Kas 52 minutės pasaulyje, vienas žmogus miršta su maisto elgsenos sutrikimu. Pažeistos RPP mirtingumas yra vienas didžiausių tarp psichiatrijos ligų žmonių. Bet, nesvarbu, kaip keista tai skamba, skrandis nėra kaltas čia - problemos galva. Mes klausomės žmonių, kurie turėjo padus, pasakojome ir paprašėme psichologo apie tai, ką noras atrodyti gerai ir kaip kiti.
Pradėti su, mes suprasime terminologijoje: sutrikimas maisto elgsenos (RPP) yra protinė problema, kuri sukelia maisto suvartojimo sutrikimas. Garsiausi šio sutrikimo tipai yra anoreksija, bulimija ir kompulsinis persivalgymas. Dažnai šie sutrikimai atrodo kartu arba pakeisti vieni kitus.
"Širdis beveik pakilo nuo" Blatant Sunday "." Istorija Anastasia.
Bulimija yra sutrikimas su persivalgymo ir išreikšto nerimo dėl svorio kontrolės atakų. Bulimika gamina tam tikrą maisto stilių: po valgio, jie sukelia vėmimą arba imtis vidurių ir diuretikų narkotikų.
Anastasija 25 metų, 5 iš jų gyveno su bulimija. Mergina suprato, kad ji buvo nepatogu būti visą kūną mokykloje, o aštuntoje klasėje ji jau atsisėdo ne pirmoji mityba.
- Mano pirmoji dieta prasidėjo 160 centimetrų aukščiu ir sveria 68 kilogramus. Tada aš valgiau vieną greipfrutą per dieną. Aš visada buvo garintas, kad buvau ne toks plonas kaip ir kitos mergaitės, maniau, kad mano protas ir grožis nesvarstų dėl figūros. Jau universitete, kai buvo pasirengimas baigimui, manoma, kad mano galva: jums reikia valyti. Tai buvo mano pirmasis specialiai sukeltas vėmimas ...
Bulimijos pavojus yra tai, kad jūs manote, kad jūs kontroliuojate situaciją, pati nusprendžia, kai sukelia vėmimą. Bet tai viskas tam tikrą laiką.
Svoris sumažėjo nuo 68 kilogramų iki 52, aš galėjau turėti ką nors ir kiek - pavyzdžiui, vienam valgiui, valgant stilingą duoną su uogiene, jis buvo sąžiningas su pusiau makaronais su ketchupu, o tada įveikė skrandį, o tada blauzdas . Jis nuėjo į parduotuvę maistui ir vėl. Savaitgaliais galėčiau turėti dešimt iššūkių vėmimo, tai yra 90% laiko, kai aš pabudau, aš kaltinu.
Jei skambinate vėmimui (ir tai gali atsitikti visur), aš visada turėjau ruožuotą, kremą rankoms, servetėlėms ir kvepalams.
Sveikata buvo pakenkta: rankos buvo įjungtos su skrandžio rūgštimi ir subraižyti dantimis (nuo kiekvieno laiko juos giliau ir giliau), šalia burnos buvo paraudimas (kuris nebuvo išvalytas su tonu), pradėjo sutraukti ją Dantys, plaukai nukrito, veidas buvo padengtas spuogais, ir net alpimas.
Mintys galvoje buvo tokios: "Taigi jūs vaikščiojote, tai liks jums, jūs tapsite riebalais, jūs netelpa į vieną kelnes." Ir ši manijos idėja gyvena jūsų galvoje, ir jūs kankinate save, o skrandyje bus tik skrandžio sultys. Kartą po kito "akivaizdu sekmadienį", mano širdis beveik sustojo. Aš negalėjau stovėti ant kojų, nukrito iš lovos, vos pateko į telefoną ir vadinamą specialistais. Tiesiog šaukė ir paprašė man padėti. Tada supratau, kad galėčiau mirti.
Dabar herojė visiškai atsikratyta ligos, ir ji yra suskirstyta į savo istoriją, siekiant suteikti žmonių vilties, kuris pateko į panašų nelaimę, ir rodo, kad galima atsigauti.
"Atsirado priklausomybė nuo vidurių preparato." Istorija Viktorija
Anoreksija yra sąmoningas ir nepagrįstas nuo dietos fiziologinio svorio netekimo vietos, bado ir (arba) padidėjusio fizinio krūvio. Anoreksikovas turi iškraipytą savo kūno suvokimą: kritiniu mažu svoriu, jie laiko riebalais.
