ອາຫານຫວ່າງຈາກ Pepper Bulgarian, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບ, ແຕ່ຍັງປະດັບຕາຕະລາງປີໃຫມ່ 2021

ຊິ້ນທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງຫມາກເຜັດຂອງບຸນກາຣີດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ, ຕື່ນໃຈຕື່ນກວ່າແລະເບິ່ງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈໃນຕາຕະລາງປີໃຫມ່. ເນື້ອທີ່ສົດໃສແລະມີນ້ໍາທີ່ຖືກຍົກເລີກໃນອາຫານຫວ່າງທີ່ມີອາຫານຫວ່າງທີ່ມີເນີຍແຂງ, ຜັກ, ສີຂຽວແລະສະຖານີອາຍແກັສ. ສໍາລັບການກະກຽມຖ້ວຍແສງສະຫວ່າງ, ເວລາຫຼາຍແລະຄວາມພະຍາຍາມຈະບໍ່ຕ້ອງການ, ສະນັ້ນມັນຈະມີພະລັງງານຫຼາຍໃນການຕອບສະຫນອງປີຂອງງົວໂລຫະ.

ມ້ວນຈາກ pepper baked ກັບ tuna

ອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິກາຍເປັນການເລີ່ມຕົ້ນງານບຸນທີ່ດີເລີດ. tuna ທີ່ມີທາດບໍາລຸງມີປະສົມປະສານກັບໂຄງສ້າງທີ່ມີ peptcut ເປັນເສັ້ນເລືອດ, ສະນັ້ນອາຫານວ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສຸກພາຍຫຼັງ.

ສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານ, ອາຫານຈະຕ້ອງການ:

• 3 pcs. ຫມາກພິກໄທສີ;
• 100 g ຂອງ tuna ກະປ ned ອງໃນນ້ໍາຂອງມັນເອງ;
• 100 g ຂອງເນີຍແຂງທີ່ລະອຽດອ່ອນ;
• 1 tbsp. l. capers;
• ສຸດເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອຕື້ນທີ່ມີ pepper frolish;
• ມັດສົດໆຂອງສີຂຽວສົດຊື່ນກັບ parsley.

ຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນທົ່ວຂັ້ນຕອນ:

1. ຫມາກພິກໄທລ້າງ, ແຫ້ງແລະອົບໃນເຕົາອົບໃນເຕົາອົບໃນເວລາ 180 ປະມານ 40 ນາທີ.
2. ຍິງ peppers ເຂົ້າໄປໃນຊຸດເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງງ່າຍທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປຈາກເນື້ອເຍື່ອ.
3. ຝັກທີ່ຖືກກວດສູບແບ່ງອອກເປັນ 6 ເສັ້ນດ່າງ, ເມັດທີ່ສະອາດ.
4. ດ້ວຍນ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ມີກະປຸກ, ປາເພື່ອສູບຢາສ້ອມ, ເອົາກະດູກອອກ.
5. ປະສົມເນີຍແຂງຄີມພ້ອມກັບ capers ແລະ tuna. ຕື່ມໃສ່ການຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງ parsley ທີ່ລົບກວນກັບ dill ໄດ້. ການຮົ່ວໄຫຼຂອງມວນຊົນແລະປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດ.
6. ໃສ່ໃນແຕ່ລະກະດາດຂອງ pepper ໃສ່ບ່ວງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການຕື່ມ, ຫຼຸດຜ່ອນພື້ນຖານຂອງມ້ວນ.

ແບ່ງປັນມ້ວນທີ່ສວຍງາມຢູ່ເທິງແຜ່ນ, ໃບ lettuce ທີ່ເລືອກ, ໃບນາວແລະໃບຫມາກເລັ່ນ.

hemp ເຫັດ

ອາຫານວ່າງທີ່ຫນ້າຊື່ນຊົມໃນຮູບແບບຂອງ hemps ທີ່ຫນ້າຮັກທີ່ມີການຕື່ມຫມາກເຜັດທີ່ມີນ້ໍາຂອງຫມາກເຜັດດ້ວຍເຫັດແມ່ນອາຫານທີ່ມັກຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ອາຫານວ່າງຍັງຈະຮູ້ຈັກສັນຍາລັກຂອງປີ - ງົວໂລຫະ. ຊິ້ນສ່ວນທີ່ອຶດຫິວເຂົ້າຈີ່, ແຕ່ບໍ່ມີນໍ້າຫນັກກະເພາະອາຫານ, ສະນັ້ນ hemps ແຊບຈະດີເລີດໃນຕອນແລງຂອງງານບຸນ.

ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຕ້ອງການ:

• 1 baguette ສົດກັບ crust crispy;
• 250 g ຂອງ champigns champigns;
• ຫົວ Leek;
• ຫມາກພິກ 2 ເນື້ອຫນັງ;
• 100 g ຂອງເນີຍແຂງເກືອ;
• 3-4 tbsp. l. ນ້ໍາມັນປີ້ງທີ່ບໍລິສຸດ;
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ;
• 5-6 ກິ່ງງ່າຂອງສີຂຽວສົດໃຫ້ທ່ານເລືອກ.

ວິທີການຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນໄລຍະ prieds:

1. Laddle ກັບ peel ຜັກບົ່ວໃສ່ cubes, ສະອາດແລະຕັດຫມາກພິກແລະເຫັດສົດ.
2. ໃນເຕົາຂົ້ວທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍນ້ໍາມັນເພື່ອຈືນການຕັດຜັກ, ປົນເກືອຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.
3. ເຊັດໃສ່ເນີຍແຂງ.
4. Baguette ເພື່ອແບ່ງເປັນຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆ 2-2,5 ຊມ, ດຶງເນື້ອເຍື່ອເພື່ອໃຫ້ມີ donyhtsshko ສຸດທ້າຍ.
5. ສິ່ງທີ່ອົບອຸ່ນເພື່ອແຈກຢາຍໃສ່ບ່ອນຈອດລົດເຂົ້າຈີ່, ຢູ່ເທິງສຸດຂອງແຕ່ລະຊິ້ນ, ເຈາະນ້ໍາປະມົງໃສ່ກັບຊິບຊີດ.
6. ແບ່ງປັນອາຫານວ່າງສໍາເລັດຮູບຢູ່ເທິງແຜ່ນອົບ, ອົບຢູ່ທີ່ 200 ປະມານ 10 ນາທີ.

ແຊບ, ແຊບແລະມີກິ່ນຫອມແລະມີນ້ໍາຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີນ້ໍາໃນຮູບແບບຂອງ hemp ເພື່ອນໍາສະເຫນີດ້ວຍການສີດພົ່ນຈາກສີຂຽວ. ສໍາລັບຄວາມງາມຈາກຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດໃສ່ເຫັດດອງ.

ຕາ feline

Pepper Bulggarian ສີຂຽວສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມອາຫານຫວ່າງທີ່ເປັນອາຫານຫວ່າງ. ອາຫານປີໃຫມ່ທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດເນື່ອງຈາກການອອກແບບ, ເຊິ່ງຄ້າຍກັບຕາຂອງແມວ.

ສໍາລັບອາຫານຫວ່າງທີ່ຕ້ອງການ:

• 3-4 ຫມາກພິກຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ເນີຍແຂງເກືອ 300 g;
• 4 ໄຂ່ຕົ້ມເຢັນ;
• ແຂ້ວກະທຽມ 1-2;
• ຊໍ່ຂອງສີຂຽວສົດໆ;
• olives 4-5;
• 3 tbsp. l. ນ້ໍາມັນ mayonnaise.

ປຸງແຕ່ງອາຫານອາຫານຫວ່າງສົດ:

1. Pepper ໃຫ້ສະອາດຈາກເມັດແລະເຍື່ອສີຂາວ.
2. ສີຂຽວລ້າງແລະບໍາລຸງລ້ຽງຢ່າງລະມັດລະວັງຢ່າງລະອຽດແລະຂ້າມຜັກທຽມຜ່ານຫນັງສືພິມ.
3. brysz ຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະລະລາຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ, ປົນກັບຜັກທຽມແລະສີຂຽວ, ແກ້ໄຂດ້ວຍ mayonnaise.
4. ໃບບິນປະດັບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຝາເຮືອນ, ແລະໃນສະຖານທີ່ກາງຂອງໄຂ່ທີ່ຕົ້ມສຸກ, ເປົ່າຫວ່າງກໍ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສ່ວນປະສົມຂອງຊີດ.
5. ເອົາອາຫານວ່າງລົງເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ.
6. ເນື້ອເຍື່ອຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກກວ່າເກົ່າ, ມັນຈະກາຍເປັນການຕັດອອກໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍ.
7. ສຽບຝັກທີ່ມີແຫວນບາງໆ, ການຮຽນແບບຂອງຕາຈາກໄຂ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນພາຍໃນ.

ຢູ່ໃຈກາງເອົາຊິ້ນສ່ວນຂອງ olive. ປະຈຸບັນຢູ່ໃນແຜ່ນເພື່ອໃຫ້ການຕັດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແມ່ນສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້. ອາຫານແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ເພີ້ມ

Pepper ແມ່ນສະດວກທີ່ຈະໃຊ້ເປັນພື້ນຖານເນື້ອຫນັງແລະມີນ້ໍາທີ່ຕື່ມໃສ່ກັບການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຫຼາຍໆ. ສໍາລັບ POD ນີ້ສາມາດຖືກປະໄວ້ດິບ, ພ້ອມທັງຈືນປີ້ງ, ທະເລຫລືອົບ. Bacon ຂ້າງຈະເຮັດໃຫ້ມີອາຫານວ່າງທີ່ມີອາຫານຫວ່າງທີ່ມີອາຫານວ່າງ.

ຊຸດຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ:

• ເນີຍແຂງໄຂມັນ 200 ກຼາມຂະຫນາດກາງ;
• bacon ທີ່ສູບ 200 g;
• ແຂ້ວກະທຽມ 3-4;
• 300 g ຂອງ pepper ສີຫວານ;
• 2-4 ກິ່ງງ່າສົດໆ;
• ໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເກືອຂະຫນາດນ້ອຍ.

ສູດທີ່ມີລາຍລະອຽດຂອງຂັ້ນຕອນ:

1. ການລ້າງແລະອະນາໄມ pepper ວາງອອກໃນແຜ່ນອົບແລະອົບໃນເວລາ 180 ປະມານ 15 ນາທີ.
2. ຜັກເຢັນ, ຖອດຜິວຫນັງ.
3. ເຊື່ອມຕໍ່ເນີຍແຂງທີ່ຖືກຈັດແຈງຄືນໃຫມ່ກັບສີຂຽວທີ່ລົບກວນຂອງຫມາກເຜັດແລະຂາຍກະທຽມ. ເຮັດການຕື່ມເກືອ, ປະສົມ.
4. ຫມາກພິກໄທຕັດ, ເອົາເມັດອອກແລະວາງອອກພາຍໃນການຕື່ມເນີຍແຂງ cottage.
5. ຫໍ່ຫມາກພິກທີ່ມີຊອຍບາງໆຂອງ bacon ທີ່ສູບ.
6. ຈືນ workpiece ປະມານຫນຶ່ງນາທີຈາກທຸກດ້ານເພື່ອໃຫ້ bacon ໄດ້ຖືກບິດ.
7. ເປັນຕາຫນ້າກິນແລະຫມາກພິກໄທທີ່ອ່ອນໂຍນໃນຫອຍນາງລົມສາມາດນໍາສະເຫນີຕໍ່ໂຕະ.

ແລ້ວໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນຢູ່ອ້ອມເຮືອນ, ກິ່ນຂອງຫມາກເຜັດທີ່ແຊບແມ່ນແຜ່ລາມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ bacon. ຕາມການຮ້ອງຂໍຂອງເນີຍແຂງສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍເນີຍແຂງຄີມ, ຕື່ມສີຂຽວແລະໃຫ້ຄວາມຄົມຊັດໃນຮູບຂອງຕ່ອນທີ່ລຸກ.

ແລ່ນໃນ Lavash

ຕົວເລືອກການໃຫ້ອາຫານຕົ້ນສະບັບຈາກ Pepper ປະສົມຄວາມສະຫວ່າງຂອງສີ, ເປັນໂຄງສ້າງຂອງ puff ແລະມ້ວນແຟຊັ່ນ. ອາຫານທີ່ມີສີສັນແລະສົດໃສໂດຍສະເພາະແມ່ນຮູ້ຈັກ versindians, ເຊິ່ງຍັງສາມາດເປັນ delicious ຍັງໄດ້ຮັບການ delicious ສັງເກດໄດ້ສັງເກດເຫັນໄດ້ noted ປີຂອງ bull ໂລຫະ.

ຊຸດຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ:

• ເນີຍແຂງ 400 g ຂອງເນີຍຄີມອ່ອນ;
• ໃບສະຫຼັດສະຫຼັດ;
• 3 ໃບຂອງ lavash ອາແມນ;
• ຄູ່ຂອງ pecha ຫວານສີ;
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊໍ່ຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ;
• ໂດຍເຂົ້າຫນົມຂອງຫມາກພິກໄທແລະເກືອ.

