ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບການພາຍນອກ, ແຕ່ວ່າຈາກຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງຕົວເອງໃນແສງສະຫວ່າງທີ່ແທ້ຈິງ. ການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະສັດທາໃນກໍາລັງຂອງຕົວເອງໂດຍກົງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພົວພັນກັບໂລກອ້ອມຂ້າງ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແມ່ນການຄາດເດົາ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສົງໄສແຕ່ລະການຕັດສິນໃຈທີ່ເຈັບປວດຈາກຄໍາເຫັນທີ່ສໍາຄັນແລະໃນແຕ່ລະເຫດການເຫັນສັນຍານຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, ປະມານ 85% ຂອງປະຊາກອນຂອງໂລກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຍ້ອນຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຕົນເອງ.
ພວກເຮົາຢູ່ Adme.ru ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງ. ການປະເມີນຕົນເອງຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ແລະຖ້າໂລກກາຍເປັນສະຖານທີ່ທີ່ເປັນສັດຕູ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້, ເຫດຜົນທີ່ຈະຮັບຮູ້ຕົວເອງ. ເພື່ອແກ້ໄຂກໍລະນີ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກໍາຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ແນ່ນອນເຫຼົ່ານີ້.
ຝາກໂທລະສັບ
ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ລາວຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໂດຍສະບາຍໃນບໍລິສັດທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອທັງຫມົດເບິ່ງຄືວ່າຈະເບິ່ງມັນຜ່ານແລະມີການຕັ້ງຄ່າທີ່ບໍ່ເປັນມິດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໂທລະສັບມືຖືກູ້ໄພມາຮອດການກູ້ໄພ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລະຜູ້ສົ່ງຂ່າວສານສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສື່ສານທີ່ຊົ່ວຮ້າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນຈະບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສົນທະນາທົ່ວໄປ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມເລື່ອນໂທລະສັບ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍລິສັດປະມານປະກອບມີຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ. ຖ້າຜູ້ມາໃຫມ່ຈະຮັບຟັງຜູ້ອື່ນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ພວກເຂົາຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
ການກໍ່ສ້າງເຮືອນທໍາຄວາມສະອາດໃນເຮືອນ
ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການຢູ່ອາໃສຂອງ lightan ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມທໍລະມານຂອງມະນຸດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາສັ່ງໃນອາພາດເມັນ, ນີ້ອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລັດທາງຈິດໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແຕ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຮັກສາຄວາມສະອາດແລະຄວາມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດຢູ່ສະເຫມີແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງ. ປົກກະຕິແລ້ວເຮືອນທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນການຄອບຄອງທີ່ສົມບູນແບບ. ຄຸນລັກສະນະນີ້ເວົ້າເຖິງບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ສິດຂອງຕົນເອງໃນຄວາມຜິດພາດ, ພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໂດຍບໍ່ມີກໍາລັງຂອງພວກເຂົາ, ມັນກໍ່ບໍ່ພໍໃຈ. ບາງຄັ້ງມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເອົາຕົວທ່ານເອງໃຫ້ເລື່ອນຜ້າປູແລະໄປກິນເຂົ້າຫນົມໃນຮ້ານທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານ.
ຮັກສໍາລັບດົນຕີ Rock
ຄວາມມັກຂອງດົນຕີສາມາດແຈ້ງໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບບຸກຄົນ. ແຟນ Roca Accountuts ຮູບພາບຂອງບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຮຸນແຮງແລະມືດມົວ. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວມັນມັກຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະອ່ອນໂຍນແລະອ່ອນ. ພວກເຂົາແມ່ນ peculiar ກັບແຮງດຶງດູດສໍາລັບຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະຄວາມຮັກຂອງວຽກງານປັນຍາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜູ້ຮັກ Rock ມັກຈະແນະນໍາແລະອາດຈະປະສົບກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ຄາດຫວັງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກັບຄືນຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໂດຍບໍ່ປະຖິ້ມດົນຕີທີ່ທ່ານມັກແມ່ນການຮ້ອງເພງໃນເວລາຟັງເພງ. ການຮ້ອງເພງເຮັດໃຫ້ມີອາລົມແລະໃຫ້ຄວາມເຊື່ອໃນຕົວເອງ.
