Wéi séier ze feieren wann ech net geschlof hunn

All Fra huet hir Grënn net ze schlofen. Awer nach ëmmer all Fra moies Dir wëllt lëschteg sinn a gutt ausgesinn. Awer wéi séier opstinn, wann ech net geschlof hunn, an zur selwechter Zäit gutt ausgesinn? Mir hunn e Wee.

Als éischt musst Dir Iech opbauen

Éischt Optioun: Orange

Et gëtt bewisen datt Zitrusfrand e stimuléierend Effekt op de Kierper huet an eis mat Energie charge. Gläichzäiteg, orange kann op verschidde Weeër benotzt ginn. An hie kënnt erhéigen an hëllefen, och wann Dir de Goût vun dësen Zitrus Friichten net gär hutt an net wëllen.

• Drénkt e Glas Orangensaft
• E puer Drëpsen vun orange witzeger Ueleg wäert hëllefen ze begeeschteren. Si kënnen op d'Haut approu ginn oder op enger Napokin applizéiert ginn, wat sech an der Uwendung vun der Uwendung vun der Make-up mécht.
• Dir kënnt den orange Slice um Bettbuch virum Schlafengehen setzen wann et ze spéit ass ze schlofen. Moies, déi orange Slice kann einfach richen oder emitéieren.

Zweeter Versioun: Punktmassage

1. Mass de Zeigefanger deen drëtt Aen.
2. Passéiert d'Groove ënner der Nues.
3. Maacht eng Massage mat Index an Daumen am Pipi vun den Oueren.
4. Am Zeigefanger Fanger Massage de Chin Center.

Verstoppt Spure vu schloflos Nuecht

• Mint Extract hëlleft d'Poren ze schmuel a reduzéieren Schwellung.

1. Wann Dir eng Crème fir en Aan ronderëm en Aane mat Mint extrahéiert hutt, da kënnt e feuchtende Helfer kommen an praktesch.
2. Dir kënnt un d'Ae vu nänner Fliichterung vum natierlechen Miott Temper befestkt, wann esouguer och doheem ass.

• Neutral Nuancen an Make-up ginn d'Gesiicht vu Frëschheet a waarm. Make-up an der Peach Téin wäert eng gutt Léisung sinn. Fir e Joerhonnert, Bronze-Auge-Bronze Schatten kënnen benotzt ginn. Si ginn Shine Aen.

• Berouegend Tropfen fir d'Aen. No enger schlofend Nuecht, d'Ronn an den Ae erschéngen ganz dacks. Et mécht d'Bléck midd, Make-up Däiwel, provozéieren Péng an d'Aanrriteratioun. Fir all dës onsympathesch Qualitéiten ze läschen, kënnt Dir e gotéierenden Ae Drëpsen huelen.

Sleepeless Nuechten kënnen mat Make-up a Massage verstoppt ginn. Awer déi bescht Dekoratioun fir Iech, Är Haut an d'Gesondheet vun Ärem Kierper wäert e gesonde Dram sinn.

Mir verloossen den Artikel hei → Amelia.