15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ

Anonim

ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ວ່າ, ໃນບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ໄປ, ມັນຈະມີຄົນດຽວກັນທີ່ໄດ້ເຫັນຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງ. ໃນທີ່ນີ້, ຕົວຢ່າງ, handsome handsome ນີ້ໃນຮູບແບບກິລານທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ມ້ວນກັບແມ່ຍິງທຸກຄົນໃນລັດສະຫມີຂອງຮ້ອຍແມັດ. ແລະເດັກຍິງຍັງຊ້າແລະຍ່າງຕາມຫນ້າເສົ້າແລະຍ່າງຕາມແຄມຂອງລົດເຂັນ, ຊອກຫາຄລິບທີ່ກ້າຫານ.

ພວກເຮົາຢູ່ Adme.ru ຕັດສິນໃຈຈັດແບ່ງປະເພດແລະແຕ້ມຕົວລະຄອນທີ່ທ່ານໄດ້ພົບກັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ.

Olympia ໃນທ້ອງຖິ່ນທ່ານ.

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_1

ນັກກິລາຄົນນີ້ໄດ້ຟ້າວແລ່ນຢ່າງໄວວາວ່າເຄື່ອງນຸ່ງທັງຫມົດກາຍເປັນຄົນນ້ອຍທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະດຽວນີ້ລາວກໍ່ຈົບລົງໃນຂະຫນາດນ້ອຍ. ແມ່ນແລ້ວ, ຮູບຮ່າງຂອງມັນແຕກຢູ່ເທິງ seams, ແຕ່ວ່າທຸກຄົນສາມາດເບິ່ງເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າຫຼາຍທີ່ລາວໄດ້ຮັບ.

Rapunzel

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_2

ຜູ້ຍິງຄົນນີ້ເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກໍາລັງຫຼາຍເພື່ອເບິ່ງແຍງຜົມ, ເຊິ່ງແມ່ນແຕ່ເວລາອອກກໍາລັງກາຍກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການປິດບັງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຂອງລາວ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສະດວກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສວຍງາມ.

ທີ່ດິນ

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_3

ຫມູ່ເພື່ອນ Pludal, ໃນທີ່ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການອະທິບາຍໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນທາງວາຈາ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າແມ້ແຕ່ໄປຫາກະຕ່າທີ່ພວກເຂົາຖືພຽງແຕ່ພະລັງຂອງມິດຕະພາບເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນຍາກສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທີສອງແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ຢູ່ທີ່ນີ້: ລາວສົ່ງເສີມແລະສົມບັດສິນທໍາຂອງຄວາມຮຸນແຮງຂອງຫອຍ.

ພາດ "ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດ!"

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_4

ດ້ວຍຄວາມນັບຖືໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວໄດ້ໃຊ້ເວລາທີ່ລາວໄດ້ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍຢ່າງ, ມັນມີສິດທີ່ຈະຟື້ນຟູພວກມັນ, ກິນເຂົ້າຫນົມເຄັກຫຼື burger ທີ່ແຊບໆຫລັງຈາກຫ້ອງຮຽນ. ບາງຄັ້ງມັນສາມາດພົບໄດ້ໂດຍກົງໃນຮ້ານກາເຟທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທີ່ໃກ້ກັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫລືໃນ McDonald's.

ສິດອໍານາດ

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_5

ເບິ່ງຄືວ່ານັກທ່ອງທ່ຽວທໍາມະດາທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ. ແຕ່ມັນອາດຈະມາຈາກທາງຫລັງ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດບົດຝຶກຫັດຢ່າງສະຫງົບສຸກ, ແລະປະກາດວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເລີຍ, ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫຍັງກ່ຽວກັບມັນກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານ.

ຮັກການຍ່າງປ່າ

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_6

ການຍ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແຂ່ງຂັນໃນອາກາດສົດຂ້ອຍບໍ່ມັກຜູ້ຍິງຄົນນີ້ທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແຕ່ເມື່ອນາງລຸກຂຶ້ນຢູ່ໃນເສັ້ນທາງແລະເອົາຫູຟັງອອກຈາກຄວາມເປັນຈິງເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການພະຍາຍາມແລະບໍ່ເຄີຍເລີ່ມຕົ້ນອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ, ມັນຈະກັບຄືນສູ່ຫ້ອງລັອກ.

Lone Traging Love Casanova

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_7

ມັນເຊື່ອວ່າບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຄົບຫາແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ໄດ້ມາພ້ອມ. ດີ, ວ່າ, ວ່າທ່ານທັງຫມົດໄດ້ຖືກ demheled, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນ irresistible! ແລະບໍ່ແມ່ນແຕ່ເມື່ອຍ. ບາງທີອາດເປັນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການສົນທະນາ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຊອກຫາເວລາສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ.

