ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຢູ່ໃນຫນຶ່ງໃນບົດຂຽນກ່ຽວກັບການຂາຍ. ແຕ່ໃນລະດູຫນາວສິ້ນຂອງ bass ແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ. ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຕືອນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ມັນຈະເປັນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນລະດູຫນາວ.
ເປັນຫຍັງມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນສິ້ນຂອງ sala ໃນລະດູຫນາວຂອງເທວະດາເຖິງວ່າຈະບໍ່ດົນມານີ້, ຄໍາເວົ້າຂອງ Pendic Salu ສາມາດຮັບຮູ້ວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເປັນທໍາມະຊາດແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້. ແຕ່ເວລາກໍາລັງຈະມາເຖິງ, ແນວຄິດການປ່ຽນແປງ. ເພາະສະນັ້ນ, ປະຈຸບັນ salu differable ແມ່ນໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ວ່າເປັນສິ່ງທີ່ທໍາມະດາ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ "starked" ຜູ້ທີ່ຢ້ານຜະລິດຕະພັນນີ້ຄືກັບໄຟ. ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂື້ນ? ພວກເຮົາປະໄວ້ກັບຫົວຂອງທ່ານໃນດ້ານໂພຊະນາການເຕັມ, ໂດຍບໍ່ມີອາຫານແລະຂໍ້ຈໍາກັດໃດໆ. ດຽວນີ້ພວກເຂົາພະຍາຍາມກິນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສົມດຸນ. ບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມ, ນັ້ນແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບ.
ເປັນຫຍັງມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນສິ້ນຂອງ sala ໃນລະດູຫນາວຂອງເທວະດາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ້ນຂອງ sala ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນດູດຊືມໄວແລະດີກ່ວານ້ໍາມັນສີຄີມທໍາມະດາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງບໍ່ມີໄຂມັນໃນເລື່ອງສຸດທ້າຍ. ຖ້າທ່ານເອົາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຄຸນນະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເກັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະປະຫລາດໃຈ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ພວກເຮົາຄິດວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຈາກມັນ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ວິທະຍາສາດສະໄຫມໃຫມ່ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນກົງກັນຂ້າມ.
ເປັນຫຍັງມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນສິ້ນຂອງ sala ໃນລະດູຫນາວຂອງເທວະດາຈາກວິຕາມິນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ Sala ມີເຊັ່ນນັ້ນ:
,
, f,
,
V. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິຕາມິນສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້.
ນອກເຫນືອໄປຈາກວິຕາມິນ, ຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນນິຍົມ, ກົດທີ່ມີໄຂມັນແລະກົດຫມາຍ: phosphorus, potassium, sodium, sodium ແລະ magnesium.
ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງແລ້ວວ່າສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍ. ຖ້າທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນຂອງ sala, ຫຼັງຈາກນັ້ນສັງເກດເຫັນວ່າການສະຫວັດດີການຈະດີຂື້ນ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດວຽກສະຫມອງ, ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຈະຢູ່ໃນສຽງ, ເຮືອຈະແຂງແຮງ, ຮ່າງກາຍປົກກະຕິການຜະລິດ cholesterol. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າພຽງແຕ່ 20% ຕົກລົງໃນຮ່າງກາຍ, ແລະທຸກຢ່າງກໍ່ຈະຜະລິດຕັບ.
ຖ້າທ່ານເລືອກລະຫວ່າງຕົວເລືອກປຸງແຕ່ງອາຫານ. ນັ້ນແມ່ນດີກ່ວາເຄັມ. ການສູບຢາແລະຕົ້ມ - ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. Alexander Chetverikov ຊີ້ແຈງວ່າສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫາຍໄປກັບປະເພດຂອງການປຸງແຕ່ງແບບນີ້.
ເປັນຫຍັງມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນສິ້ນຂອງ sala ໃນລະດູຫນາວຂອງເທວະດາແຕ່ພວກເຮົາຈື່ຄວາມສໍາຄັນຂອງມາດຕະການ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ອິດເມື່ອຍໃນການເຕືອນທ່ານ. ເພາະວ່າທຸກໆຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນມາດຕະການຈະກາຍເປັນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ນີ້ຍັງໃຊ້ໄດ້ກັບສິ້ນຂອງ sala.
ມາດຕະຖານປະຈໍາວັນແມ່ນມີພຽງ 30 g ເທົ່ານັ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະຄາດຫວັງຄວາມລະມັດລະວັງ. ມັນຍັງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກ pancreas, ໂລກອ້ວນແລະຕັບອັກເສບ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດມີຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້. ມີຂໍ້ຈໍາກັດອື່ນໆ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີ, ທ່ານຫມໍຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ແລະຖາມດີກວ່າກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ເປັນຫຍັງມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນສິ້ນຂອງ sala ໃນລະດູຫນາວຂອງເທວະດາກັບຜະລິດຕະພັນນີ້ມີອາຫານຈໍານວນຫລວງຫລາຍ. ແຕ່ໂດຍສ່ວນຕົວ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວເລືອກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ: ຊິ້ນສ່ວນຂອງ sala, ເຂົ້າຈີ່ແລະຜັກບົ່ວຫຼືຜັກບົ່ວ. ແລະຖ້າມັນຍັງອອກຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ແມ່ນການສະສົມ!
ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຍັງເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈ. ຢ່າໃຊ້ລ່ວງລະເມີດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງເປັນເງິນກ້ອນ.
ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!