Wa mir all Event an engem Familljenkrees feieren oder d'Zeitungs Gäscht, en traditive Festplat, natierlech, ass OLivier Zalot. Leiderunge vun e puer Ziddelenger Professer Fir d'Liewer vun dëser lecker Plaatz ass eng Alternativ vun Riote-Repci preparéiert, ob wat nëtzlech Produkter Present Schëll ginn.
Tiomfabrik gouf et vill Geméismëttel a Chodad Kéis, déi méiglecherweis ausgeschwat gëtt. Mayonenise Ersatz sauere GREA mat engem gravene Apple. Also, d'Zalot gëtt nëtzlech a kritt en interessant schaarfen Goût.
Fir Kachen benotzen:
- 500 g Pouletfileten.
- 3 gekachten Kartoffelen.
- 4 gekachten Karotten.
- 1 grouss frësche Gurken.
- 1 roude Bulgaresch Peffer.
- 250 g vum Konserven Mais.
- 250 g vun canned gréng Erbsen.
- 6 Eeër "Schraube".
- 200 g Kéis "Cheddar" vun zolitte Varietéiten.
- 800 g Sauer Crème.
- 2 Äppel.
- 3 Knätsch vum Knuewelek.
- Salz a Buedem Peffer fir ze schmaachen.
Den Haaptzummeren vun der Plat ass Poulet Broscht. Dëse Produkt enthält a seng Lëtzebuergesch Koncitéit vu minéngerleschter Zesummesätz ass, fir eis Gesondheet ze verbesseren. Poulet Filet killt eng hallef Stonn. An do vun der Bronz kënnt Dir eng leschlech Zuch kachen, dass d'Geméis kënnt.
Vum Potote, wuessen "an dererer Veratz", mir kréien wichteg Vitschinnen an déi néideg Spender. An a gekachten Karotten, vill Antioxidanten, extrem noutwendeg fir d'Präventioun vu ville Krankheeten.
Frësch Gurke ginn eng Zalot agreabel Aroma ginn, wéi Jod méi an hinnen wéi an anere Geméis. Minerals zu Cucumbers sinn aktiv am Metabolismus involvéiert, vermeit Fett Akkumulation.
Red Bulgaresch Peffer kreéiert en agreablen Emotiounsspiller am Plat. An dësem helle Geméis vill vu Vitamin C, wat d'Stëmmung eropgeet.
"Olivier" ass onméiglech ouni gréng Erbsen ze virstellen. Ma, am Traditioun fir dësem: dësen Traditioun geet als Corn duerch, an deem an anere Platen Joer benotzt. Et huet vill Fiber, déi eng wäertvoll Roll a verstäerkt Immunitéit spillt.
Mat der Zousatz vun Eeër ëmfaasst d'Salat Protein, ganz noutwendeg fir den Häerzmuskel. Eeër sinn och nëtzlech fir Visioun a verstäerkt Nerven.
Kéis "Cheddar" fanne an deemaler enthält Bliddobacäermei an hirer Zesummesetzung. Dës Substanzen sinn ganz noutwendeg e Bauch fir normal Zauber. A mat normalen Verdauung an Immunitéit gutt.
Kéis an sauer Creme sinn räich a Kalzium, néideg fir d'Gesondheet vun den Zänn a Knollen. Dofir, amplaz vum onwuele Bursosfaser, mir Sempfulls benotze, wat am Kampf géint Stratk brauchen an d'Gehir hëlleft.
De Knuewelek gëtt der Plat mat engem Wellness motiv, well et kämpft mat Infektiounen a stimuléiert den normalen Zoustand vun de Schëffer. Pflichtei Pegon gewësse gëtt dësen Effekt op der Bluttkierch ze verbesseren.
Salz Salat am léifsten Salz Mier. Et ass vill méi nëtzlech. Zesummegechlech, wann d'mam Mier Merci en leckere wéi mat dem offentlech Salz mécht.
D'Konklusioun datt déi proposéiert Ausbezuele Virdeeler Gesondheet. Also, et ass fir d'Freed vun dëse ganz lecker Zalot ze genéissen!
Autor - Elena Piskunova
Quell - Fréijoërzhizni.ru.