Žavinga jaunoji "Konstantinos Ernst Sofia" "Sofia" generalinis direktorius Zaica yra trijų vaikų motina. Tuo pačiu metu 32 metų aktorė išlieka elegantiška ir plona - jos nuostabaus figūros gimdymas nesugadina.
Ernst žmona neatskleidžia, kiek papildomų kilogramų pelnė trečiajam nėštumui. Yra žinoma tik tai, kad aktorė sugebėjo atsikratyti jų greitai.
Rudenį, kito skandalingų serijų "aprašymų" sezono šaudymas, kur sofija vaidina vieną iš pagrindinių vaidmenų. Filmas yra žinomas dėl savo provokativeness ir daug atvirų scenų, o aktorės laikas buvo krašto. Buvo skubiau grįžti į "dobanentinį svorį", kad Sophia padarė.
Kaip plona sofya zaica
Pirmas dalykas, kad Ernsta sutuoktinis - pradėjo veikti reguliariai. Aktorė ne kartą pripažino, kad ji geriausiai padeda kovoti už perteklių. Riebalų indėliai greitai ir be pėdsakų, raumenys patenka į toną, kraujotaka yra patobulinta, metabolizmas yra normalizuotas ir pagreitintas.
Tačiau reikėtų prisiminti, kad negalite paleisti. Veikia daug kontraindikacijų. Tarp jų: nutukimas, įgimta širdies liga, mitralinė stenozė, kraujotakos nepakankamumas, širdies ritmo sutrikimai, apatinių galūnių tromboflebitas, atsigavimo laikotarpis po operacijų, ITR, neseniai perduodami smūgiai, infarktas, kelio traumos, stuburo ir kulkšnies sąnariai, varikozė, venų Bendros problemos, dažni galvos skausmai, vyresni nei 50 metų amžiaus. Taip pat pasikonsultuokite su gydytoju, jei paskutinį kartą paleisite fizinio lavinimo mokykloje mokykloje.
Antras svarbus svorio netekimo komponentas tapo tinkama mityba. Sophia atsisakė daugumos kenksmingų produktų. Ir jei ji baigėsi, tada palaipsniui. Be to, buvo sporto ir sveikos mitybos masažo kursai. Ir rezultatas nebuvo priverstas laukti ilgai. Sophia Ernst grąžino savo ploną mergautinę Talia per šešis mėnesius.
Be to, dėl filmo "ant krašto", Sophia susitiko tvoros ir labai mylėjo jį. Galbūt netrukus ji taip pat imsis šio sporto.