Viktorija 20 metų, su maisto elgsenos sutrikimu, mergina gyvena septyni iš jų. Visa tai prasidėjo 13, kai sesuo iškelia heroję į viešą "tipišką anoreksiją".
- sesuo palyginti nuotraukas iš visuomenės su mano figūra, sakė: "Jūs turite storesnių kojų, daug daugiau." Ši grupė nustatė svorio netekimą, mitybą ir badą. Aš tapau vis daugiau ir daugiau pakabinti šioje visuomenėje, o jis pradėjo ieškoti savo trūkumų. Tada mano augimas buvo 168 centimetrų, o svoris yra 53 kilogramai. 14 metų amžiaus, dalyvavau svorio mažinimo maratonuose, nuolat palyginau save su tais, kurie mane suklaidino. Obsesinės mintys apie svorio netekimas tapo didesnis - jis lėmė priverstines priežiūrą, aš pasiekiau tris pakuotes traškučius, kilogramą ledų iš esmės su ritiniais ir žaliavine tešla. Tai buvo ne fizinis badas, bet psichologinis.
Dėl mėnesio susigrąžiniau iki 65 kilogramų. Prisimenu, kai nuėjau važiuoti motociklu su draugais, aš neatpažinau ir sakiau, kad buvau kaip kiaulė ir kad jei turėtumėte motociklą, jis nukristų. Tą vakarą aš nusprendžiau, kad man reikėjo kažką daryti ir sėdėti ant ad mityba, apskaičiuota 90 dienų, iš kurių 10 yra badavimas, o likusiuose 80 dienų kalorijų kiekis neviršija 500 kilokalų.
Mano svorio tikslas buvo 45 kilogramai - maniau, kad tada mano gyvenimas labai pasikeis. Ji pasikeitė: pasirodė distrofija. Plaukai pradėjo kristi, ruožas aplink kūną pasirodė, buvo pastovus silpnumas, aš nusišypsojau, pradėjau imtis vidurių (dabar herojė turi priklausomybę nuo narkotiko. - Pastaba. "Onliner"), ir tada aš praleidau savo kas mėnesį.
Aš visada supratau: tai yra nenormalus. Tikėjosi, kad tėvai mane registruotų kažkur arba atneštų gydytojui. Bet visi uždarė akis. Mama sakė: "Maniau, kad galėtumėte susidoroti su savimi. Aš jums pasakiau: valgyti! " Mano problemos šaknis yra ta, kad aš ne myliu save ir visada norėjau būti geriau nei kiti. Bet tik dabar suprantu: mylėti save, jums nereikia šiek tiek svorio ar figūrą.
"Pusryčiai prasidėjo 10:00 ir baigėsi 17:00". Irinos istorija
Kompulsinis persivalgymas yra kontroliuoti maistą praradimas: asmuo, kuris nesijaučia bado jausmais, valgo didžiulį maisto kiekį, daugiausia streso metu ir per trumpą laiką.
Problema nėra vieniši: kartu su ilgai lauktų vestuvių atšaukimu, be naujų būstų patirties ir paieškos, kliūtys ilgą laiką išliko gyvenime.
- Viskas prasidėjo sunkiu stresu. Tada aš nenorėjau valgyti, ir aš priversti save. Svoris tuo metu buvo 62 kilogramai, augimas - 169 centimetrų. Kai stresas liko, svoris pradėjo pridėti ir išlaikyti formą, aš sėdėjau ant dietos. Aš nuolat galvojau apie tai, ką aš būsiu kitą dieną.
Savaitgalį aš labai persikėliau - skausmui skrandyje. Šie kompulsinis persivalgymas prasidėjo: mano pusryčiai prasidėjo dešimt ryto ir baigėsi penkių PM. Tiesiog šlavimo viskas, kas buvo šaldytuve. Ir jei aš norėjau valgyti naktį, aš žinojau visas 24 valandų parduotuves rajone. Giminaičiai gyveno toli, draugai nemanė, kad tai yra kažkas svarbaus ir nusidėvėjusi. Paprašykite pagalbos nebuvo nieko.
