ປາທະເລທຸກໆປີແມ່ນໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍຂື້ນ. ມີຫລາຍທາງເລືອກທີ່ຈະປາກົດຢູ່ໃນຮ້ານໃນຮູບແບບສົດໆ, ແຊ່ແຂງແລະກະປ and ອງ.
ໃນບົດຂຽນນີ້ພວກເຮົາຈະບອກກ່ຽວກັບປາທະເລທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ, ວິທີການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສິ່ງທີ່ຄວນໃຊ້.
salmon ສີບົວ
ປັ the ມບໍ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍ, ເຊິ່ງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມັກຈະຫາຍໃຈໃນເວລາແຕ່ງກິນ.
ປັ the ມແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບທະເລຫລືອົບຢູ່ໃນຊອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນວິທີການອື່ນໆທີ່ຄຸ້ນເຄີຍອື່ນໆ - ຈືນ, bake ປີ້ງ, stew.
ມື້ໄຊຍະເດີນ
ປາທະເລ, ເຊິ່ງມີຊີ້ນອາຫານຂາວ. Dorada ປະຕິບັດບໍ່ມີກະດູກແລະສາມາດກຽມພ້ອມໃນຫລາຍວິທີ.
ປາໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດອົບໂດຍໃຊ້ເກືອ, ຈືນໃສ່ປີ້ງຫຼືເຄາະພ້ອມກັບການເພີ່ມນ້ໍາຊອດຕ່າງໆ. ບາງຄົນກໍ່ໃຊ້ doraDa ໃຫ້ອາຫານໃນອາຫານໃນເຄິ່ງການສ້າງຕັ້ງ.
Flounder
Flamula Kingle ມີລົດຊາດຫວານ, ເຊິ່ງແຍກອອກຈາກປາທະເລຫຼາຍຊະນິດ. ມັນບໍ່ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານຕ້ານທານ. ແຕ່ຖ້າມັນຫັນໄປຊອກຫາຊາກສັດທີ່ດີ, ທ່ານຄວນຮູ້ບາງຄວາມລັບຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງນາງ.
ປາທະເລນີ້ແມ່ນແຊບໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍນ້ໍາຊອດທີ່ສົດໃສເຊິ່ງຈະ "ໃຫ້ຄະແນນ" ລົດຊາດ.
Cambarts Fille ເກືອບບໍ່ມີກະດູກແລະສາມາດກະກຽມທຸກໆວິທີທີ່ມາດຕະຖານ. ປາປະເພດນີ້ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຍຶດຫມັ້ນອາຫານຄາບອາຫານ.
ຈື່ໄດ້ວ່າກ່ອນຫນ້ານີ້ພວກເຮົາໄດ້ຂຽນປະມານ 6 ຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະຟື້ນຕົວ.
ປາແຊນມອນ
ມັນແມ່ນປາຈາກຄອບຄົວຂອງປາແຊນມອນແມ່ນຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດ. ຊີ້ນໄຂມັນຂອງມັນມີລົດຊາດທີ່ສົດໃສແລະມີສີແດງ. salmon caviar ຍັງຖືວ່າ salmon caviar, ເຊິ່ງສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເຫັນໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານ.
ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນທະເລນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ມີຫນຶ່ງໃນສູດສາມັນຂະຫນາດໃຫຍ່ - ນີ້ແມ່ນປາແຊນມອນອົບທີ່ມີເຄື່ອງເທດ. ພວກເຮົາໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບມັນແລ້ວໃນບົດຂຽນກ່ຽວກັບອາຫານງ່າຍໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດກຽມຕົວທຸກຄົນ.
ຜັນເກງ
ໃນຮ້ານ, ຄວາມເປັນຢູ່ໃນປະເພນີແມ່ນຂາຍໃນສົດ, ແຊ່ແຂງ, ພ້ອມທັງແບບຟອມທີ່ເຮັດແລ້ວ (ເຄັມຫຼືສູບຢາ).
ປາທະເລແຫ່ງນີ້ມີຊີ້ນຂາວ, ຫນາ, ນ້ໍາຫວານ - ສົ້ມແກມສີສົ້ມ. fillet ທີ່ອ່ອນໂຍນເກືອບບໍ່ມີກະດູກ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມປາຂາວໃນປະສົມກັບຜັກ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຊີ້ນໂດຍກົງ, caviar ຂອງຢູ່ຕາມໂກນກໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານ. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າໃນຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ມັນຄ້າຍຄືກັນກັບ caviar ສີແດງແລະສີດໍາປົກກະຕິ.
