ອາຫານພື້ນເມືອງໃນ Carnival - pancakes. ພວກເຂົາດີໃຈທີ່ໄດ້ກິນແລະຜູ້ໃຫຍ່, ແລະເດັກນ້ອຍຫຼາຍ. ແຕ່ພວກເຂົາເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍບໍ? ແລະຈາກອາຍຸໃດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ລ້ຽງເດັກນ້ອຍດ້ວຍຄໍາທີ່ມີຄວາມສາມາດແລະເປີດກວ້າງຂອງ Yummy ເຫລົ່ານີ້? Pediatrician Elena ໄດ້ບອກກ່ຽວກັບ "ຂ່າວສານ Ivanovo" ນີ້.
"ຫຼາຍຂື້ນກັບວິທີການແຕ່ງອາຫານຈານ. ຢ່າລ້ຽງອາຫານໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຫານປະເພດຫນຶ່ງເຖິງສາມປີ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານຢ່າງແນ່ນອນ. ຂົ້ວຄ່ອຍໆດູດຊືມແລະຍ່ອຍ. ການສ້າງສັນຂອງທາດອາຍຜິດໃນລໍາໄສ້ເພີ່ມຂື້ນ, Meteorism ເລີ່ມຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການທ້ອງຜູກເກີດຂື້ນ. ໃນ grilled corcinogons ຫຼາຍແລະ toxins. ພວກເຂົາຫຼຸດຜ່ອນພູມຕ້ານທານ, ປ່ຽນສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດ, ທໍາລາຍລະບົບເລືອດ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກງານຂອງລະບົບທີ່ມີຄວາມຮັກ, "pediatrician ໄດ້ອະທິບາຍ.
carcinogens ມີຜົນກະທົບສະສົມ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງປະຕິກິລິຍາແພ້ແລະແມ່ນແຕ່ອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຂອງມະເລັງ.
Postures pancakes ໃນການທົດສອບກ່ຽວກັບຊຸດຊັ້ນໃນ, ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ອາຫານໃຫ້ເດັກມີອາຍຸແຕ່ຫນຶ່ງປີ - ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຖືກທາລຸນໂດຍການຕື່ມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫວານ. ນອກຈາກນີ້ຍັງສັງເກດວ່າພຽງແຕ່ແປ້ງ, ເກືອ, ໄຂ່ແລະ sodes ຄວນມີຢູ່ໃນການທົດສອບ.
pancakes ເຕົາໄຟສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນພຽງແຕ່ຢູ່ເທິງນ້ໍາ. ອົບຢູ່ນົມ, ພວກມັນຫນັກຫຼາຍສໍາລັບກະເພາະອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ແຕ່ຈາກສາມປີ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍ pancakes ກ່ຽວກັບນົມ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ - ດ້ວຍການຈອງ. ກົດລະບຽບ "ເດັກນ້ອຍ - ພຽງແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການຕື່ມຂໍ້ມູນ" ACCES ທີ່ນີ້!
ເດັກ pediatrician ຍັງໄດ້ລະບຸຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການກະກຽມ pancakes ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ:
1. ອົບພຽງແຕ່ເຂົ້າຈີ່ພຽງແຕ່ pancakes home, ຢ່າໃຫ້ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ! ໃນອາຫານສໍາເລັດຮູບເກີນອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເກີນໄປແລະເຄມີ. ບັນຫາຕ່ໍາສຸດທີ່ເປັນໄພຄຸກຄາມໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນອາການແພ້. ແຕ່ທ່ານສາມາດ "ມີລາຍໄດ້" ແລະເປັນການເປັນພິດທີ່ຮຸນແຮງ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າຊື້ pancakes ໃນຖະຫນົນໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາກະກຽມພວກເຂົາ, ຈາກຜະລິດຕະພັນແລະໃນເງື່ອນໄຂໃດ - ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນທີ່ສຸດ, ໃນອະນາໄມ.
2. ໄຂມັນນ້ອຍກວ່າ! ຖ້າຫາກວ່າ bake ກ່ຽວກັບນົມ, ເຈືອຈາງມັນດ້ວຍນ້ໍາໃນ 1: 1 ອັດຕາສ່ວນ. ເອົານົມ.
3. ຕີຈາກແປ້ງເຂົ້າຫນົມປັງແລະເຂົ້າບາເລ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດສ່ອງແສງນ້ອຍຂອງ oat flakes. ສະນັ້ນທ່ານຈະມີຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງສຸດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່, ການຍ່ອຍອາຫານແລະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ.
4. ຢ່າຕື່ມນ້ໍາຕານແລະເກືອຫຼາຍໃສ່ແປ້ງ - ຈາກພວກມັນແລະຜູ້ໃຫຍ່ກໍ່ບໍ່ດີ, ແລະເດັກນ້ອຍກໍ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເດັກສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເພື່ອເປັນອາຫານດັ່ງກ່າວແລະຈາກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຫວານກໍ່ຈະປະຕິເສດແລ້ວ.
5. ເນື່ອງຈາກວ່າມີທາດແປ້ງທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ມີຂະຫນາດກວ້າງຂວາງແມ່ນຍ່ອຍເປັນເວລາດົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍໃນຕອນເຊົ້າ.
6. ຢ່າໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາສອງຫຼືສາມຄົນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະຖ້າພວກເຂົາຍັງຕັດສິນໃຈຮັກສາເດັກນ້ອຍດ້ວຍ pancakes ດ້ວຍການຕື່ມ - ມັນພຽງພໍສໍາລັບຫນຶ່ງຫຼືສອງ.
7. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ສາມາດບັນທຶກເຂົ້າຫນົມປັງທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນຫວານທີ່ຫຼາຍຄົນມັກກິນເດັກນ້ອຍ. ຂ້ອຍຢາກລືມກ່ຽວກັບ LEMELLEADES.
8. ລູກຂອງທ່ານແມ່ນລູກຂອງທ່ານບໍ? ຖ້າລາວມີບັນຫາສຸຂະພາບ. ເນື້ອທີ່ pancakes ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານການກິນ. ພວກເຂົາຖືກ contraindicated ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ເບົາຫວານ, ມີປັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານແລະໂຣກຜີວຫນັງ. ການຫ້າມຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບ pancakes - ກັບ gastritis ແລະ ulcers.
9. ກ່ຽວກັບການ stuffing. ຈາກໄຂມັນແລະຫວານເກີນໄປມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ. ເລືອກເອົາສິນຄ້າທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ຫມາກໄມ້ສົດແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນດີເຫມາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ພຽງແຕ່ລະມັດລະວັງກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການແພ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງ! ທ່ານສາມາດຫໍ່ໃນ pancakes ໄກ່ mince, ພ້ອມທັງຊີ້ນງົວຫຼືໄກ່ງວງ.
10. ເລີ່ມຕົ້ນ frying pancakes ທັງແຊ່ແຫ້ງ, ຫຼືມີການເພີ່ມເຕີມຂອງຈໍານວນນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນທີ່ຫລອມໂລຫະ.