ພວກເຮົາເຄີຍກິນເນື້ອຫນັງພຽງແຕ່ສະຫມຸນໄພເທົ່ານັ້ນ, ໂຍນເປືອກແລະແກ່ນ. ແຕ່ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມີເມັດຫມາກໂມ? ປະເພດໃດແດ່ຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດນໍາເອົາຫມາກໂມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ? ໃຫ້ເວົ້າຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບມັນ.
Melon ຫມາຍເຖິງຄອບຄົວສະລອຍນໍ້າ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງແກ່ນຜັກແລະໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານ. ແຕ່ເມັດຫມາກໂມທີ່ຍັງຄົງຢູ່, ແລະບໍ່ມີໃຜຄິດກ່ຽວກັບມັນ.
ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຫັນອອກ, ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນນີ້.
ການນໍາໃຊ້ແກ່ນຫມາກໂມ
ແກ່ນ Melon ມີຄວາມສັບສົນທັງຫມົດຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ. ໃນນັ້ນ:
- ໂພແທດຊຽມ, ແມັກນີຊຽມ, ວິຕາມິນ V.
- pectin ໃນແກ່ນຫມາກໂມຜູກພັນກັບຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະໂລຫະຫນັກໃນຮ່າງກາຍແລະສະແດງມັນອອກ. ຍັງໃຊ້ pectin ຄົງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ.
- ໃຊ້ເມັດຫມາກໂມແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເພດຊາຍທີ່ມີເພດສໍາພັນເພື່ອປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນສູງຂອງສັງກະສີ, ທາດໄອໂອດິນ.
- ແກ່ນ Melon ເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນແລະປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ.
- Melon Melon Melon ສໍາລັບ SEA Laaxative Laxuremative ແລະ diuretic.
- ການກະທໍາທີ່ເລັ່ງລັດແມ່ນຜົນປະໂຫຍດອີກຢ່າງຫນຶ່ງ.
- ຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງ, ຜົມແຫ້ງແລະເລັບຂອງເມັດພັນຫມາກໂມຂອງທ່ານຜູ້ຊ່ວຍຂອງທ່ານ! ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງທາດໂປຼຕີນແລະນ້ໍາມັນໄຂມັນ.
ກິນຫມາກໂມທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າໃດ?
ໃນປັດຈຸບັນພຽງແຕ່ລະດູການ melon. ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດສະຫງວນໃນອະນາຄົດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາອອກຈາກແກ່ນຂອງຫມາກໂມ, ລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃຕ້ນ້ໍາທີ່ແລ່ນຜ່ານທາງ colander ແລະພາຍໃຕ້ວິທີທໍາມະຊາດ. ແກ່ນແມ່ນດີທີ່ຈະແຫ້ງກາງແຈ້ງ (ຢູ່ເທິງລະບຽງ), groaning groaning groaning ຈາກແມງໄມ້.
ເມັດແຫ້ງຢ່າງເຕັມສ່ວນທີ່ຖືກເກັບໄວ້ໃນຊຸດເຈ້ຍຫຼືໃນກະປ glass ອງ 2 ປີ.
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເມັດຫມາກໂມຢູ່ໃນເຄື່ອງບົດກາເຟໃຫ້ແກ່ລັດຕື້ນຕື້ນ.
ປີ້ງໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ
ແປ້ງທີ່ໄດ້ຮັບຈາກເມັດສາມາດຖືກລະລາຍເປັນສ່ວນປະກອບໃນອາຫານ (ຕົວຢ່າງຂອງແປ້ງຫມາກໄມ້ທີ່ມີແປ້ງທີ່ມີຈອກນ້ໍາອຸ່ນ, ປັ່ນແລະເຄື່ອງດື່ມໃນເວລາດື່ມ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.
ຢ່າເປັນຄົນຂີ້ກຽດ, ອ່ານແລະຂັດແຍ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
contraindications ກັບການໃຊ້ເມັດຫມາກໂມ
ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃດໆ, ຈື່: ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນລະດັບປານກາງ. ແກ່ນ Melon ບໍ່ແມ່ນວິທີການຂອງພະຍາດທັງຫມົດ, ພວກມັນແມ່ນພຽງແຕ່ແຫຼ່ງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເພີ່ມເຕີມ.
ການນໍາໃຊ້ແກ່ນຫມາກໂມແມ່ນຖືກຫ້າມໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:
- ແມ່ຍິງຖືພາແລະພະຍາບານ;
- ຄົນທີ່ມີແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ພ້ອມທັງມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ໍາກະເພາະອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ;
- ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມເນື້ອໃນທີ່ມີພະລັງງານຂອງຄາບອາຫານຂອງທ່ານ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງ: 100 g ຂອງເມັດຫມາກໂມ, ເພາະວ່າເມັດຫມາກໂມປະກອບເປັນ 50% ຂອງໄຂມັນແລະ 30% ຂອງທາດໂປຼຕີນ. ປະລິມານປະຈໍາວັນບໍ່ຄວນເກີນ 100 g.
- ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ຢາກໃຫ້ສ່ວນປະກອບ;
- ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກິນເມັດຫມາກໂມທີ່ມີເຫຼົ້າ, ນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນົມ.
ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບຄວາມສົນໃຈ!