ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໃນທາງຫນຶ່ງຫລືອີກຢ່າງຫນຶ່ງກໍ່ເກີດຂື້ນໃນທົ່ວຄວາມອຶດຫິວ ...
ເດັກກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານບາງຊະນິດ, ກິນຫຼາຍເກີນໄປ - ທັງຫມົດນີ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມຫນ້າຢ້ານຂອງພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນ. ແລະມັນຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວນີ້ທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນກັບອາຫານ, ມັກຈະຮາກຢູ່ໃນໄວເດັກ. ທຸກໆຄົນມີເລື່ອງລາວ. ບາງຄັ້ງໃນໄວເດັກຂອງພວກເຮົາແມ່ນ: "ຢ່າ dest - ເພາະວ່າຕາຕະລາງບໍ່ໄດ້ລຸກຂຶ້ນ," ບ່ວງສໍາລັບພໍ່ "ຫຼືບ່ອນນັ່ງທີ່ໂສກເສົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນທີ່ສົມບູນ. ມີບາງຄົນຕ້ອງຍູ້ອາຫານທີ່ບໍ່ຮັກສາ, ເພາະວ່າບໍ່ມີເງິນໃຫ້ຄົນອື່ນໃນຄອບຄົວ. ມີຫລາຍເຫດຜົນ. ແຕ່ສິ່ງທັງຫມົດນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຫນຶ່ງມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການປະພຶດຂອງອາຫານ: ລາວບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວຢາ, ອາຫານຈະຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມີຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄວາມເປັນຈິງຂອງນັກສຶກສາ LITO, ຜູ້ຂຽນກ່ຽວກັບໂຄງການຈິດວິທະຍາ ການຟື້ນຟູທາງຈິດ, ຂຽນຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບວິທີການກໍານົດວ່າທ່ານມີປັນຫາບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ.
ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໃນທາງຫນຶ່ງຫຼືອີກຫຼາຍໆຄົນໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຄວາມອຶດຫິວ: ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ຮັບພໍ່ເຖົ້າ, ແລະຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຢູ່ໃນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍແພ້.
ແລະໃນບາງຈຸດທີ່ອາຫານຈະກັບມາ, ແຕ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອື່ນໆເລີ່ມຕົ້ນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນການຮັບຮູ້, ເພາະວ່າມັນຖືກພິຈາລະນາທີ່ສຸດ ແຕ່ບາງຄັ້ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບມັນກັບທ່ານ: ບາງຄັ້ງຄົນທີ່ພວກເຂົາມັກກິນ, ຫຼືພວກເຂົາຈະກິນຖືກ ", ແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີປັນຫາ.
ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຈາກທັດສະນະຂອງການບົ່ງມະຕິຕົນເອງ. ອາການໃດທີ່ສະຖານະການແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສັບສົນ?
- ຄວາມເຕັມໃຈແມ່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນຫນ້ານີ້ກໍ່ມີອາຫານທີ່ຫນາແຫນ້ນ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູນເສຍການຄວບຄຸມ;
- ຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ (ແທນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຫຼືຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ);
- ຄວາມປາຖະຫນາແມ່ນວ່າບໍ່ມີໃຜເຫັນ (ແລະແມ່ນແຕ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍລັບສໍາລັບອາຫານ);
- ການຈັບອາຫານ (ແລະວິທີການຈໍາກັດຂອງໂພຊະນາການ) ແລະການລົບກວນທີ່ນໍາ, ແທນທີ່ຈະເປັນຊຸດນ້ໍາຫນັກ. ກິກອີອີ.
ຖ້າຄໍາຕອບທັງຫມົດຫຼືສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກມັນແມ່ນແມ່ນແລ້ວ, ມີໂອກາດທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກປັບເກີນອີກ, ແຕ່ເປັນໂຣກຊົ່ວຮ້າຍຂອງການປະພຶດຂອງອາຫານ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າລະບົບຕ່ອງໂສ້ "ຄວາມຕ້ອງການທາງເລືອກໃນການເລືອກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພໍໃຈ - ຄວາມສຸກ - ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍຫລືບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງພໍໃຈ - ແທນທີ່ຈະ ສັ່ງໃຫ້ມີອາລົມທາງດ້ານອາລົມ. ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີໄປທີ່ຈະ "ເອົາໄປໃນມື" ຫຼືແກ້ໄຂຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄວາມປະສົງ - ມັກຈະຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນຈາກພາຍນອກ. ສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້?
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດດ້ານໂພຊະນາການ (ແຕ່ວ່າຫຼາຍກວ່ານັ້ນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບທີມງານຜູ້ໂພທຸສາດ ".
- ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ;
- ທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ຈະກໍາຈັດບັນຫາດ້ານການແພດ (ຕົວຢ່າງ, ການເຮັດໃຫ້ເນື້ອງອກໃນສະຫມອງຫຼືບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກັບຕ່ອມ thyroid);
- ການວິເຄາະແລະການວິເຄາະພັນທຸກໍາ (ບາງຄົນບໍ່ຄວນໃຊ້ທາດ gluten, ທາດໂປຼຕີນຈາກສັດແມ່ນອັນຕະລາຍ - ແລະຂາດສານເຄມີສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມອຶດຫິວທີ່ແຂງແຮງ).
ເຮັດວຽກກັບ RPP ແມ່ນສະເຫມີໄປຂອງເສັ້ນທາງຂອງວິລະຊົນ, ນອກເຫນືອຈາກການກະຕຸ້ນ (ທຸກຢ່າງກໍ່ຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບຂ້ອຍ! "), ການວິຈານຕົວເອງເພີ່ມຂື້ນ . ແຕ່ເຊື່ອຂ້ອຍ, ມີຫຼາຍຄົນຢູ່ຂ້າງທ່ານກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.