistento alice.

Gyvenimo būdas

Žinoma, už pasirengimo nėštumui labui, nebūtina tapti galvos fanatišku, užpilkite ledo vandens rytais ir visiškai atsisakyti cukraus. Tačiau kai kurios gyvenimo pusės yra tikrai geriau peržiūrėti:

Maistas

Padaryti maistą sveikiau, kad mityba būtų pakankamai vitaminų, mineralų ir mikroelementų, pabandykite mokytis, kaip suplanuoti maitinimo režimą. Pavyzdžiui, prieš išvykdami į parduotuvę, atlikite pirkimų sąrašą, įjunkite kiekvieną daržovių ir skirtingų spalvų vaisių valgį ir prekybos centrą, pabandykite pirkti pirkimus skyriuose, esančiuose aplink kambario kraštą - labiausiai sveika Čia parduodami produktai. Specialus dietos planavimas Nėštumas nereikalingas, tačiau kai kurie pieno produktų rūšys (raidės rizika) ir jūros gėrybių (didelio turinio toksiškų medžiagų) yra geriau neįtraukta.

Fizinė veikla

Nemokama apkrova yra tinkama - pavyzdžiui, greito pėsčiomis, šokių, aerobikos. Ekspertai rekomenduoja ne mažiau kaip 2,5 valandos per savaitę.

Rūkymas ir alkoholis

Jei negalite mesti rūkyti, kreipkitės į gydytoją. Beje, tai nėra žalingas mesti smarkiai nėštumo metu - vaikas pradės gauti daugiau deguonies ir rimtų komplikacijų rizika bus nedelsiant sumažėja. Planavimo etape ir nėštumo metu taip pat nerekomenduojama gerti alkoholio.

Preparatai

Svarbu nurodyti gydytojui apie vaistus, kuriuos vartojate. Jei turite lėtinių ligų, reikia aptarti gydymą - jums gali tekti pakeisti schemą.

Toksinai ir aplinkos teršalai

Jei dirbate su toksiškomis medžiagomis (sunkiųjų metalų, trąšų ir kt.), Aptarkite jį su gydytoju.

Psichinė sveikata

Jei dažnai nervų, jaustis dirginimas ar nerimas - pabandykite pradėti miego režimu ir atsipalaidavimo techniku. Ir taip, kreipkitės į psichoterapeutą nėra gėda.

Sveikatos dantys

Jei nėštumo metu reikės pašalinti dantį ar nervą - turėsite naudoti antibiotikus ir skausmą malšinančius vaistus, kurių dauguma nerekomenduoja nėščia moteris. Tai geriau įsitikinti, kad viskas yra norint su burnos ertmėmis, - planavimo etape būtina užsiregistruoti stomatologui.

Analizės, vakcinos ir vaistai

Gydytojai rekomenduoja vakcinuoti (pavyzdžiui, nuo tymų, raudonukės ir parotito, iš vėjaraupių nuo Covid-19) į nėštumą; nėštumo metu ir po pristatymo (pvz., nuo gripo). Tinkama ir savalaikė vakcinacija gali padėti išsaugoti sveikatą ir apsaugoti vaiką nuo sunkios ligos. Visos moterys nėštumo planavimo etape Rekomenduojama folio rūgšties priėmimas (400 mg), kad būtų prevencinis vaisiaus nervų sistemos vystymosi sutrikimas.

Kaip ištirti žmogų

Nors vaikas turi moters, pasiruošti nėštumui kainuoja abu partnerius. Štai ką taisyklės ekspertai rekomenduojama vyrams pagerinti spermos kokybę ir suvokti sveiką vaiką:

• išnagrinėti lytiniu keliu plintant;

• Pašalinkite rūkymą, alkoholio vartojimą;

• sumažinti kontaktus su toksiškomis medžiagomis;

• Atkreipkite dėmesį į sveiką mitybą ir palaikyti sveiką svorį;

• Sužinokite ligų šeimos istoriją.

Koncepcija

Planuoti koncepciją, svarbu žinoti apie ovuliaciją - tai yra menstruacinio ciklo dienos, kai įmanoma nėštumo atsiradimas. Šie metodai padės sekti vaisingumą ir pasirinkti palankiausias dienas koncepcijai:

• Kalendorius - jums reikia stebėti menstruacinį ciklą ir nustatyti dienas, kurių tikimybė yra koncepcija.
• Gimdos kaklelio gleivių metodas - ovuliacijos diena apskaičiuojama pagal fiziologinio išleidimo pobūdį.
• Bazinė temperatūra - per ovuliacijos dienas, bazinė kūno temperatūra virš vidutinio, jis yra matuojamas iš karto po miego be išeiti iš lovos.
• Ovuliacijos bandymas - naudojant "ovuliacijos farmacijos bandymą" galite nustatyti dviejų dienų ovuliacijos langą, palankiausią koncepcijos laikotarpį.