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1. ຝັກມີເນື້ອທີ່ສະອາດຈາກເມັດແລະເອົາຫມາກໄມ້ອອກ.
2. ສັ່ນເຟືອງຕັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແບ່ງຄິວ.
3. bow ວ່າງກັບສະຫຼັດ, ແຫ້ງແລະເຈາະອອກ.
4. ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເນີຍແຂງທີ່ອ່ອນ, ຕື່ມໃສ່ສີຂຽວ, ຮົ່ວໄຫລໄດ້ເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ແລະ pepper.
5. ຢູ່ເທິງຮ່ອມພູ paws ເພື່ອແຈກຢາຍສິ່ງທີ່ປົນເປື້ອນ, ປົນກັບຫມາກເຜັດ.
6. ຫໍ່ຮອຍຕີນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຮູບເງົາແລະຖອດຊັ້ນອາບນ້ໍາເຢັນປະມານ 30 ນາທີເພື່ອໃຫ້ pita ແຊ່ນ້ໍາໃສ່ໃນນ້ໍາ.

ເພື່ອຮັບໃຊ້ການຕັດມ້ວນດ້ວຍຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆແລະມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງມ້ວນທີ່ມີການຕັດທີ່ສວຍງາມແລະສົດໃສ.

ເຮືອຕ່າງໆ

ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ມີອາການວຸ່ນວາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ການຕື່ມນ້ໍາໃຈເລັກນ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫນ້າສົນໃຈແລະແຊບ. ພື້ນຖານຕ່າງໆຍັງແຫນ້ນຫນາ, ເຮັດໃຫ້ແບບຟອມໄດ້ດີ, ສະນັ້ນອາຫານວ່າງສາມາດຢືນຢູ່ໂຕະເປັນເວລາດົນນານ.

ສໍາລັບສູດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

• ຫມາກເປັນ 4-5 ຝັກຂອງ Pepper ຂະຫນາດກາງ;
• 200 g ຂອງເນີຍແຂງ cottage ຂອງໄຂມັນຕ່ໍາ;
• 1 tsp. mustard grainy;
• ຫົວຜັກທຽມ;
• ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດເກືອດ້ວຍ pepper ດິນ;
• ໃນການຕັດສິນໃຈຂອງ parsley ສີຂຽວກັບຫນໍ່ຜັກບົ່ວແລະ dill.

ວິທີການທົດສອບເຮືອປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1. ຈາກ pepper ຫວານທີ່ບໍລິສຸດເພື່ອປະກອບເກີບຖານສໍາລັບອາຫານຫວ່າງໃນອະນາຄົດ.
2. ເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນເຖິງຄວາມເປັນເອກະພາບຂອງເນີຍແຂງ cottage, ຟັກສີຂຽວເປັນເງົາທີ່ເປັນໄປໄດ້.
3. ຂ້າມຜັກທຽມຜ່ານເຄື່ອງບົດຫຼືກົດ, ຕື່ມຊິ້ນສ່ວນ mustard, ປັບລົດຊາດສໍາລັບພິກໄທແລະເກືອ.
4. ທີ່ຈະສັບສົນກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ, ຕື່ມເຮືອແລະຮັບໃຊ້ຢ່າງສວຍງາມ.
5. ສໍາລັບລົດຊາດທີ່ປະສົມກົມກຽວ, ຫມາກເລັ່ນ cherry ແມ່ນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະ.

ຕັດຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຫມູ, ວາງເທິງເຮືອ, ຕື່ມໃສ່ສີຂຽວແລະເຄື່ອງເທດໃຫ້ມີລົດຊາດ.

ອາຫານຫວ່າງແສງສະຫວ່າງຈາກເນື້ອເຍື່ອຂອງ pepper Bulgarian ແມ່ນໄດ້ຮັບທີ່ສວຍງາມແລະແຊບ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກຜັກທີ່ມີຝາຜະຫນັງມີເນື້ອຫນາເພື່ອໃຫ້ອາຫານແຊບແລະມີນ້ໍາ. ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວຈະປະດັບຕົກແຕ່ງໂຕະງານບຸນແລະຫຼາກຫຼາຍເມນູທີ່ມີຄວາມສະຫງ່າງາມ.

ອາຫານຫວ່າງທີ່ມາຈາກ pepper Bulgarian, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ delicious, ແຕ່ຍັງປະດັບຕາຕະລາງປີໃຫມ່ 2021 ໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງ icfood.ru.

ຖ້າທ່ານມັກບົດຂຽນ, ກວດສອບຄືກັບ, ກະລຸນາ. ຈອງຊ່ອງທາງຂອງພວກເຮົາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດສິ່ງພິມໃຫມ່.