Pusryčiai yra svarbiausias maistas, jis yra žinomas. Jokiu būdu jis neturėtų būti praleistas. Pusryčių metu mes gauname energiją visą dieną. Vaikui ypač svarbu, kad pusryčiai būtų naudingi, subalansuoti ir, žinoma, skanūs.
Jei baigsite idėjas nei stebina ir prašome vaiko, pasinaudokite mūsų pasirinkimu.
Spalva plakta manna košėBe košė, niekur, bet kartais vaikas nori pradėti nuo savo dienos, turite šiek tiek peržiūrėti.
Jums reikės:
200 g šviežių arba ledų uogų
4 šaukštai manų kruopos
5 šaukštai cukraus
400 mililitrų vandens
žiupsnelis vanilės cukraus
žiupsnelis druskos
Uogų bedugnė, įdėti į keptuvę ir virkite vandenį. Įdėkite puodą ant ugnies ir užvirkite. Pridėkite druskos ir cukrų ir sukite dar 10 minučių lėtai.
Berry sirupo srautas, suvirinant ir plonas kraigas patrinti nuo manų kruopos stovyklos, maišant sirupą.
Pertrauka košė ant lėtos ugnies 5-7 minutes prieš sutirštinus, nuolat maišant. Galų gale pridėkite vanilės cukrų.
Baigta košė su maišytuvu iki Puff.
Galite papuošti uogas, bet be jo, spalvotas nuostabus košė, panaši į rožinį debesį, neabejotinai kaip vaikas.
Kitas neįprastas įprastos patiekalas.
Jums reikės:
2 kiaušiniai
Citrinos sulčių lašas
Druska, tarkuotas sūris ir žaluma
Atskirkite baltymus iš trynių ir iškilimų baltymų su druska ir citrinos sultimis, kad gautumėte storų putų.
Plakta voverės, įdėkite ant pan, kad ji išstumtų kalną. Skaidrių viršuje yra gilinti ir tekėti su tarkuotu sūriu.
Įdėkite baltymus į orkaitę, pašildytą iki 180 laipsnių ir kepkite 5 minutes.
Gaukite baltymų skaidrę iš orkaitės, švelniai įdėti į trynį ir šaukdami dar 3 minutes.
Paruošta patiekalas pabarstykite žalumynais.
Jums reikės:
500 g kotedžų sūrio
2 kiaušiniai
4 šaukštai cukraus
2 šaukštai manų kruopos
2 šaukštai miltų
50 g džiovintų vaisių ar saldainių
žiupsnelis druskos
Kotedžo sūris ir Smoasham su manais. Pridėti vieną kiaušinį, antrą kiaušinių baltymą, druską, cukrų ir džiovintus vaisius. Visi gerai sumaišomi.
Įdėkite miltų ir dar kartą sumaišykite ir palikite minučių mišinį 10.
Iš gauto varškės mišinio, sukite bunkerį ir išdėstykite juos ant kepimo skardos, sutepta sviestu arba padengta specialiu pergamentu kepimui.
Likęs Yolym Wedge Koloboki.
Įdėkite kepimo skardą į orkaitę pašildytą iki 200 laipsnių ir kepkite 15-20 minučių.
Pica meilė, tikriausiai visi vaikai. Čia yra specialus pusryčių parinktis.
Jums reikės:
duobė. \ T
alyvuogių aliejus
1 kiaušinis
Trumpas sūris
1 Pomidorai
krevetės, vištienos, dešros arba kažkas, ko norite įdėti į picą
Druska, pipirai, žaluma
Peet Lubric alyvuogių aliejus. Apskritai, padėkite užpildą: pjaustytų pomidorų, krevetės, vištienos ar dešros. Vidurio tvarkingai, kiaušinis, palaikyti, pabarstyti pipirais, žalumynais ir sūriu.
Siųsti Pete orkaitėje pašildytas iki 200 laipsnių 15-20 minučių.
Gero apetito!
Nuotrauka iki rugpjūčio De Richelieu: Pexels