ສິ່ງທີ່ຕັດ cutlets ສາມາດປຸງແຕ່ງໃນໂພສໄດ້?

ສິ່ງທີ່ຕັດ cutlets ສາມາດປຸງແຕ່ງໃນໂພສໄດ້? ພາບ: Depositphotos.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຮັກສາຈົດຫມາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ເຊື່ອວ່າໃນໄລຍະນີ້ມີ cutlets ທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ແລະນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃຫຍ່, ເພາະວ່າ Kushany ທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມາຈາກຜັກ. ເຂົ້າຫນົມເຄັກຜັກທີ່ມັນບໍ່ເຫມາະສໍາລັບເມນູຊັກລີດ. ວິທີການປຸງແຕ່ງພວກມັນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກບົດຂຽນ.

ເພື່ອ pamper cutlets ຖົ່ວພື້ນເມືອງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ກິນສ່ວນປະກອບທີ່ກໍານົດໄວ້ເຊິ່ງມີ:

• ຖົ່ວກະປ in ອງໃສ່ຫມາກເລັ່ນ (ທ່ານສາມາດເອົາທັງສອງຖົ່ວໃນຫມາກເລັ່ນດ້ວຍເຫັດ) - 330 g;
• flour - 4 tbsp. l ;;
• superstars ເຂົ້າຈີ່ - ຫຼາຍບ່ວງ;
• ເຂົ້າຈີ່ແປ້ງເຂົ້າສາລີ - 120 g;
• ສີຂຽວສົດ - 1 beam;
• ນ້ໍາ sunflower - ສໍາລັບ frying;
• ປະລິມານຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງນ້ໍານາວແລະ chopping ເຄື່ອງເທດເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ກະກຽມ cutlets ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ:

1. ຜັກກະປ can ອງພ້ອມກັບການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່, ສົ່ງໄປທີ່ໂຖປັດສະວະ.
2. ຕື່ມເຂົ້າຈີ່ໃຫ້ພວກເຂົາ. ປີ້ງກັບ homogeneity.
3. ສົ່ງສີຂຽວທີ່ລະອຽດໃສ່ຫມໍ້ຂົ້ວ. stir.
4. ເຮັດນ້ໍາຫມາກນາວ. sung ລ້າງມັນແລະຕິດກັບລົດຊາດ.
5. ຕື່ມແປ້ງແລະປະສົມ.
6. ມີບ່ວງ, ປະກອບເປັນ cutlets ຂະຫນາດນ້ອຍຈາກຊີ້ນຖົ່ວ minced. ແຕ່ລະຕັດໃນ breadcrumbs.
7. ຈືນນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ແຊ່ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນໃຫ້ເປັນ rosy.

ຮັບໃຊ້ cutlets beane ຢູ່ເທິງໂຕະທີ່ມີອາການຮ້ອນຢູ່ເທິງໃບຂອງສະຫຼັດ. ລົດຊາດຂອງພວກມັນຈະເນັ້ນຫນັກນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຢ່າງສົມບູນຫຼືຫມາກເລັ່ນກະປ. ອງ.

ພາບ: Depositphotos.

ທ່ານສາມາດທໍາລາຍພີ່ນ້ອງແລະຕັດ carrot ທີ່ມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ສ່ວນປະກອບຫຸ້ນຂອງພວກເຂົາ:

• Carrots - 1 ກິໂລ;
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຫົວ;
• semolina - 5 tbsp ;;
• Breadcrumbs - ໃນການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຂົາ;
• ເກືອ, ນໍ້າຕານ, pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດຂອງລາວ;
• ນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນ - ສໍາລັບຈືນ.

ເພື່ອກະກຽມອາຫານທີ່ບໍ່ໃສ່, ຕິດຕາມການກະທໍາດັ່ງກ່າວ:

ພາບ: Voltamax, Pixabay.com

1. ລ້າງແຄລອດ, ສະອາດຈາກເປືອກ, ໂຊດາໃສ່ grater ດີ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຮາກຮາກຕົ້ມສໍາລັບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ. ພວກເຂົາຈະຖືກກວດກາໃນບໍລິສຸດໂດຍຜ່ານເຄື່ອງປັ່ນ.

2. ເຮັດຄວາມສະອາດຫລອດໄຟ, ແຕະທີ່ລະອຽດ. ຈືນໃນແຊ່ຂົ້ວທີ່ມີການເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວກາຍເປັນສີທອງ.

