No der Fuesent, dee grousse Puert war den Kubel. Hien wäert 7 Woche sinn. Seng Berichter fir Eafelfroecht ass d'Opfuerschung vu sengem hannersicht, d'Haaptreiflo vun der ganzer Kierch.
Ivanovsk Neiegkeeten huet erausfonnt wéi kompetent, ouni fräier Gesondheetsflicht, an ze bekämpfen, an vun enger fir sech an Iessen ze halen - net onbedéngt. Experten gehollef eis an dësem.
"Mang ass d'Eenheet vum Kaporien an net-Beasquant Diarm, kierperlech a schréilech. Et ass ganz geféierlech fir se ze deelen, an heiansdo just zerstéierend. De Vector vum Post ass Selbstbehalung, Kontroll iwwer den Dreists vun Ärem Kierper a Séil zesummen, "seet d'Klerik vum Ivanovovo-Voserneceya Moscariya.
"D'Post Vector Ass Selbstbedéngungen, Kontroll iwwer d'Impulser vun Ärem Kierper a Séil zesummen," Den Herermon betount.
Hien ass genee verdeelt datt d'Post net duerch sech selwer hues, mee nëmmen esou ee Moyenne selwer ze iwwerrafen. Mir maachen eis selwer méi hell, beweegbar an kapabel vum spirituellen Liewen.
"De Post, natierlech existeie fir jiddereen, awer wéi zeet, hänkt vun perséinlechenëmpuller: Alter a Gesondheetszoustand".
Et gi keng Wierder "Diät" an der Kierch Quell. Awer Leit déi de Post als Aart Rezept vum Power Modus gesinn. Zanterwäit ass d'Post kloer, awer manner Opmierksamkeet op Foscht, awer mat enger bedeitend Arratioun. Ënnert dem Ëmsrong vun eisem Liewen ass dat einfachst Iessen a Mëllech. Ech sinn an d'Geschäft gaang, kaaft Surags, Dumplings, Kéis! Historesch, wann d'Douane geklappt goufen, war et komplett falsch.
Porridge a Brout sinn alldeeglech Iessen. Porridge mat Botter - net méi all Dag. An am Speedy "Bänner gëtt et net méi viraussiichtlech iwwer Geméisuel, awer net mam Déieren. Dat ass, och all Dag all Dag huet all Dag net giess.
Am Parabel vum Prodigal Jong, wéi hien zréck an säi Papp ass direkt zréck geschluppt, well d'Fleeschstécker war eng grouss Vakanz. Duerno ass den eelste Jong, dee si mer an sengem Papp gelieft. An hien huet ugefaang ze stoen: Si soen, ech soen dir net ungleeg un an Dir hutt souguer kee Geess zu Frënn ginn, an e Kallef vu Frënn an engem Kallefugol. Hei schwätze mer iwwer Ranner.
Duerno ginn et Dacks eng Stuf: awer Dir kënne Nimm aus der Post benotzen, Dir kënnt Sohle benotze, da lersdandnaise, net ongeféier Restriktiounen ... a vill vermëst wat et net geet, net iwwer Restriktiounen. Iessen
Bezuelt manner Opmierksamkeet op de Post op d'Iessen! ".
"D'Bedeitung vum Post ass net an enger Diät, awer a limitéiert meng Whims"
Et gëtt sou e Bild vun der Ernärungszich - eng gesond Ernärung Pyramid. Oprijairen ass et am wertvollst Iessen: Préimin, d'Eeër, Blöder maachen. An der Post, dës Top muss ofgeschnidden ginn - an am Rescht vum Rescht, Dir wëllt. Awer d'Fäegkeet ass erlaabt déi, déi net fäeg sinn séier ze beleidegen an Alter oder Gesondheet.