ປ່ຽນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານຫຼາຍຄັ້ງໃນເວລາ 5 ນາທີ
ຂະບວນການຕັດສິນໃຈສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືໃນຄວາມນັບຖື understated ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ, ແຕ່ຍັງເຮັດມັນດ້ວຍ loaf ກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ. Trifle, ເຊັ່ນວ່າການເລືອກຮູບເງົາສໍາລັບຕອນແລງ, ອາຫານສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາຫລືເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ, ປ່ຽນເປັນຊຸດທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງການສະເຫນີທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. Pryingness ແລະຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງແມ່ນຄຸນນະພາບຂອງຄວາມຫນ້າສົນໃຈ, ແຕ່ຫນ້າເບື່ອໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເວົ້າດັງໆວ່າ: "ຂ້ອຍຕົວເອງຈັດການກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍເອງແລະຕັດສິນໃຈ." ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເລືອກທາງເລືອກໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກຂອງຄົນອື່ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາໄດ້ເລືອກຄົນໃນຫມູ່ເພື່ອນບໍ່ພຽງແຕ່, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລົດນິຍົມຂອງລາວສໍາຄັນ.
ອາໄສຢູ່ໃນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຈາກຊັອກໂກແລັດແລະກາເຟ
ນິໄສອາຫານຂອງພວກເຮົາເວົ້າເຖິງພວກເຮົາຫຼາຍ. ມັນບໍ່ແປກທີ່, ອາຫານອາດຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຜູ້ຊາຍເອງ. ຖ້າມີລົດຫວານແລະເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍເກີນໄປທີ່ມີຄາເຟອີນໃນຄາບອາຫານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນການເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ຮ້ອງເພງແລະຄວາມໂສກເສົ້າກັບອາຫານຫວ່າງສໍາລັບບາງເວລາເຮັດວຽກໄດ້ດີແລະຍົກລະດັບ. ແຕ່ການປ່ຽນແປງຄົງທີ່ໃນລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອິດເມື່ອຍທົ່ວໄປແລະການລະຄາຍເຄືອງ. ດຽວກັນນີ້ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບກາເຟ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະທົດແທນຂອງຫວານໃນນ້ໍາເຜິ້ງ, ແກ່ນແລະຫມາກໄມ້. ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ໃນແບບທໍາມະຊາດ.
ຈູດໃນບ່ອນເຮັດວຽກ
ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າງຽບແລະເບິ່ງບໍ່ເຫັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ພວກເຂົາບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຖືກປະຕິບັດສໍາລັບໂຄງການທີ່ສັບສົນ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈໃນອໍານາດຂອງຕົນເອງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ການເຮັດວຽກແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງອາຊີບຂອງຕົນເອງກໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການກໍາຈັດຂອງພວກເຂົາ. ເມື່ອຄົນເຮົາມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີຕໍ່ລາວຈາກຄົນໃກ້ຊິດ, ລາວຊອກຫາເພື່ອຊອກຫາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ຄົນດັ່ງກ່າວເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີການນອນຫຼັບແລະພັກຜ່ອນ, ບາງຄັ້ງຂ້ອຍສາມາດພໍໃຈກັບການສັນລະເສີນເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍມີຜູ້ທີ່ສາມາດຊື່ນຊົມກັບບຸກຄົນຖ້າລາວບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