ຜູ້ຊາຍທີ່ພາດໃນວັນຂອງຂາ

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_8

ມືແລະ torso ຂອງລາວຈະອິດສາ arnold schwarzenegger, ດີ, ແລະຜິວຫນັງຂອງຕີນ - ຮູບແບບອັນດັບຫນຶ່ງ. ມັນສາມາດຢືນຕົວຈິງແລະຄື້ນຟອງເຊືອກສໍາລັບຂ້າມ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ຄວາມຕາຍ. ແຕ່ການຈໍາລອງສໍາລັບຂາບາງຢ່າງຈະຫາຍໄປ.

ນ້ໍາຫອມຫຼາຍໂຕ

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_9

Holy ເຊື່ອວ່າກ່ອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນທ່ານຕ້ອງການສີດຕົວທ່ານເອງດ້ວຍວິນຍານທີ່ທ່ານມັກ, ແລະກິ່ນຂອງເຫື່ອຈະບໍ່ປາກົດ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງໄດ້ມາເຮັດແມ່ນການຮູ້ເວລາທີ່ນາງພຽງແຕ່ເປີດປະຕູ, ເພາະວ່າເມກນ້ໍາຫອມທີ່ທົນທານແມ່ນຖືກຫ້ອຍຢູ່ອ້ອມມັນ.

ຄົນທີ່ເຄີຍ "ແກ້ໄຂບັນທຶກຄໍາຖາມ"

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_10

ຜູ້ທີ່ມີຊີວິດໄດ້ຖືກທາສີໃນນາທີ. ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈ: ວຽກງານທັງຫມົດຂອງລາວແມ່ນສະຫວ່າງ, ຖ້າລາວບໍ່ຕອບການໂທດຽວນີ້. ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າລາວມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແບບທີ່ພັດທະນາໄດ້ດີ. ຍັງ, ພະຍາຍາມຮັກສາແຖບແລະໂທລະສັບພ້ອມໆກັນ!

ແມ່ທີ່ມີຄວາມຄິດ

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_11

ຈຸດທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈມາພ້ອມກັບລູກຊາຍຂອງລາວກັບຫ້ອງນຸ່ງຜູ້ຍິງ. ສໍາລັບຂໍ້ສັງເກດໃດຫນຶ່ງ, ຫນ້າກຽດຊັງກັບຄໍາວ່າ: "ແມ່ນແລ້ວ, ລາວຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ!" ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 7 ປີ, ແລະມັນມີຄວາມສາມາດໃນການແບ່ງປັນເປັນອິດສະຫຼະ. ແຕ່ແມ່ຮູ້ດີກວ່າ.

ນັກສະສົມ Blinov

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_12

ກໍລະນີຂອງມັນແມ່ນການເກັບຫອຍທັງຫມົດ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ໃນຕອນທໍາອິດ, ແນ່ນອນລາວ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຂົ້າຫນົມປັງໃຫຍ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ dumbbells ຈະຖືກຈັບ. ເອົາທຸກຢ່າງກັບມາບໍ? ບໍ່, ເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າກໍ່ເອົາໃຈໃສ່.

ເດັກຍິງຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍທີ່ຈະສູບກ້າມເນື້ອ

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_13

ໃຊ້ເວລາ dumbbells miniature ທີ່ສຸດແລະເສຍຊີວິດຢ່າງລະມັດລະວັງກັບພວກເຂົາ. ມັນເຊື່ອວ່າກ້າມພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດໂງ່ນຫີນຜູ້ຍິງຄົນຫນຶ່ງແມ່ນຄົນດັງ. ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມຫຼືຄໍາແນະນໍາໃດໆ, ມັນມີຄວາມຢ້ານກົວ: "ເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ຂ້ອຍກໍາລັງຂຽນຜູ້ຊາຍ!"

ນັກກິລາກ່ອນວັນພັກຜ່ອນ

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_14

ມັນປະກົດຢູ່ໃນຫ້ອງໂຖງພຽງແຕ່ໃນສະມາດ Eve ຂອງເຫດການສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງລາວ: Wedding, ຂີ່ລົດເທິງທະເລ. ອາທິດຫນຶ່ງອາທິດບີບທຸກສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫາຍໄປຢ່າງປອດໄພຈົນກ່ວາເຫດການຕໍ່ໄປ.

ສະໂມສອນດອກເບ້ຍ

15 ສະໂມສອນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນທີ່ໄປທີ່ຫ້ອງໂຖງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ 11726_15

ບໍລິສັດຂອງແຟນ, ເຊິ່ງມັກຈະໄປຮຽນຮ່ວມກັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍລິຫານທີ່ຈະເວົ້າສຽງດັງໃນການອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະຢູ່ໃນຫ້ອງ locker, ແລະໃນຫ້ອງອາບນໍ້າ, ທີ່ອຸທິດໃຫ້ທຸກຄົນໃນລາຍລະອຽດຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະຖ້າທ່ານຖາມ, ພວກເຂົາຈະສະແດງຮູບພາບຂອງຫລານຊາຍ.

ທ່ານເຄີຍໄດ້ພົບກັບບາງວິລະຊົນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍບໍ? ຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະພົບກັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບໍ່ມີປະເພດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫນ້ອຍບໍ?

ອ່ານ​ຕື່ມ