ວິທີການປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ: 5 ກົດລະບຽບຫຼັກ

Anonim

ວິທີການປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ: 5 ກົດລະບຽບຫຼັກ 15627_1

ຄວາມສຸກແມ່ນແນວຄິດ, ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍໃນຄວາມຫມາຍຂອງມັນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ຕ່າງກັນ, ແຕ່ທຸກຄົນພະຍາຍາມໃຫ້ລາວ. ແລະມັນມັກຈະເກີດຂື້ນທີ່ຄົນເຮົາເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈແລະຄວາມຫວ່າງເປົ່າພາຍໃນ, ສູນເສຍລົດຊາດຂອງຊີວິດ. ການມີຊີວິດທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້, ໃນຂະນະທີ່ຫນ່ວຍງານກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງອາລົມດັ່ງກ່າວ, ປ່ຽນສາຍຕາຂອງໂລກແລະເລີ່ມເຫັນມັນດ້ວຍສີສັນສົດໃສ. ພວກເຂົາປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້ແນວໃດ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເປັນຫນຶ່ງໃນນັ້ນ? ສໍາລັບຈິດຕະວິທະຍາ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບເລີຍ.

ສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບຊີວິດ

ໃນໂລກນີ້ມີຜູ້ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ສຶກສັ່ນສະເທືອນ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນທີ່ບໍ່ມີຫຍັງພໍໃຈກັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄະດີດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສະຖານະພາບຫຼືການສະຫນອງວັດສະດຸ, ແຕ່ໃນໂລກ. ເວົ້າງ່າຍໆວ່າ, ຜູ້ຄົນໃຫ້ຕົນເອງມີຄວາມສຸກ, ແລະເມື່ອມາດຕະຖານຂອງພວກເຂົາບໍ່ກົງກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ແລະເງື່ອນໄຂທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຂົາ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເສີຍຫາຍ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບຊີວິດ?

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ succumb ກັບ melancholy ແລະໃນເງື່ອນໄຂໃດຫນຶ່ງເພື່ອຮັກສາຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຄວາມພໍໃຈກັບຕໍາແຫນ່ງ, ຫ້າຄວາມຈິງທີ່ສໍາຄັນຄວນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.

1. ຊີວິດເກີດຂື້ນຢູ່ນີ້ແລະດຽວນີ້

ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສຸມໃສ່ບັນຫານ້ອຍໆ: ທັນທີທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງດຽວ, ພວກເຂົາກໍ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນທັນທີ. ເພື່ອຮູ້ຈັກຊີວິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າດຽວນີ້, ແລະບໍ່ມີ "ຕໍ່ມາ" ເມື່ອຄວາມບໍ່ສະດວກທັງຫມົດຈະຖືກແກ້ໄຂ. ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນການຂຽນຢ່າງຫນ້ອຍຫ້າຢ່າງໃນແງ່ບວກທຸກໆຄືນ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນເວລາກາງເວັນ.

2. "ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍ"

ຄໍາສຸພາສິດຂອງຈີນນີ້ສອນ Workaholics ທີ່ຈະຊື່ນຊົມໃນມື້ນີ້. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຄວາມສໍາເລັດຄ່ອຍໆ: ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະພໍໃຈກັບຄວາມກ້າວຫນ້າໃນມື້ນີ້, ແລະບໍ່ຄວນຝັນເຖິງຜົນສຸດທ້າຍ. ສະນັ້ນ, ໂດຍສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ທຸກຄົນສາມາດປະຕິບັດຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ແລະລາວຈະເຮັດມັນ, ເພີດເພີນກັບຂະບວນການ. ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບມັນ - ເພື່ອປຽບທຽບວຽກງານຂອງທ່ານກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ຮັບໃນປີກ່ອນ.

3. ໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ເຖິງແມ່ນວ່າປະໂຫຍກນີ້ຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຫຼາຍໆຄົນຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າລາວເຊື່ອຢ່າງແທ້ຈິງໃນຜູ້ທີ່ມີພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຄວາມແຕກຕ່າງ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຊຸ່ມ, ຕຽງນອນໄວ, ສອງຊົ່ວໂມງຂອງການນອນຫຼັບ - ເປັນເວລາທີ່ຍາກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າສິ່ງທັງຫມົດນີ້ຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ມື້. ວິທີການທຸກຄົນເປັນຂອງຕົວເອງກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັດສະນະຂອງລາວໃນໂລກ.

4. ມະນຸດແມ່ນສັງຄົມ

ປະຊາຊົນອາໄສຢູ່ໃນສັງຄົມບໍ່ຄືກັບແບບນັ້ນ. ມັນແມ່ນການສື່ສານກັບຄົນອື່ນ, ພວກເຂົາຮູ້ຕົວເອງແລະປະກອບເປັນທັດສະນະຂອງພວກເຂົາໃນໂລກ. ການສົນທະນາສັ້ນໆກັບເພື່ອນສາມາດໃຫ້ຄວາມສຸກຫຼາຍ, ຈະຊ່ວຍໃນການປ່ອຍອາຍແລະຈຸດພິຈາລະນາຂອງຜູ້ອື່ນໃນສະພາບການໃນປະຈຸບັນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ເວລາປະມານຄົນອື່ນ, ເພາະວ່າການສົນທະນາແສງສະຫວ່າງສາມາດນໍາເອົາອະນຸພາກຂອງຄວາມກົດດັນເປັນປະຈໍາ.

5. ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງເກືອບຈະສົມບູນແບບ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີລະບຽບວິໄນແລະຄວບຄຸມ, ແຕ່ມັນກໍ່ສໍາຄັນກວ່າທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນທີ່ແຂງແຮງ. ບາງຄັ້ງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຕ້ອງການບໍ່ຮັບຜິດຊອບ. ຖ້າສອງສາມຊົ່ວໂມງຂອງການເນີ້ງໄປຈາກບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືຊິ້ນສ່ວນຂອງອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ຈະຊ່ວຍປັບປຸງວັນຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການລົງທືນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກວ່າການເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດຫຼືຕົວເລກທີ່ເຫມາະສົມ. ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາກັບຄວາມສຸກບໍ່ເຄີຍມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.

ສະຫຼຸບເຖິງ ...

ປະຊາຊົນເພີດເພີນກັບຊີວິດບໍ່ໄດ້ລອດຈາກຈຸດອ່ອນຂອງມະນຸດ. ການທີ່ຈະກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະມີຄວາມອົດທົນພຽງພໍແລະປາດຖະຫນາຢາກມີຊີວິດໂດຍເສລີ. ໃນທີ່ສຸດ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງອາໃສຢູ່ຊີວິດພຽງແຕ່ຈາກຕົວເອງ, ແລະບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດຈາກບັນຫາທີ່ພວກເຂົາຈະພົບກັນ.

ທີ່ມາ

ອ່ານ​ຕື່ມ