ບາງຄັ້ງການທໍາຄວາມສະອາດກໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດ, ແຕ່ຈົ່ງດູດເອົາຄວາມຄິດທັງຫມົດຂອງມະນຸດ, ບໍ່ໃຫ້ພັກຜ່ອນແລະພັກຜ່ອນຢູ່ເຮືອນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າ Neuroses ກ່າວວ່າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສະອາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດ, ແລະສິ່ງທີ່ປະນີປະນອມສາມາດປັບປຸງໄດ້ໂດຍສະຖານະການ.
ໃນບາງຄົນ, ຄໍາສັ່ງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມນັບຖືແລະການດໍາລົງຊີວິດ. ກໍາລັງຈະໄປຢ້ຽມຢາມຍາດພີ່ນ້ອງຫລືເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄວລຸ້ນແລະເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນມີຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ເຄົາລົບມາດຕະຖານແລະຫຼັກການ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງກັບຍາດພີ່ນ້ອງ. Cleraave, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການດຽວກັນກັບການສັ່ງຊື້ຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຈໍາແນກໂດຍຄວາມເມດຕາແລະການດູແລ. ແຕ່ວິທີການນີ້ເພື່ອໃຫ້ການຄ້ໍາປະກັນວ່າຫລັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ໃນຂະນະທີ່, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະທໍາລາຍພິທີກໍາແລະນິໄສທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແລະການສື່ສານກັບຍາດພີ່ນ້ອງຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ການທໍລະມານ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສັບສົນຂອງຜູ້ອື່ນນໍາຄວາມຄິດທີ່ໂສກເສົ້ານໍາທ່ານແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສີຍເມີຍ, ປ່ຽນທັດສະນະຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນລະບຽບ. ພັກຜ່ອນແລະຍອມຮັບວ່າລັງກິນອາຫານນ້ອຍໆບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດແລະລັກສະນະຂອງຄົນອື່ນ.
ຖ້າກຸ່ມຄົນທີ່ຜ່ານມາດໍາລົງຊີວິດໃນກົດລະບຽບທີ່ເຄັ່ງຄັດຍັງສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມວຸ້ນວາຍຢູ່ໃນເຮືອນຂອງນາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສົມເຫດສົມຜົນແລະຜູ້ຮັກທັງຫມົດທີ່ບັນລຸຢ່າງໂງ່ຈ້າ, ນໍາໄປສູ່ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມັນເຫັນ. ການຫຼຸດລົງຂອງ spontaneity ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ: ແຕ່ລະສິ່ງຄວນນອນຢູ່ຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນສະຖານທີ່, ແລະແຜນການ - ເພື່ອປະຕິບັດຢ່າງແນ່ນອນ. ແລະໃນການຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາໃດວິນາທີພິເສດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຫຼຸບເຫດຜົນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງບຸກຄົນແລະການປະຕິບັດໄດ້ປິດການຂະຫຍາຍຕົວເພື່ອຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີເຫດຜົນແລະຄວາມເປັນລະບົບທໍາລາຍທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຮັກແລະຄວາມເປັນຕາຫນ້າພໍໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຄິດ. ປະຕິບັດຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນແລະໃຫ້ການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈແລະພັກຜ່ອນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ clutterophobia - ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ - ສະແດງເຖິງບັນຫາທາງຈິດໃຈໃນອະດີດແລະກົດລະບຽບຫຼາຍກວ່າຫຼາຍໆຄົນເປັນເວລາຫລາຍປີແລະແມ້ກະທັ້ງທົດສະວັດ. ບັນຫາດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນ: ຄວາມຮຸນແຮງໃນໄວເດັກ, ສະຖານະການຂັດແຍ້ງກັນໃນຄອບຄົວ, ການສູນເສຍເພື່ອນສະຫນິດຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນວົງແຫວນຈາກລົບ. ການຮັກສາຄວາມສະອາດ, ປະຊາຊົນປ່ຽນເຫດການທີ່ບໍ່ດີຈາກຄວາມຊົງຈໍາ, ສ້າງພາບລວງຕາຂອງການນໍາເອົາຊີວິດ.
ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄ່າແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຫຼອກລວງຕົນເອງ, ພະຍາຍາມກໍາຈັດຂີ້ເຫຍື້ອບໍ່ຢູ່ໃນອາພາດເມັນ, ແຕ່ຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດເອງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນຕໍ່ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.
ໂລກປະສາດທີ່ຮ້າຍແຮງອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນຖືວ່າເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຕິດເຊື້ອໄວຣັດໂດຍຜ່ານການສໍາຜັດຫຼືວັດຖຸ. Heroophobes ຖືກປິດ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ໃຫ້ມືແລະຢ້ານກົວອີກເທື່ອຫນຶ່ງແຕະ Railing ຫຼືປະຕູ. ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫາຍາກທີ່ຈະເຫັນໃນຖົງມືແລະຖົງມືຊິລິໂຄນ. ຫຼັງຈາກແຂກ, ພວກເຂົາພະຍາຍາມເຮັດຄວາມສະອາດໂດຍທົ່ວໄປຫຼືລ້າງມືຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກທີ່ພັກຜ່ອນກັບຄົນຮູ້ຈັກກັບຄົນຮູ້ຈັກ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຜູ້ຄົນດັ່ງກ່າວຢຸດການອອກຈາກເຮືອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນພຽງແຕ່ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ແຕະທີ່ຫນ້າດິນໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນຈະເລີ່ມວິນຫົວ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມແປກປະຫລາດ, ຂາດອາກາດ. Hermophobia ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດມະນຸດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເກືອບບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ແລະມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍ.
ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີວິທີການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ: ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີທັງຫມົດກົນໄກຄວາມປອດໄພທີ່ບໍ່ຍອມໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບປ່ວຍໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອ microbes (ນັ້ນແມ່ນສະເຫມີໄປ). ສຸຂະອະນາໄມປານກາງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງພໍ. ຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້, ທ່ານຈະຢຸດເຊົາການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ຊັບພະຍາກອນໃຫ້ທ່ານໄດ້ໃນສາຍທີ່ມີຜົນຜະລິດແລະມີຄວາມສຸກ.
ກ່ຽວກັບການວິພາກວິຈານບາງຢ່າງມີຜົນກະທົບທີ່ແປກ. ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປົກປ້ອງກຽດສັກສີຂອງລາວ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວທີ່ສະແຫວງຫາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທໍາຄວາມສະອາດທົ່ວໄປຫຼືສະນັ້ນຈິ່ງຢືນຢູ່ເທິງຫນ້າຈໍແລະວາລະສານ. ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບທັງຫມົດທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄດ້ຍິນສຽງວິພາກວິຈານ, ສະແດງອອກໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດແລະການນໍາພາຢ່າງລະອຽດຂອງການສັ່ງຊື້ໃນອາພາດເມັນ.
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າໃນໄລຍະການສົນທະນາທາງໂທລະສັບທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດພາດຫຼືບໍ່ດີ, ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຈັດສິ່ງຕ່າງໆ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ປ່ຽນຄວາມກົດດັນຫຼາຍຈົນວ່າມັນສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຄວບຄຸມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນໄລຍະສະຖານະການ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະວິເຄາະສະຖານະການທາງລົບແລະເຂົ້າໃຈວ່າມັນສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ແນວໃດໃນອະນາຄົດ.
ຖ້າທ່ານເຄີຍມີຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກຫລັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ນໍາພາອາພາດເມັນໃຫ້ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ, ແລະມັນກໍ່ມີຄວາມອ່ອນເພຍໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກ neurosis ຫຼັງຈາກຄວາມສະອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ແທນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຂອງບຸກຄົນ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍເກີນໄປພ້ອມກັບ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນເວົ້າເຖິງວຽກທີ່ຖືກປົດລັອກໃນຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດ. ຈືຂໍ້ມູນການວິທີການໃນໄວເດັກພວກເຮົາໄດ້ພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍອອກຫຼາຍຄັ້ງຂອງພື້ນເຮືອນ, ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຈັດການກັບບົດຮຽນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງການທໍາຄວາມສະອາດ, ມີວຽກງານທີ່ສັບສົນກວ່າເກົ່າທີ່ບໍ່ຕ້ອງການປະຕິບັດ, ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຈາກການນໍາຫ້ອງແຖວໃຫ້ແກ່ການສັ່ງຊື້. ພະຍາຍາມທໍາອິດໃຫ້ປິດສິ່ງທີ່ສັບສົນ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສະອາດໃນທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບທາງດ້ານອາລົມໃນທາງບວກຈະເຂັ້ມແຂງຂື້ນ, ເພາະວ່າມັນຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກການພັກຜ່ອນທີ່ສົມຄວນ.
ຄວາມໃກ້ຄຽງສາມາດພົບໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບອາການທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ມີປັດໃຈສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຊີ້ບອກເຖິງການມີພະຍາດທາງຈິດໃຈ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີ:
- thrust ຖາວອນເພື່ອເປັນຄູ່ມືຄວາມບໍລິສຸດ.
- ເວລາຫວ່າງທັງຫມົດແມ່ນຖືກປ່ອຍຕົວ.
- ການເຮັດຄວາມສະອາດເກີດຂື້ນໃນເວລາຫ້ານາທີກ່ອນທີ່ຈະມາຮອດຂອງແຂກຫຼືໃນຊ່ວງອາຫານຄ່ໍາຫລືອາຫານເຊົ້າ.
- ຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບການສັ່ງຊື້ຢູ່ເຮືອນໃນການເດີນທາງຫຼືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
- ການລ້າງມືຫຼາຍເກີນໄປ.
- ອາລົມທາງລົບ, ແມ່ນແຕ່ຈາກຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບເລັກໆນ້ອຍໆ.
- ຂະບວນການທໍາຄວາມສະອາດແມ່ນຊັກຊ້າຢູ່ສະເຫມີ.
ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກວດພົບ, ມັນຄວນຈະຖືກວິເຄາະວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ. ບາງທີນີ້ແມ່ນວິທີການບິນຈາກບາງບັນຫາອື່ນໆ. ບໍ່ເກີນຄວນຈະເປັນວັນພັກຜ່ອນຫລືຄູ່ຂອງອາທິດທີ່ບໍ່ສົນໃຈ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຕິດຕໍ່ນັກຈິດຕະສາດ.