Ech widderhuelen nach eng Kéier: D'Bedeitung vum Post ass net an de Ernährung, awer op limitéiert seng Whim. An dësem Sënn, den Dokter gëtt, ass et en Form vun hirem Verlängen a säi Wäsch aushält an hir Flëss an der Lean Regime inklusiv ausféieren. D'Bedettung ass hei - an der Acquisitioun vu Fräiheet vu Fräiheet vu Gott Wieler a Wënsch.
Vill vill viru kuerzem gesot e Wuert - si soen, ech hunn "gebrach." Ech hunn decidéiert de Post ze observéieren - awer "huet ausgebrach." Et dréit en dozou fräigraff an der Analogie mat e puer drumntlech déi mam Shatch erhiest, awer dann konnten net widderstoen. Et ass net richteg!
"Post ass eng fräiwëlleg Saach"
"An eng vun hiren Haaptregele sinn net fir Honger ze hänken! Et hat Grond fir de Mo un als Zänn, an fir d'Intentes, a fir d'Nervenystem. Dofir iessen an op déi pasten manner oft, awer méi oft hunn Äert puer! Ech wëll e Pate Fleesch - iessen, awer net mat Fleesch, awer mat Kabes! An d'Regele vun de Post, an een hieren ze hierfen. De Poste soll als Gesondheet déngen.
"Verréckelung net ausser vuneneen, vläicht"
"Op der Bestietnes Abstinenz wärend der grousser Post. Wann d'Ernärung d'Ernärung ass déi perséinlech Saach vun allen, dann d'Bestietnes an der Post ass eng Saach vu streng zwee! Wéi de John Zlaoter geschriwwen huet: "Verréckelung vuneneen auseneen, vläicht". Wéi geléiert Pappen Kierch, kritt, kritt selbstänneg Riichter. Mat engem Taschenliicht an enger bestueter Schlofkummer gëtt et keng Entrée zu iergendeen - dëst ass e wichtegt Prinzip dat elo probéiert ze briechen.
Do gëtt et en Iwwerzeppt datt d'Kand, deen am Post gewonnen gëtt, gëtt krank. Ech hunn vill Zäit op der Oflehnung vu souder wéi ech keng Angscht virun dësem Wuert, filresch Fabrikatioun hunn. Dëst ass net e Chrëscht an de Mënsch huet geduecht gemaach - datt eng Persoun wéinst der Tatsaach ass, datt hien net an der Attitude Zäit war. D'Kierch fir dat existéiert fir d'Spure vun Ignoranz ze refuséieren.
Ech hunn eng Etude gefouert. An der Datebank vun neie Meter sinn eng nei Meter sinn vun neie Meter sinnheet an neie Meter sinn. De Wee ass einfach arithmetik, liest 9 Méint an ginn 2 Wochen op Lager fonnt, ech hu fonnt 19 Leit, déi am Gesiicht vun der Hellegen klasséiert goufen, déi mat allen Sécherheet vun der Zäit vum grousse Post opgesat goufen.
Irina Sirotkin, eng klinesch Dokter Nr 7, Ivano Gleeft, datt de Post net op de Kierper entlaascht gëtt, Diät.
Et ass besonnesch gutt fir Leit mat Krankheeten vun der Gastroinsterinstal Trakt just am Fréijoer, wann déi meescht heefegste Krankheeten aus chronesche Krankheeten optrieden.
"Awer et ass ganz wichteg datt den Iwwergank zum Grousse Post no der breeder Karuvaler graduell war. Et ass net noutwendeg ze schaarf auszeschléissen, verbueden Produkter aus der Diät, "den Expert gleeft.
Als éischt, navigéiert op e méi spuere MODE: Ewechzehuelen Fleesch, Fette, Ueleger, Mëllech. CoC Pornridge. An den Ausgang vum Poste sollt glat sinn. Gitt op Fraktiounszeechen: iesse 5 Mol am Dag a klenge Portiounen. Siddend sin ower d'Occalflatioun ënner alle Chraze woren, an Dir kënnt an d'Spidol kréien.
Kanner Dokteren empfeelen net um Post ze respektéieren.