Suprasti asmens su RPP būklę, mes suteikiame infografiją, kurioje herojai įvertino savo valstybei, kur: 0 - nėra simptomų; 1 - simptomas yra prastai išreikštas; 2 - Simptomas yra vidutiniškai išreikštas, stabilus, dėvi skausmingą charakterį herojui; 3 - Simptomas yra labai ryškus, herojus negali arba nenori išeiti iš šios valstybės.
"Penkerius metus aš tik galvojau apie maistą." Istorija Valeria.
Valeria visada buvo figūra - jos pusbrolis, kurio svoris buvo 55 kilogramai. Herojė siekė šio skaičiaus. Bet, praranda, mergina suprato, kad vietoj keisti gyvenimą už geresnę, ten buvo problemų su savo galvas.
- septintoje klasėje turėjau nutukimą, ir aš nusprendžiau numesti svorio. Pirmiausia ji buvo tinkama mityba, aš nevalgiau saldus ir fastoofud. Rezultatas yra minus 25 kilogramus šešis mėnesius. Ir todėl aš pasiekiau brangius figūrą - kas toliau? Gyvenimas nepasikeitė. Laiko svoris pradėjo grįžti. Aš turėjau maisto baimės, aš maniau, kad jei jūs patiriate papildomą, pabudę Tolstoy. Iš viso nuo septintojo laipsnio ir iki šiol tai buvo trys mėnuo, kai aš nemanau apie maistą: kas yra čia, kiek yra kalorijų. Nuolat pasverkite prieš ir po valgymo, kasdien ir, jei pridėta svoris, nekentė. Šios mintys nesikreipia į šią dieną.
Psichologas: "Svoris neturi įtakos laimės lygiui"
Profesionalus psichologas su 12 metų patirtimi Maria Bushilo padėjo situacijai.
"Jei žmogus jau daugelį metų priklausė sau, jis negalėtų pasiimti save su eiti. Tačiau tai įmanoma. Pirmiausia jums reikia paskirti problemos sritį, tas sritis, kuriose asmuo nepriima save, nepatinka, smerkia. Tada atsekti vaikystės priežastis ir išsiaiškinti šią emocinę patirtį, tuo pačiu metu patys auga. Mokymasis imtis savo klaidų ir paversti juos patirtimi, pasitikėkite mūsų privalumais, pagirti save, susisiekti su savo vertybėmis, kad būtų realizavimo jausmas. Tačiau be neigiamos emocinės patirties ir neigiamų ribojančių įsitikinimų apie save, likę daiktai nebus veiksmingi.
Kalbant apie RPP, tai yra pavojingiausia psichinė liga, kaip apie 20% anoreksijos persekiojimo miršta nuo rimtų vidinių organų pokyčių, išeikvojimo ar pasinerti į savižudybę nuo beviltiškumo pojūčio. Pacientams, sergantiems maisto elgsenos sutrikimu, maistas pirmiausia yra emocinis reguliatorius, kuris yra naudojamas atsipalaiduoti, ramus. Kodėl žmonės pasirodo šis sutrikimas, niekas nesakys. Daugelis pacientų sako, kad vaikystėje jie buvo kritikuojami arba mokama mažai dėmesio, todėl paauglystėje jie pradeda sumažinti svorį dėl savo kūno pralaimėjimo ir mažo savigarbos. Tačiau yra žmonių, turinčių lygiai tomis pačiomis istorijomis, kurių sutrikimas nesudaro. Todėl čia nėra tiesioginio ryšio.
Galime kalbėti tik apie genetinių veiksnių ir biologinio polinkio derinį, pvz., Įgimtą padidėjusią emocinį jautrumą, mąstymo standumą, tendenciją perfekcionizmo ir didesnio nerimo. Socialiniai veiksniai yra pernelyg kontroliuojami arba, prieštaravimai, žinovas ir kritikuojama bendravimo iš kitų, psichologinio - nesaugumo, nepasitenkinimo su savo kūnu jausmas, nesugebėjimo kontroliuoti savo gyvenimą ir emocijas jausmas.
Mūsų kanalas telegrama. Prisijunk dabar!
Ar yra kažkas pasakyti? Rašykite į mūsų telegramo botą. Tai anonimiškai ir greitai
Perspausdinant tekstą ir nuotraukas onliner nesprendžiant redaktorius draudžiama. [email protected].