Mokslininkai nustatė, kad mėnulis veikia miego ciklą. Prieš pat visą mėnulį žmonės patenka į lovą vėliau nei įprasta ir miega trumpesniems laiko intervalams. Studijos buvo užsiėmę mokslininkais iš Vašingtono, Yale universitetų ir Nacionalinio universiteto Kilmes (Argentina). Jie paskelbė tyrimo rezultatus sausio 27 d. Mokslo žurnale.
Pasak mokslinių tyrimų grupės, tylos etapai keičiasi visoje mėnulio ciklo, kuris trunka 29,5 dienas. Specialistai stebėjo žmones, gyvenančius visiškai skirtingomis sąlygomis: kaimų ir miestų, su prieiga prie elektros ir be jo. Eksperimento dalyviai priklausė skirtingoms amžiaus kategorijoms ir neturėjo šalių. Apskritai, mėnulis turėjo didesnę įtaką tiems, kurie gyveno kaimo vietovėse.
Eksperimento dalyviai buvo įtraukti į specialius riešo monitorius, kurie stebimi miego režimai. Tuo pačiu metu viena grupė atsisakė elektros energijos visam mokslinių tyrimų laikotarpiui, antrasis - apribojo jam prieigą ir trečiąjį elektros energiją be apribojimų.
Priklausomybė nuo elektros energijos vis dar yra, nes trečiosios grupės dalyviai nuėjo miegoti vėliau nei poilsio ir miegojo mažiau. Būtų galima paneigti Mėnulio poveikį, tačiau panašus eksperimentas buvo atliktas su Vašingtono universiteto studentais, kurie turi visišką prieigą prie elektros energijos.
Tyrimo rezultatai suteikia pagrindo manyti, kad cirkadietiški žmogaus ritmai tam tikru būdu sinchronizuojami su mėnulio ciklo etapais. Visose grupėse bendras modelis buvo atsekamas: žmonės nuėjo miegoti vėliau ir miegojo mažesnius laiko intervalus 3-5 dienas iki pilno mėnulio.
Pasak Vašingtono universiteto Leandro Casiragi, žmogaus miego priklausomybė nuo luna fazių yra įgimta prisitaikymas. Nuo seniausių laikų žmogaus kūnas išmoko naudoti natūralius apšvietimo šaltinius. Prieš pilną mėnulį, žemės palydovas pasiekia didelius dydžius ir, atitinkamai, šviesos padidėjimas - naktys tampa lengvesnės.
Circadian ritmai vaidina svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime. Jie sudaro įvairių biologinių procesų organizme virpesius ir yra susiję tiesiogiai nuo dienos ir nakties pakeitimo. Circadian ritmo laikotarpis yra apie 24 valandas. Nors jų ryšys su išorine aplinka yra ryški gana ryškiai, vis dar šie ritmai turi endogeninę kilmę - tai yra sukurta tiesiogiai organizme.
Biologiniai laikrodžiai turi atskirų požymių ir skirtumų nuo kiekvieno asmens. Remiantis šiais duomenimis, mokslininkai skiria tris chronotipus. "Mirksi" stovėti porą valandų anksčiau nei "pelėdos" ir pasireiškia aukščiausią aktyvumą ryte. "Pelėda" - priešingai, galbūt sugebėtų susieti po pietų. Ir tarpinis chronotipas laikomas "balandžiais".
Kanalų svetainė: https://kipmu.ru/. Prenumeruoti, įdėti širdį, palikite komentarus!