ວິທີການອອກຈາກການເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ Workaholics

Anonim

ການເປັນຄົນເຮັດວຽກແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ດີ. ພວກເຂົາມັກຈະແບກຫາບຄວາມແຂງແຮງ, ໃຫ້ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເປັນຄົນທີ່ມີອາລົມຈິດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ບໍ່ມີຜົນຜະລິດແລະການເວົ້າບໍ່ໄດ້ໄປ! ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວວຽກງານຂອງ workaholic ແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ເພາະວ່າລາວພຽງແຕ່ບໍ່ມີເວລາ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເຮັດວຽກຢູ່ເຫນືອມາດຕະຖານ.

ຈະໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດແລະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາສ່ວນແບ່ງຂອງສິງໂຕໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້.

ເບີໂທທີ 1: ກໍານົດເວລາເຮັດວຽກຊົ່ວຄາວຢ່າງຈະແຈ້ງ

ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ທຸກຢ່າງແມ່ນໄດ້ຖືກປະດິດຂື້ນມາສໍາລັບທ່ານແລ້ວ. ນັ່ງລົງໃນເວລາ 9 ໂມງເຊົ້າ, ລຸກຂຶ້ນຈາກໂຕະໃນເວລາ 6 ໂມງແລງ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈື່ຈົດຫມາຍວຽກໃດຫນຶ່ງຫຼືກ່ຽວກັບການເຈລະຈາທາງທຸລະກິດ, ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງດ່ວນສໍາລັບລູກຄ້າ.

ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການ freious, ເວລານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະສັງເກດ. ຄວາມສ່ຽງແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ທ່ານສາມາດຫຍຸ້ງກັບການແກ້ໄຂວຽກງານຕ່າງໆ. ແຕ່ນີ້ມີທາງອອກ. ຄິດໄລ່ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການນອນຫລັບ (ຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ຊົ່ວໂມງ! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ!), ພັກຜ່ອນ, ກອງປະຊຸມກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຫ້ອງຮຽນອື່ນໆ. Dedule ນີ້ຄັ້ງນີ້ຫມົດແລ້ວ 20 ຊົ່ວໂມງແລະໄດ້ຮັບເວລາທີ່ຄວນຈະຢູ່ເຮັດວຽກ.

ແນ່ນອນ, ຕົວເລກນີ້ແມ່ນທໍາມະດາເກີນໄປ. ແຕ່ທ່ານສາມາດດັດປັບເວລາໄດ້ສະເຫມີໂດຍການນໍາມັນໄປສູ່ຄວາມສະດວກສະບາຍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.

ຄໍາແນະນໍາທີ 2: ປະກາດເພື່ອນຮ່ວມງານກ່ຽວກັບຊາຍແດນຂອງພວກເຂົາ

ບອກຂ້ອຍວ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ເຮັດວຽກທີ່ເຈົ້າຢຸດຕອບຄໍາຕອບແລະຕົວອັກສອນ, ບໍ່ວ່າມັນຈະຮີບດ່ວນປານໃດ. ການຕັດສິນໃຈຂອງທຸກຄໍາຖາມທົນທານຕໍ່ໃນມື້ຕໍ່ມາ. ໃນຕອນທໍາອິດ, ເພື່ອນຮ່ວມງານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ໃນໄລຍະເວລາພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໃນຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ລູກຄ້າຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຊາບວ່າໃນຊົ່ວໂມງທີ່ແນ່ນອນທ່ານຈະບໍ່ມີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂການຮີບດ່ວນໃນເວລາສອງປີ.

Pexels / Ketut Subiyanto
PEXELY / Ketut Subiyanto ເຄັດລັບທີ 3: ສ້າງລາຍການຂອງກໍລະນີຕ່າງໆ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ (ດີ, ຫຼືພຽງແຕ່ປິດຝາປິດແລັບທັອບ), ສ້າງລາຍຊື່ຂອງກໍລະນີສໍາລັບມື້ອື່ນ. ໃຫ້ໄດ້ຮັບການສິດສອນແມ້ແຕ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆຄືກັບການເຕີມນ້ໍາກ່ອງໃສ່ເຄື່ອງພິມແລະການຫົດດອກໄມ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະສັງເກດໃນຂັ້ນຕອນຂອງການປະຕິບັດແມ່ນຫຍັງຫຼືວຽກງານນັ້ນແລະໃນເວລາທີ່ໄລຍະເວລາຂອງການຈັດສົ່ງຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຮັກສາວຽກງານທັງຫມົດຂອງທ່ານໄວ້ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.

ເຄັດລັບ # 4: ປະດິດພິທີກໍາພິທີພິເສດຜູ້ທີ່ຈະເຮັດໃນຕອນທ້າຍຂອງການເຮັດວຽກ

ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີທີ່ມີຜ້າເຊັດໂຕທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂຕະ, ແລະຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ, ປ່ຽນໂສ້ງແລະເສື້ອຍືດຢູ່ເທິງຊຸດນອນທີ່ອົບອຸ່ນ. ສະນັ້ນທ່ານ, ຄືກັບວ່າມັນແມ່ນ, ເຜີຍແຜ່ຊາຍແດນລະຫວ່າງເວລາທີ່ເຮັດວຽກແລະບໍ່ເສຍຄ່າ.

ຈໍານວນຄໍາແນະນໍາ 5: ສະຫມັກຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ຂໍໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານຊ່ວຍທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຍອມຈໍານົນເຮັດວຽກໃຫ້ທັນເວລາ, ບໍ່ແມ່ນໃນທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງທ່າມກາງພະນັກງານແລ້ວ. ມັນບໍ່ໄດ້ປະນີປະນອມທ່ານແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນພະນັກງານທີ່ບໍ່ດີແລະບໍ່ມີຄວາມສາມາດ. ແຕ່ການທີ່ບໍ່ປະຕິບັດຕາມກັບ Dedlayina ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຊື່ສຽງຂອງທຸລະກິດຂອງທ່ານ. ການນໍາພາບໍ່ສົນໃຈທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຜູ້ດຽວເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຄງການຢ່າງບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວ. ນາຍຈ້າງແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສໍາຄັນ!

ແຫຼ່ງຮູບ: FreePik.com/PEXELS.com

ອ່ານ​ຕື່ມ