ຄໍາແນະນໍາໃນການຄົ້ນຫາສໍາລັບຫົວຂໍ້ການແພດ online
ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຈັບປວດເລັກນ້ອຍຫຼືໄດ້ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ແປກໃນຫອຍນາງລົມຂອງພວກເຮົາ - ແລະພວກເຮົາກໍ່ໄປຊອກຫາຂໍ້ມູນທີ່ມີຄ່າໃນອິນເຕີເນັດ. ອ່ານຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ, ປຽບທຽບອາການ, ພວກເຮົາສຶກສາຂໍ້ຄວາມຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆໃນຫົວຂໍ້ດຽວກັນ. ທັງຫມົດນີ້ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບ Keibrhondria. ຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສົມບູນໂດຍສະຖານທີ່ຕ່າງໆທີ່ແຕ້ມຮູບສະຖານະການທີ່ມືດມົວທີ່ສຸດ, ຢ້ານແລະຜູ້ໃຊ້ລາຍລະອຽດ. ເມື່ອມີການປ່ຽນແປງໃດໆໃນສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນອິນເຕີເນັດ, ແຕ່ທັນທີປຶກສາທ່ານຫມໍ. ກ່ອນການຢ້ຽມຢາມ, ທ່ານຄວນປະເມີນແລະຂຽນອາການທັງຫມົດ, ແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ເບິ່ງພວກມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ແຂງ
ໃນເວລາທີ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນ lame, ມັນຂື້ນກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນໃນເວລາຊື້ສິນຄ້າ Garardo ໃຫມ່. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລາວຫຼືນາງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊື້ສິ່ງຫຼາຍຢ່າງກ່ວາທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນຖານະເປັນການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກຍິງບໍ່ແນ່ໃຈວ່າລາວແລະໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ເຫັນຫ້ອງນ້ໍາດຽວກັນໃນເວລາຂາຍຫລືຜູ້ຊື້, ສ່ວນຫຼາຍນາງຈະບໍ່ຊື້ລາວ. ເຫດຜົນສໍາລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການໂຕ້ຖຽງພາຍໃນ: "ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ສວຍງາມ, ແລະເດັກຍິງກໍ່ງາມກວ່າຂ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ຂ້ອຍຈະນັ່ງບໍ່ດີ. " ລາຍການ wardrobe ທີ່ມີມູນຄ່າຊື້, ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານມັກພວກເຂົາ. ແລະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນງາມຕົວເອງແລະດີຫຼືນັ່ງຢູ່ບ່ອນອື່ນ.
ໄວ້ໃຈໃນໂຊກແລະສັນຍານ
ແຕ່ລະຄົນມີອາການນ້ອຍໆຫລືຄວາມເຊື່ອຖື. ເຖິງແມ່ນວ່ານັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງກໍ່ໄດ້ເຮັດພິທີການບາງຢ່າງກ່ອນການແຂ່ງຂັນ. ແຕ່ຖ້າເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຫລືຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງລາວ, ບຸກຄົນທີ່ເຫັນໃນທາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໄປໃນເສື້ອຍືດໃນຕອນບ່າຍຫຼືແມວດໍາທີ່ມີຄວາມລະອຽດ. ແທນທີ່ຈະຂອບໃຈສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດຫຼືຈັກກະວານ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເພື່ອບັນລຸຄວາມຕ້ອງການທີ່ຕ້ອງການ. ໂຊກດີບາງຄັ້ງມີບົດບາດ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີພອນສະຫວັນແລະຄວາມສາມາດໃນການນໍາໃຊ້ສະຖານະການທີ່ເຫມາະສົມ, ມັນຄົງຈະບໍ່ເປັນຜູ້ໃດກໍ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
ກວດເບິ່ງຢູ່ສະເຫມີຖ້າປະຕູປິດແລະທາດເຫຼັກຈະຖືກປິດ