Sardine
ປາທະເລທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແລະນ້ໍາມັນທີ່ມີຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນໃນຮູບແບບຂອງອາຫານກະປ can ອງ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າອາຫານກະປ that ອງດັ່ງກ່າວແມ່ນແຊບແທ້ໆຫຼັງຈາກສັ່ງຊື້.
ຕື່ມຜະລິດຕະພັນໃສ່ແກງແສງສະຫວ່າງ, ສະຫຼັດ, rollouts ຫຼື pies. Sardine ສົດແມ່ນການກະກຽມໂດຍວິທີການຂອງປະເພນີທັງຫມົດ.
herring ຂອງ
ປາທະເລແຄມທະເລນີ້ຫມາຍເຖິງປະເພດຂອງຄຸນຄ່າຫຼາຍແລະຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຊີ້ນ Herring ແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກແລະໄຂມັນ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຂ້າໃຊ້ໄດ້ຖືກຈັດລຽງແລະໃຊ້ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຫຼືໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາລັບອາຫານຕ່າງໆ. ບໍ່ມີຫຼາຍຄົນຮູ້, ແຕ່ວ່າ herring ເຄັມແລ້ວສາມາດໄດ້ຮັບການອົບຫຼືຈືນ.
mackerel
ປາທະເລ, ເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະສັບສົນກັບຊະນິດອື່ນ. ບາງທີນີ້ແມ່ນຍ້ອນລົດຊາດທີ່ອີ່ມຕົວຫຼາຍແລະກິ່ນຫອມ, ເຊິ່ງຖືກເປີດເຜີຍຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
The Fillet ແມ່ນອ່ອນໂຍນແລະໄຂມັນຫຼາຍ, ເກືອບບໍ່ມີກະດູກນ້ອຍໆ.
ທ່ານສາມາດຊອກຫາ mackzoned frozen, ເຊິ່ງດີເລີດສໍາລັບການອົບ, ການເກັບຫຼືການປີ້ງ. ທ່ານຍັງສາມາດຊື້ປາທີ່ສູບຢາ.
ກະທັດຮັດ
ຊະນິດທີ່ນິຍົມຂອງປາທີ່ມີຊີ້ນຂາວທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່. ໄຂມັນໃນ cod cod, ແຕ່ວ່າທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຫຼາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, COD ເປັນຂອງຫມວດຜະລິດຕະພັນອາຫານ.
ໂຄງສ້າງຂອງຊີ້ນແມ່ນອ່ອນໂຍນ, ໃນການກິນອາຫານແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນແລະຕັບຂອງ Cod. ເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍນີ້ມີລົດຂົມຂື່ນທີ່ມີຄວາມຂົມຂື່ນ, ແຕ່ມັນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນທາດໄອໂອດິນ, ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ - ໄຂມັນ -3,
COD ຖືວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນສາກົນທີ່ສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ຕາມທີ່ທ່ານມັກ: ອົບ, ຈືນ, ໃຫ້ເຂົ້າຫນົມ, ຕື່ມໃສ່ແກງຫຼືສະຫຼັດ.
ປາທູນາ
ເນື່ອງຈາກທາດເຫຼັກຈໍານວນຫລາຍໃນຊີ້ນປາທູນາ, ທາສີໃນສີບົວທີ່ມີລັກສະນະ. ເອກະສານມີໂຄງສ້າງທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະລົດຊາດທີ່ຫລອມໂລຫະທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
ປາທູນາໃຊ້ຢູ່ທຸກບ່ອນ: ສໍາລັບການກະກຽມຊູຊິ, ສະຫຼັດ, sandwiches, pizza, pizza ແລະພຽງແຕ່ເປັນອາຫານທີ່ເປັນເອກະລາດ.
ແຕ່ວ່າມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງປານີ້. ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນບົດຂຽນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ກາຍເປັນພິດໃນການກິນເກີນ.
ແລະປາທະເລປະເພດໃດທີ່ມັກທີ່ສຸດທ່ານ? ແບ່ງປັນສູດທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດໃນຄໍາເຫັນ!