Gražūs dantys yra gražūs. Tai estetiškai, patrauklus ir sveikas. Bet vargu ar kiekvienas iš mūsų apsilanko odontologą du kartus per metus, kaip turėtų būti. Tiems, kurie nori kuo labiau mėgautis idealiu šypsena, mūsų paprasti patarimai, kaip išlaikyti savo dantis sveika.
Patarimas 1. Dešinysis šepetys
Namai naudoti, idealus šepetys vidutinio kietumo su sintetiniais šeriais. Tai geriau, jei jo paviršius yra lygus, lygus ir neturi papildomų plastikinių elementų. Norėdami pašalinti neprieinamus teršalus, jis yra efektyvesnis naudoti dantų krapštukus arba dantų siūlai. Taip pat naudinga naudoti skalerius.Patarimas 2. dešinėje makaronai
Dantų pasta yra būtina subtiliam geriamojo ertmės valymui ir praturtinant jį kalciu ir fluoru. Todėl būtina pirmenybę teikti šiems mineralams patvirtintoms prekėms. Ji neturi būti brangi pasta.
Jei dantys yra jautrūs, nebūtina įsitraukti į balinimo dantų pastatus. Ir pašalinti skraidymą, naudinga turėti drėkintuvo namą arba naudoti specialias pastas su pastaba "neleidžia formuoti dantų tikslą."
Taip pat galite atkreipti dėmesį į makaronus su skirtingais aliejais kompozicijoje. Pavyzdžiui, arbatos medžio aliejus prisideda prie greito gydymo mažos žaizdos burnoje.
Šiukšlių dantis reikia du kartus per dieną bent 3 minutes kiekvieną kartą.
Patarimas 3. Nėra miglotų
Saldūs limonadai yra pavojingi dantims daugiau nei daugelis kitų produktų. Anglies dioksidas, tirpiklis cukraus vandenyje, sudaro rūgštį, kuri sunaikina emalį.
Jei leisite sau sultis ir limonadą, tada kartais ir tik per vamzdelį. Po naudojimo patartina nuplauti burną.
4 patarimas mažiau saldus
Dėl tos pačios priežasties, tai yra nepageidautina valgyti daug saldus. Cukrus sunaikina dantis.
Cukrus pritraukia patogenines bakterijas ir sumažina pH į burnos ertmę. Labiausiai destruktyvios bakterijos, randamos burnos ertmėje, - Streptococcus muitai ir Streptococcus sorbrinus.
Abu bakterijų tipai maitinami cukrumi su maistu ir lemia totorio formavimąsi. Jei akmuo nepašalina seilių arba valant dantis, bakterijos sukelia procesus, dėl kurių rūgščių atskyrimas ir rūgštingos terpės formavimas burnos ertmėje. Kaip rezultatas, demineralizacija ir dantų emalio sunaikinimas, mažų erozijų susidarymas. Ir nesant medicininės intervencijos - ėduonies.
Patarimas 5 Saugus balinimas
Įrankiai, pagrįsti citrinų rūgštimi ir soda, yra geri namuose ir trumpai gali padaryti dantis baltesnius. Tačiau poveikis yra paskutinis išsaugotas. Be to, ne visada įmanoma piktnaudžiauti namų procedūromis - tai ne visada saugi. Soda ir rūgštyje esantys abrazyvai yra agresyvūs emalse.
Kaip balinimo juosteles iš parduotuvės, jie yra neveiksmingi (dėl nepakankamos veikliosios medžiagos koncentracijos) arba gali sukelti dantenų nudegimus. Todėl jis taip pat turėtų būti atsargūs.
Jei balinote dantis, vis dar būtina, tai geriau, kad jis būtų profesionalus metodas stomatologui kėdėje.
Patarimas 6. Dantys - paskyrimui!
Galiausiai, labiausiai banalus taryba: dantys - kramtyti. Ir nieko daugiau. Jums nereikia naudoti dantų kaip atsuktuvo, nuplėškite siūlus, įkiškite dangtelį nuo rankenų, nuimkite slopintuvų apvalkalą iš riešutų ir pan. Taip pat nesilaikykite pinigų, kredito kortelių, įvairių namų apyvokos daiktų. Daugelis nusidėjusi. Stenkitės būti tarp jų.
Visi šie veiksmai yra nehygienic ir gali sukelti infekciją burnos ertmėje. Be to, kai kurie gali būti pažeisti. Pavyzdžiui, sintetinis gija yra lengva sugadinti minkštus burnos audinius.
Siekiant užkirsti kelią stomatologui bent 2 kartus per metus!