ທຸກໆເຊົ້າພວກເຮົາອອກມາຈາກເຮືອນ. ແລະມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສອງສາມບາດກ້າວ, ໃນຖານະທີ່ຄິດວ່າເກີດຂື້ນໃນຫົວ, "ແລະຂ້ອຍໄດ້ປິດກ gas າຊ? ແລະທາດເຫຼັກ? ແລະປະຕູປິດບໍ? " ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກັບຄືນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງທຸກຢ່າງຫຼາຍໆຄັ້ງ, ສູນເສຍເວລາທີ່ລ້ໍາຄ່າ. ຖ້າສະຖານະການທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍນີ້ໄດ້ຖືກຊ້ໍາແລ້ວຊ້ໍາທຸກໆມື້, ສ່ວນຫຼາຍ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜິດປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນກັບຄວາມຊົງຈໍາ, ແຕ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມສົງໃສຢູ່ໃນຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງແລະວິພາກວິຈານຂອງຕົນເອງ, ລາວຕ້ອງໄດ້ທົດສອບທຸກຢ່າງເປັນເວລາຫຼາຍຄັ້ງ. ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງແລະເຮັດວຽກ, ແລະຊີວິດ. ພວກເຮົາຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມໃນໄລຍະດ້ານໃດກໍ່ຕາມ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເປັນຢູ່ຂອງບັນຫາ, ແລະຢ່າຕໍານິຕິຕຽນຕົວເອງໃນສະຕິ. ດີ, ທ່ານສາມາດຕິດປ້າຍເຕືອນ, ຖ້າຫົວໃນຕອນເຊົ້າຕື່ນນອນສຸດທ້າຍ.
ຮັກສໍາລັບການທົດສອບທຸກປະເພດ
ໂອກາດທີ່ຈະຮູ້ຕົວເອງແລະກໍານົດສະຖານທີ່ຂອງທ່ານໃນໂລກ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນແລະທັງຫມົດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບ, ສະຫລາດ. ການທົດສອບຈໍານວນຫລາຍ, ທາງຈິດໃຈແລະສະຫຼາດ, ຊ່ວຍໃນຂະບວນການນີ້. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການເຂົ້າຫາເປັນການບັນເທີງທີ່ຫນ້າຍິນດີ. ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສົນໃຈກັບວັດສະດຸດັ່ງກ່າວ, ມັນຍັງສາມາດເປັນພະຍານເຖິງຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ຜົນການທົດສອບຄວນປະເມີນນັກຈິດຕະສາດ, ແລະບໍ່ແມ່ນລະບົບໃດຫນຶ່ງຂອງຈຸດ. ແລະພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາກອນ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບພວກເຂົາ, ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕໍ່ສິ່ງດັ່ງກ່າວໃຫ້ດີຂື້ນດ້ວຍຄວາມຕະຫຼົກ, ແລະຢ່າຮັບຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມຮຸນແຮງ.
Furnish House for Magazine
ດ້ວຍການຈັດແຈງເຮືອນຂອງຕົນເອງ, ຜູ້ຄົນມັກຈະຊ່ວຍເຫຼືອໃນວາລະສານແຟຊັ່ນຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ໃນວັນນະຄະດີຕາມທ້ອງຖິ່ນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາແນວຄວາມຄິດທີ່ດີເລີດຫຼາຍ, ແລະຜູ້ອອກແບບຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຮູ້ພວກເຂົາໃນຊີວິດ. ແຕ່ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສະຫນອງທີ່ພັກອາໄສຂອງທ່ານ "ຄືກັບໃນຮູບ" ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ໄວ້ວາງໃຈລົດຊາດຂອງຕົນເອງ, ລາວພະຍາຍາມໃຊ້ແນວຄວາມຄິດຕ່າງປະເທດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ວິທີການດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ເກີດຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ການຂາດຂອງບຸກຄົນ, ເຊິ່ງ manifests ຕົວຂອງມັນເອງໃນທຸກປະເພດຂອງ trifles, ທາງລົບມີຜົນກະທົບໃນທາງລົບຕໍ່ສະຖານະພາບທາງຈິດໃຈ. ດ້ວຍເຫດຜົນດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ຄວນວາງສາຍຮູບ, ຮູບແລະກະຈົກສູງເກີນໄປຫຼືສົມທົບຕຽງຕໍ່າແລະເຟີນິເຈີສູງ. ທັງຫມົດນີ້ສະກັດກັ້ນແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຜູ້ຊາຍເອງ.
