ຊາຂຽວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນດີຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດຂອງປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນລົດຊາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ. ເຂົ້າຮ່ວມFo.comຈະບອກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດຈຶ່ງປະໂຫຍດໃຫ້ແກ່ການໃຊ້ຊານີ້ເປັນປະໂຫຍດ.
ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ cardiovascular
ຊາຂຽວແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຂອງສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ແລະສິ່ງນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບ cardiovascular. ສະນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຫຼື infarcture.
ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ
Cholesterol ໃນລະດັບສູງເຮັດໃຫ້ເງິນຝາກປະຕິບັດຢູ່ເທິງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງຂອງພວກເຂົາ. ແລະນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ແລະຊາຂຽວຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບການຊ່ວຍເຫຼືອລະບົບ cardiovascular ໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ
ໂລກເບົາຫວານຂອງປະເພດທີສອງແມ່ນຫນຶ່ງໃນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ໂຊກດີ, ມັນສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ໂດຍໂພຊະນາການແລະການອອກແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄວາມສ່ຽງຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ຊາຂຽວເປັນປະຈໍາ. ມັນມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງໃນອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ.
slimming
ຊາຂຽວແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ, ເລັ່ງມັນແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນເຄື່ອງດື່ມກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.ກະດູກດົກ
ການນໍາໃຊ້ຊາຂຽວໃຫ້ແກ່ການຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະດູກເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປັບປຸງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກກະດູກພຸນກັບອາຍຸ. ດັ່ງນັ້ນ, ກະດູກໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຫຼາຍຈາກກະດູກຫັກແລະການບາດເຈັບໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ການປັບປຸງການປະຕິບັດສະຫມອງ
ເນື່ອງຈາກການມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະ polyphenols, ຊາຂຽວມີຄວາມສາມາດກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ. ມັນມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມສາມາດດ້ານສະຕິປັນຍາ, ຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສົນໃຈ.
ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຊາຂຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີນ້ໍາອຸ່ນງ່າຍໆ. ພຽງແຕ່ຈອກນ້ໍາ 1 ຈອກຊ່ວຍໃຫ້ສາທາລະນະສຸກສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?
ພາບ: pexels.