Nuecht Dier: Wat kann ech virum Schlafengehen iessen

Anonim

De modernen Rhythmus vum Liewen erlaabt net ëmmer richteg an an der Zäit. Awer wat fir ze maachen wann et ze spéit koum ze spéit, awer ass et wierklech wierklech wierklech? No all, déi d'Figur kenne weess datt spéit d'Iessen net e bessert Gewiichtsverloscht Assistent ass, well de Risiko fir extra Kilogramm ze kréien. A wärend dënn Taille a flaach Bauch!

Gëtt et eng Meenung datt et onméiglech ass no sechs ze iessen. Mee tats, alles ass net sou sou staark an d'Kompomponolof! Et gi zur sechs méiglech, e bloed laang Zäit fir ze stoen, d'Haapttreme wéi och déi richteg Produkter ze iessen.

Wat kënnt Dir am Owend iessen

Mir hu 5 Produkter gesammelt déi kann an der Nuecht iessen.

Sellerie

Sellerie - eng magesch Geméis déi eng negativ Kalorie huet. Dat ass, wann Dir et giess hutt, wann de Kierper méi Kalorien verbréngt wéi et enthält. Hei ass d'Magie - Dir iesst a verléiert Gewiicht!

D'Selleri enthält e grousst Betrag vun nëtzlech Substanzen: Vitamins e a k, Kaluum, Phosphor, Grousium, Magnesium, Magnesium, Magneur. Eisen. Eisen.

Bis den Owend kënnt da kënnt et feagéiert sinn, a baffen a Kombinatioun, Gaart, Falot, an nëmmen op seng riicht Form.

Béist Gebärquête ginn net nëmmen owes an den Owend Diät, de Jus vun et ass onheemlech nëtzlech nëtzlech am Mueren, en eidlechen Bauch!

E Fësch

Zu der Nuecht erwächen net aus engem Attack vum Honger, eng exzellent Optioun fir e spéiden Dinner e wäisse Fësch. Et ass net sou Fong wéi rout, sou datt Dir sécher festenen, déi d'Figur a Gesondheet verfollegen. Et kann e Cod, Poltay, Pike, Floss, Heck sinn.

De Fish enthält eng grouss Zuel vun nëtzlech Substanzen an Spuerelementer.

Fir forewelent gëtt en eng riicht ginn, gëtt och duerch d'Protein am Proteinerbider, Quitters ,halb vun der Porteeplaz, Papentplide, Quittersweis fir den Zentrum drop ze ginn.

Champignonen

Et gëtt ugeholl datt Champignonen schwéier Iessen sinn. Awer et ass guer net guer net guer net guer net. Et gëtt Fakt gëtt, well vill, mat hirer Kreatioun benotzt, wat e grousse Betrag Ueleg a Spige. Allgemeng si Peraswreiken ass eng exzellent Optioun fir Owesspack vu gesinn wann se geklappt oder droen.

Nuecht Dier: Wat kann ech virum Schlafengehen iessen 16493_1

CITRRUS

Alles weess eens CITRUS eng Ressourcquell vum Vitamin c, wat sech erfëllt, wäerten d'Immunitéitsgréissten ezesetzen, sou sou wichteg fir alterränschafte Haut. Mä net vill wëssen datt et stimuléiert d'Verdlemmunge upminéiert de Metabolismus (wat néideg ass fir effektiv Gewiichtsverloscht), an d'Tastelle fir eng laang Zäit ouni ze schueden.

Orekhi

Nëss si ganz séier gesättegt a renken Honger fir eng laang Zäit. Awer hir Minus ass datt et onméiglech ass ze briechen) dofir, kontrolléiert hir Quantitéit hir Quantitéit wann se nach genuch Kalorien hunn.

Gitt op d'Quell Site.

Nach méi Ursuerg vu modernen Moud a Schéinheet, souwéi waarm Neiegkeeten vu Stären op der Websäit vum Bestesegung Magazin.

Liest méi