ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກກິນອາຫານແຊບໆ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການກະກຽມອາຫານ.
ພວກເຮົານໍາມາໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃນການເລືອກສະຫຼັດທີ່ມີລົດຊາດແຊບ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ 5 ສ່ວນປະກອບພວກເຮົາທຸກຄົນມັກກິນອາຫານແຊບໆ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການກະກຽມອາຫານ. ສະຫຼັດແມ່ນສະເຫມີການກະກຽມຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີພຽງແຕ່ຫ້າສ່ວນປະກອບ.
ສະຫຼັດກັບ bacon.
ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ bacon 200 ກຼາມ, ປີ້ງກັບ crunch ໄດ້; ມັນຕົ້ນສີແດງ 1 ກິໂລ; 4 ລໍາຂອງລູກາ - ຫລູຫລາ; ¾ນ້ໍາແຈ່ວ "ຈອກ"; ¾ແວ່ນຕາຂອງເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.
ຕັດ bacon ທີ່ມີຮູບສີ່ຫລ່ຽມມົນ, ມັນຝະລັ່ງ - cubes, ຜັກບົ່ວຈີກ, ຜັກບົ່ວຈີກ, ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະນ້ໍາມັນເຊື້ອໄຟ. ສະຫຼັດສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການກັບຕາຕະລາງ.
ສະຫຼັດແບບອາຊີ
ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ: ຊອງຂອງ noodles noodles raman; ເອິກໄກ່; ຊຸດສະຫຼັດປະສົມ; 6 ລໍາຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ; ½ຈອກ Sauce Acean ສໍາລັບສະຫຼັດ.
ຖ້າມີລະດູການໃນ noodles, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາພວກມັນອອກໄປ - ພວກເຂົາຈະບໍ່ຕ້ອງການ. ແຍກເຂົ້າຫນົມປັງ, ກະກຽມມັນແລະລ້າງອອກ. ວາງ noodles ຂອງທ່ານລົງໃນຊາມ, ຕື່ມຫົວຜັກບົ່ວທີ່ເຊື່ອມໂຍງ, ໄກ່, ຊອຍເປັນທ່ອນແລະສະຫຼັດກະລໍ່າປີ. ປະສົມສະຫຼັດກັບນ້ໍາແຈ່ວແລະສາມາດຮັບໃຊ້ໄດ້ໃນໂຕະ.
ສະຫຼັດກັບແຕງແລະ bow ສີແດງ
ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທ່ານຕ້ອງການ: 2 ແຕງ; ຈອກແຫວນ bow ສີແດງ; ນ້ໍາສົ້ມ 2 ບ່ວງແກງ; ¼ບ່ວງກາເຟຂອງສົ້ມ sensame ຂອງ sesame; ເກືອເກືອບ່ວງກາເຟ.
ຜັກບົ່ວຕັດເປັນແຫວນບາງໆ, ຫມາກແຕງຕັດເປັນວົງມົນບາງໆ. ວາງທຸກຢ່າງໃສ່ໃນຊາມ, ປົກຄຸມຝາປິດແລະສັ່ນໄດ້ດີ. ສົ່ງສະຫຼັດເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກັບຕູ້ເຢັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດຮັບໃຊ້ໃຫ້ໂຕະເປັນອາຫານເສີມຫຼັກ.
ສະຫຼັດກັບຊີ້ນງົວແລະຊິບ
ສໍາລັບການກະກຽມທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ: 200 ກຣາມຂອງ Roastst; ຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆຂອງຊິບ; 2 ໄຂ່ປຸງແຕ່ງໃນເຢັນ; ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກແຕງ.
ຕັດໄຂ່, ຊີ້ນງົວປີ້ງແລະຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກແຕງ, ວົງ. ຊິບພຽງແຕ່ແຕກແຍກດ້ວຍວົງມົນແລະປະສົມທຸກຢ່າງ. ທາງເລືອກອື່ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຊອດເຫັດຫລື mayonnaise ແລະຮັບໃຊ້ໃຫ້ໂຕະ.
ສະຫຼັດກັບ tuna
ສໍາລັບ sala, ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ປາທູນາ 250 ກຣາມໃສ່ນ້ໍາມັນໃນນ້ໍາມັນ; rootes ໃຫຍ່ຫຼາຍ; ສາລີຫວານ 100 ກຼາມ; 5 ເຫັດສົດແລະຄີມສົ້ມ.
Catnishons ຕ້ອງຕັດເປັນ cubes, ປົນເຂົ້າກັບສາລີແລະ tuna. ເຫັດສາມາດເຊື່ອມໂລຫະໄດ້, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຕັດເປັນທ່ອນບາງໆໃນຮູບແບບສົດໆແລະຕື່ມຄີມສົ້ມ. ສາມາດຮັບໃຊ້ໃຫ້ໂຕະ.
ສະຫຼັດກັບໄກ່ແລະຫມາກແຕງ
ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທ່ານຕ້ອງການ: fillet ໄກ່; ສາມໄຂ່; ແຕງສອງຫນ່ວຍ; mayonnaise, ເຂົ້າສາລີແລະຜັກບົ່ວຂຽວ.
ຊີ້ນໄກ່ຕົ້ມແລະຕັດເປັນທ່ອນ. ໄຂ່ຕົ້ມແລະຫມາກແຕງຕັດເປັນ cubes, ສັ່ນຜັກບົ່ວ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມແລະປ້ອນໂດຍ mayonnaise. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ທ່ານສາມາດຕົກແຕ່ງສີຂຽວ.
ແຜ່ນສະຫຼັດ
ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ: 150 ກຼາມຂອງແຄລອດ; 150 ກຼາມຂອງ beets ເກົາຫຼີ, ham 200 ກຼາມ; suhariki ແລະ mayonnaise
ສະຫຼັດນີ້ກໍາລັງກະກຽມຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາໄປທີ່ສູນກາງ, mayonnaise ເອົາໃສ່ໃນຊອດ. ກັບຕາຕະລາງ, ມັນແມ່ນ Fed ໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນ. ທຸກໆຄົນເອງກໍ່ເອົາເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນຂອງສ່ວນປະກອບແລະເພີ່ມນ້ໍາຊອດ.