Propaganda gesond Liewensstil ass gutt. Positiv a motivéierend Gedichter a gemuelte Sport, 60 Ernärung, d'Verloossung vu schlechten Gewunnechten an der Kaf vun nëtzlechem. Awer d'Motivatioun vun engem perséinleche Beispill ass nach besser! Vill russesch Schrëftsteller an Dichter hunn déi e gesonde Geescht an engem gesonde Kierper lieft.
Loosst eis erausfannen wéi eng vun de Klassiker a wéi praktizéiert en Uruff.
Toltotoy - Sportler a vegan
De berühmte Schrëftsteller gëtt berühmt als e Mann vun enger exzellescher Gesondheet, wat virun eelere Joeren an enger exzellenter kierperlecher Form bliwwen ass, sou wéi e Vëlo huet sou wéi e neie Sportler ass sou wéi e Vëlo. Tolttoy huet de Sport gär an huet sech an hinnen engagéiert: gespillt hunn, Skating, mat Dumbbells, an aktivéiert, aktiv mat Sportspazitéit engagéiert.
All Moien huet de Schrëftsteller ugefaang mam Fouss, symnastiken an huet dës Kanner geléiert. Ouni Vololoty hunn déi béis Hunne komm, an den Takula mam Schläia bei dem Schluechten, an hunn eng vegeteschescheschescheschafung hunn. Hie sot:
Ech fille relativ mat Leit (mëttlere Mann) vu mengem Alter méi staark a gesond ... ech mengen datt d'Net-Consumulung vu Fleesch ass oder, zimmlech ass d'Benotzung vu Fleesch.Pushkin a Flilleken - "Walrow"
Den Alexander Pushkin an den Ivan Krylov ware méi Zäit a Leit komplett ënnerscheeden, awer relativ zu hinnen (zousätzlech zu Literatur) Drock.
D'Flilleken an d'Brächer ze huelen, hu gepackt, no, wéi d'Mamm ronderëm d'Haus ass, Angschtgefaart passéiert - duerch wien et op der Balkon gesinn huet. Hien huet och gär a kale Waasser ze schwammen, huet sech an den éischte Frost schwammen. De staarke Kierper vu Krylova huet den éischte Äis um Floss gebrach.
Pushkin war méi "Frosting". Hien huet de Moien ugefaang, sou säi literareschte Heldhysny Eygin, huelt e Buedzëmmer mat Äis. Et huet onheemlech gepréift a gefouert Gedanken an Uerdnung. An no engem normale Besuch op de Bani Pushkin, ech hunn an eng Schnéifdréck oder "ofgekillt" an engem Faass mat äisegem Waasser.
Cenyshevsky - ascetesch unwitting
Zesumme mat den uewe genannte Schrëftsteller, Hardening a Vegetarismus praktizéiert Publicist a kritesch Nikolaai Gemhenheshskky. Als Persoun déi gebuer an am Süden (war vu Samara), gouf hien e passionéierte Schwammen am Gats Resovoiren.
Alles huet dem Chrishaysky éischt fir d'éischt a St. Persichten, wou et méi méi domatt war, gouf elo am Virsiichtegt vun der Ifruthung, nach dann an der Irkutseks. Katorga op der lokaler Fabréck, haart Klima an Entzuch hunn cenyshevsky richteg ascetesch. Hien huet seng Familljememberen geschriwwen datt hien moderéiert ass, kee Fleesch iesst a praktizéiert a Siberesche Flëss, keng kal Angscht, keng kal Angscht. Vum Link, de Schrëftsteller zréck op méi gesond wéi et war.
Mayakovsky - Master vun Hygiène
Temporopanéite wesentlech Walmimmen knaschteg wéi se net promools: hie war och mat Soap, e Bunne, an no all Hiersch, an no all Hacklecke, en Dogelaache vu Kampf, an no all Helenk kommen ännert, en Handteck. En Handowéier. De Fall erkläert d'Mizophobbie, déi vum Dichter entwéckelt huet - Angscht virum Dreck.
Fir aktiv ass d'Futurnste ze hunn an dem Staat Erliimnung vun de Leit an der Sanéierung. D'Ondyakelyovskëscht gemoolt Kampagne kafen a schätzen - vill a manner no Sänn: antipaenen, d'Finanzregele vu Dësslechkeet a vill anerem Hygien. Zurzouer war de Potet extrem realiséieren, datt et hëlleft wichteg ze sinn.
Perfectel vun de Gesondheets- a Lännegkeet zréckzéien, et ass de Wäert vun de kuerzen Literatur ze gesinn an e Beispill vun hinnen ze huelen. D'Geheimnis vum Erfolleg vun der schrëftlecher Schrëftsteller an enger frëndlecher Haltung zu Sport, Hardingen, kompetent, kompetent eng Diät an d'Konformitéit mat perséinlechen Hygiène Regelen ze wielen.
Autor - Maria Ivanchikova
Quell - Fréijoërzhizni.ru.