3. ຕື່ມໃສ່ກະແລັມທີ່ງົດງາມໃສ່ເສື້ອຍືດຜັກບົ່ວ. ການກະກຽມຜັກໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງປະມານ 10 ນາທີ. ເນື້ອໃນຂອງການແຊ່ຂົ້ວຈະຕ້ອງມີສະຕິປັນຍາຢູ່ສະເຫມີ.

4. ຖອກນ້ໍາມະຫາຊົນ Carrot (1.5-2 ແວ່ນຕາ). ບັນທຶກ, ພິກໄທ. ຕື່ມດິນຊາຍ້ໍາຕານພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃຫ້ເນື້ອໃນຂອງຫມໍ້ຕົ້ມ.

5. ຫຼຸດຜ່ອນໄຟ. ກວມເອົາແຊ່ຂົ້ວດ້ວຍຝາ. ປະຕິບັດມະຫາຊົນຜັກເປັນເວລາຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງ.

6. ຕື່ມ semolot ກັບປະສົມ Carrot. ປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ກວດເບິ່ງອີກ 10-15 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາປິດ.

7. ຖອດເຕົາອອກຈາກເຕົາໄຟ. ໃຫ້ມັນເຢັນ.

8. ປະກອບເປັນນ້ໍາຫນັກທີ່ເຢັນຂອງໃບ cutlet. ແຕ່ລະຕັດໃນ breadcrumbs.

9. ຈືນ cutlets ດ້ວຍວິທີທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ພວກເຂົາຄວນກາຍເປັນສີທອງຈາກທຸກດ້ານ.

ໃນເວລາທີ່ເຄ້ກກຽມພ້ອມ, ປົກຂົ້ວຂົ້ວດ້ວຍຝາປິດແລະໃຫ້ພວກເຂົາຢືນຢູ່ອີກ 7-10 ນາທີ. ໃຫ້ອາຫານອາຫານໃນໂຕະທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ພ້ອມກັບສີຂຽວສົດ, ໃບ lettuce, ຜັກກະປ. ອງ.

ພາບ: Depositphotos.

ທ່ານສາມາດຫຼາກຫຼາຍອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ແຂງແຮງແລະມີໄລປະຕູ lentil. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງພວກເຂົາເອົາ:

• Lentil ສີຂຽວ - 150 g;
• ຣາວກັບແກະຂຽວຫນາວ - 150 g;
• ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ - 300 g;
• ຜັກບົ່ວ - ຫົວ 1;
• Carrot - 1 ຮາກ;
• ຫນ້າດິນບາງ - 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ;
• ນ້ໍາຜັກ - ສໍາລັບ frying;
• Breadcrumbs - ຫຼາຍບ່ວງ;
• ເກືອ, ສີດໍາພິກໄທໃນຜົງ - ຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງມັນ. ·

ກະກຽມອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ:

1. ຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາພ້ອມກັບການເພີ່ມເກືອ.

2. ໃນຫມໍ້ນ້ໍາແຈ່ວແຍກຕ່າງຫາກ, ຕົ້ມຄວາມພ້ອມຂອງຖົ່ວ.

3. ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ່ນ, ສົ່ງຣາວກັບແກະແລະມັນຕົ້ນ. ປີ້ງກັບສະພາບບໍລິສຸດ.

4. ຈືນໃນເຕົາຂົ້ວທີ່ມີການເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກແລະແຄລອດໃຫ້ລະອຽດໃຫ້ລະອຽດ. ໃນເວລາທີ່ bow ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມໂປ່ງໃສ, ເພີ່ມເປັນ lentil ຕົ້ມໃຫ້ມັນ. extinguish ເນື້ອໃນຂອງແຊ່ frying ເປັນເວລາ 3 ນາທີ.

5. ເຊື່ອມຕໍ່ມັນຕົ້ນ, ມັນຕົ້ນ, mashed ແລະ roasted ຜັກ. stir. ເສີມສ້າງພື້ນທີ່ minced minced ກັບ tmina, ເກືອ, pepper.

6. ປະກອບ cutlets ອອກຈາກມັນ. ແຕ່ລະຕັດໃນ breadcrumbs.

7. Cakes Forex Leek ດ້ວຍວິທີການປົກກະຕິທີ່ຈະປະກອບເປັນ crust ທອງ crispy.

ພາບ: Depositphotos.

ຮັບໃຊ້ອາຫານຈານໃສ່ໂຕະດ້ວຍບ່ອນຮ້ອນ. ຕົກແຕ່ງມັນດ້ວຍສີຂຽວສົດ.

ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຕັດຜັກທີ່ແຊບ. ພວກເຂົາແນ່ນອນຈະມາພ້ອມກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ!

ຜູ້ຂຽນ - Ksynia Mikhailova

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ - Springzhizni.ru.