ທ່ານຫມໍເອີ້ນວ່າຫ້າອາການຂອງການຂາດດຸນຂອງອາການປວດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ທີ່ໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍເຕັມຮູບແບບ. ພວກເຂົາໄດ້ບອກວິທີການກໍານົດວ່າສະຖານະພາບຂອງ Omega-3 ແມ່ນຕໍ່າແລະວິທີການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນກັບອາຫານ.
Omega-3 ແມ່ນກຸ່ມຂອງ Polyunsunsaturated Fatty Agids (PNX) ປົກປ້ອງເຍື່ອຫ້ອງແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນຈາກການທໍາລາຍ. ຖ້າມີທາດປະສົມດັ່ງກ່າວຫນ້ອຍຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ - ບັນຫາຕ່າງໆຈະປາກົດຢູ່ໃນວຽກງານຂອງລະບົບທາດພູມຕ້ານທານລະບົບປະສາດແລະລະບົບເລືອດຫົວ; ຄວາມສ່ຽງຂອງຂະບວນການອັກເສບຊ່ວຍເພີ່ມສະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມຂອງໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກອ້ວນຊໍາເຮື້ອເກີດຂື້ນ. ອາຊິດໄຂມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້າງໂມເລກຸນສັນຍານທີ່ເອີ້ນວ່າ Eikosanoids.
ໃນຜະລິດຕະພັນ Omega-3 ໃນອາຫານການກິນອາຫານປະກອບມີອາຊິດ eikapenoenic ແລະອາຊິດ decosaheaenic (DHA) ພ້ອມທັງ precursor ທີ່ເປັນສັດປີກທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າ Omega-3 Fats ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ວຽກງານວິທະຍາສາດຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ອຸທິດໃຫ້ແກ່ການສຶກສາສະເພາະຂອງອາການແລະອາການຂອງເນື້ອຫາທີ່ບໍ່ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບມຸມມອງທີ່ຈະແຈ້ງກວ່າຂອງຫົວຂໍ້ນີ້, ນັກວິທະຍາສາດຕ້ອງການການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍແລະພັດທະນາການທົດສອບທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນເພື່ອກໍານົດຄວາມບົກຜ່ອງຂອງໂອເມກ້າ -3. ຫຼັງຈາກການວິເຄາະຜົນຂອງການເຮັດວຽກທີ່ຜ່ານມາ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຈັດສັນ 5 ສັນຍານທີ່ມີທ່າແຮງຂອງການຂາດ lipids-3 ຫ້ອງຮຽນ.
ການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງ
ການຂາດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ສາມາດສັງເກດໄດ້ຕາມສະພາບຂອງຜິວຫນັງ. ໃນບາງຄົນ, ຜິວຫນັງແຫ້ງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫລືການເພີ່ມຂື້ນຂອງຈໍານວນສິວສາມາດສົ່ງສັນຍານຄວາມບົກຜ່ອງຂອງ Omega-3. ໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ປັບປຸງຄວາມສົມບູນຂອງອຸປະສັກຜິວຫນັງເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມແລະປົກປ້ອງມັນຈາກຜົນກະທົບຂອງອາການຄັນແລະການປ່ຽນແປງອື່ນໆ.
ໃນໄລຍະການສຶກສາ, ແມ່ຍິງໄດ້ຮັບພາຍໃນສາມເດືອນຕໍ່ມື້ໃນ 1/2 ບ່ວງກາເຟ (25 ml) ຂອງນ້ໍາມັນ linen ດ້ວຍເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງ ALC. ຜູ້ທີ່ເອົາຜະລິດຕະພັນຫຼຸດລົງຂອງຜິວຫນັງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງເພີ່ມຂື້ນເກືອບ 40% ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ Placebo. ໃນໄລຍະການສຶກສາອາຍຸ 20 ອາທິດ, ນ້ໍາມັນປືນໃຫຍ່ -3 ແມ່ນໃຫ້ປະຈໍາວັນແລະປະຊາກອນທີ່ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຜິວຫນັງ eczema. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ປະສົບກັບຄວາມແຫ້ງແລະອາການຄັນທີ່ຫຼຸດລົງແລະພວກເຂົາຕ້ອງການຢາເສບຕິດໃນທ້ອງຖິ່ນຫນ້ອຍ.