Lecker an nährstoffaarme Platen
Fanger-Iessen ass Platen déi riicht kënne sinn. Fir de Kannergelle Joër, engem anere Crisère stinn wichteg: wéi Molmëttel a Pleds sollte fest forméieren, ass net selwer un ze krungt.
Dës Iesse kommen an praktesch wann Dir ufänkt d'Kand ze léiere fir schwéier Iessen ze léieren. No allem ware mir och vill Kanner ze ginn, an aner Wéieren ech net wéiënner wéi aner net vun dem Läffléier ze beglëss, ons och net vun him ks a Gefor gefouert. Hei sinn e puer exzellente Rezepter déi Kanner wéi, an Dir wäert wahrscheinlech interesséiert sinn ze probéieren.
eent
Bäcker Zucchini Zutaten:- 2 Medium Tsukini
- ½ Coupe Gripp Kéis
- 1 Ee
- ½ Teelöffel Salz
- ½ Teelöffel Terrain schwaarz Peffer
Hëtzt den Uewen op 200 Grad, stoungen mam Bakpabeier gestronk.
De Kanten aus Zucchini schneiden. De Zucchini schneiden, dann all Halschent laanscht véier Deeler. E breet Stréi geschnidden.
An der Schossel vum Ee. An enger anerer Schossel, huet e gravenesche Kéis gesat.
Perch all Tsukini wandt éischt am Ee, dann zu Kéis.
Leeën Bengel op der Bakglat, rederéiert se mat Salz a Peffer. Baunen ongeféier 20 Minutten zu Golden Faarf.
2. 2.
EGG Roll Zutaten:- 3 Eeër
- 1 Esslöffel Mëllech
- Puer Petersilie a gréng Ënnen
- ¼ Taass graff Kéis
Kleng Petersilie a gréng Ënnen.
Gabel grëndlech reift d'Eeër, füügt déi reschtlech Zutaten an Mix.
Prise Geméis an enger Pan, reduzéieren dem Feier op de Mindestniveau. Puri d'Halschent d'Eeërmëschung an d'Pan.
Wann et ass prett ass, mat der Hëllef vun enger Blat, rull d'Ee Pannekuch an der Roll. Rutsch et op de Rand vun der Bratpfanne, pour d'Halschent déi reschtlech Mëschung sou datt et ënner der Rull ass.
Wann dës Pannekuchen et mat der éischter Roll wéckelt. Widderhuelen mam leschten Deel vun der Eeërmëschung.
DEN trëtt d'riicht rullt fir et net a klengt Stécker ze halen fir se an hiren Hänn ze halen.
3..
Crocken aus séiss Kartoffelen Zutaten:- 1 séiss Kartoffel
- 3 kleng Karotten
- 1 Little Lukovitsa
- 1 Glas Waasser
- ½ Coupe Gripp Kéis
- 1 Ee
- 1 Taass Broadcrumbs
Feine schneiden Ënnen. Karotten a Gromperen op kleng Kubel geschnidden.
De Pridder aus der Py, deen d'Pan Bay iwwerwaacht, riicht stiichten a Blot. Preparéiert ongeféier 5 Minutten. Füügt Kartoffelen a kacht sou vill wéi vill. Guermech, decken d'Bratping mam Deckel mat den Decken a kachen eng hallef Stonn kachen. Heiansdo entstanen sou datt d'Mëschung net verbrannt gëtt.
Maacht e Puré a killt aus de fäerdege Geméis.
Préhat Uewen op 200 Grad.
Füügt en Ee a Kéis am Purée, réieren.
Schäert d'Bäll aus der Mëschung, schneide se an d'Brout. Stellt op d'Schacht a baken bis gëllen Faarwen (ongeféier eng hallef Stonn).
véier Waarenen
Fish Sticks Zutaten:- 500 Gramm wäiss Fëschfiller
- 2 Eeër
- 1,5 Tassen Broutkrummen
- ⅓ Glakana Miel
- E bësse Petersilie
De Flaett op de breete Sträifen geschnidden.
Mix kräischen a geschnidden Petersilie an der Schossel. An enger anerer Schossel, huelt d'Eeër, an an den Drëttel an den Drëtten ze poën.
All Stéck Fishing fir d'éischt zu Miel geschnidden, da feiert an den Eeër a geschnidden a Broutkurmbs.
Fry Fish op Geméis Owendungen, periodesch ëmzewennen datt et net verbrannt gëtt. Dir musst ongeféier dräi Minutte op all Säit kachen.
fënnef
Choufleur Bäll Zutaten:- 1 KoCHan Choufllower
- 2 Karotten
- 1 Bulgarian Peffer
- 1 Taass grainéiert Kéis
- 2 Eeër
- ½ Taass Broadcrumbs
Préhat Uewen op 200 Grad.
Finilly schneit d'Karotten, deelte Choufleur op Bléiwen.
Kéis Geméis op mëttlerer Hëtzt fir ongeféier 15 Minutten, bis mëll. Fëllt se mat kale Waasser. Betruecht Geméis a grenzt mat bulgaresche Peffer an der Kombinatioun oder Mixer.
Füügt zu enger Miszipeter vun Eeër, Kéis a Brout. Stäerkens.
Roll breet d'Bäll, leien se op der Bakblat a baken ëm 20 Minutten.
Nach ëmmer um Thema