ຫລີກລ້ຽງການອອກກໍາລັງກາຍ, ມັກການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ
ປະຊາຊົນໃຫ້ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມສູນອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອການພິຈາລະນາເງິນຝາກປະຢັດ, ຄວາມຂີ້ກຽດຫລືຂາດເວລາ. ແຕ່ບົດບາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດມັກຈະມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນພຽງແຕ່ຂີ້ອາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວ, ຄວາມຢ້ານກົວໃນອະນາຄົດແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະບໍ່ຮັບມື. ຄົນອື່ນ, ການເຄື່ອນຍ້າຍປະມານສອງສາມເດືອນ, ເຜົາຜານແລະຖິ້ມກິລາ. ໃນເວລາສອງສາມອາທິດ, ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງການແຕ່ງງານບໍ່ໄດ້ຮັບແບບຟອມທີ່ຕ້ອງການ, ຄົນຫນຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ສູນເສຍແລະອອກຈາກສູນອອກກໍາລັງກາຍ. ກິດຈະການທາງດ້ານຮ່າງກາຍເອງຢ່າງສົມບູນເຮັດໃຫ້ອາລົມແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າຊັ້ນຮຽນທົ່ວໄປເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ມັນກໍ່ສາມາດລົງທະບຽນສໍາລັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ. ຫຼືເລືອກໂມງໃນເວລາທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວຢູ່ໃນຫ້ອງໂຖງແມ່ນເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍບາດກ້າວນ້ອຍໆແລະເພີ່ມການໂຫຼດຄ່ອຍໆ.
ຄິດໄລ່ແຄລໍຣີ່
ເຄື່ອງຄິດໄລ່ພະລັງງານແລະເກັດແມ່ນຝັນຮ້າຍຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຄວາມແປກໃຈຊ້ໍາຢູ່ໃນຕົວເອງຢູ່ສະເຫມີແລະພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ເຫດຜົນພິເສດສໍາລັບການສັກຢາກັນເອງ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນນັ້ນ, ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍໃນຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມປະທັບໃຈ. ອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນປະກອບດ້ວຍການນັບຂອງພະລັງງານທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງແລະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການຊັ່ງນໍ້າຫນັກ, ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວແລະຫນ້າກຽດຊັງ. ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດມັກຈະນໍາໄປສູ່ການກິນຈົນເກີນໄປ. ກ່ອນທີ່ຈະກັບຄືນຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານໃນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະກໍາຈັດທຸກສິ່ງທີ່ປະເມີນມັນ.
ຕະຫຼອດເວລາແມ່ນຊ້າ
ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຊັກຊ້າທີ່ຈະເປັນອະພິສິດຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍທີ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຄົນອື່ນ. ແຕ່ມັນບໍ່ມີຄວາມເປົ່າໃຈຕໍ່ເວລາຂອງຕົນເອງເປັນຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງ undertated. ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສໍາຄັນຂອງການມີຫນ້າຂອງພວກເຂົາໃນກອງປະຊຸມແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນທີ່ບໍ່ມີໃຜຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຊັກຊ້າ. ເພື່ອຕ້ານກັບນິໄສນີ້, ກ່ອນອື່ນຫມົດທ່ານຕ້ອງເຊື່ອຄວາມຫມາຍຂອງທ່ານເອງ. ແລະການໂທໃຈຮ້າຍຂອງຫມູ່ເພື່ອນຈະມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍ.
ເຈົ້າມີນິໄສຄ້າຍຄືກັນ, ເຊິ່ງກີດຂວາງເຈົ້າໃນຊີວິດບໍ?