Am 20. Jorhonnert ass d'Idealitéitsgesetzer vun der Erscheinung vu sougenannte "Schéinheetsnormen" an eng Aart vun der "Flicht" fir all Fra ze sinn "fir all Fra ze sinn. Dëst Ideal vu Schéinheet ignoréiert d'Mënschlech Biologie: natierlecht Alter, Genetik an natierlech Ännerungen déi am Terrain vum Liewen optrieden.
Et gouf eng populär Meindonce fir Äre Kierper fir Äre Kierper ze fannen nëmmen dank all onendlech Verbesserungen. Vergläiche fir d'Erscheinung, als lieweg Reflexioun vun der Realitéit, wäert ni duerch Stabilitéit charakteriséiert ginn, sou datt et besser ass "MARY THERY fir d'Perfektioun ze alignéieren.
D'Liewensstil déi eis d'Annonce op der Televisioun huet, huet ganz wéineg heefeg mat deem wat attraktiv ugesinn a geschitt an eisem Raum mat Iech. Ëmsetze wäert et net iwwerflüchtbar sinn fir ze féieren dat féierenst ... wat sinn d'Dammen-féieren (d'Lades "Dammen" stockéieren net géint Unigette!)) Op d'Haaptkrich!)) Op den Haaptkrich!) Dacks ass dëst Authangaturquete, Brutal, Jelaten, mat onsyngeschen Ausdréck an dem monstréis Manéieren. Et schéngt wéi se op den Tëlee vum Entloossung invitéiert goufen. An dës si - Live Pointers vum trendy Stil an déi richteg Manéier?
Leit a Fotoe am Instagram manipuléieren eis sou datt mir probéieren déi selwecht getippt an jonk ze ginn. Awer erënnert, wann am richtege Liewen Dir eng Persoun fir 50 trefft ouni eenzegen Falmme mat der absoluter Symmetrie vum Gesiicht, et schéngt onnatierlech an och ganz erschreckend (komplett symmetresch Gesiicht nom Doud).
Als gi nidoléieren, wat ass et eis méi kuerzer wéi ech an anere Plataire als Urfante vu spezifeschen Erliumungspreit haten. Denkt un déi berühmt Schauspiller mat net standard Feature vum Gesiicht - déi ganz Welt betruecht se schéin. Si konnte sech selwer an hire Kierper akzeptéieren a geléiert wéi se hir Features kompetent ginn.
Übungen fir Selbstzefriddenheet:1. Fir all Moien an de Spigel ze kommen an, kuckt an meng Aen, sot: "Ech hunn dech gär. Wat sinn Är expressiv Aen, eng sanft Tumble (asw.)! " Stress eraus genau wat wierklech schéin ass, bemierkbar wat Dir gär hutt. Och wann Bannen, fille Dir Resistenz fille, weider. Dir sidd net benotzt fir Iech selwer ze luewen, als éischt ass et wierklech schwéier.
2. Huelt Komplimenter. Fir onsécher Leit et ass ganz schwéier. Besonnesch wann Dir lueft wat Dir Är Nodeel betruecht. Also ech wëll en Toun vun engem beleidegt Kand ze maachen, oder souguer aus dem gallanteschen Interciputor entkommen. Wéi och ëmmer, Dir musst léieren Komplimenter mat Dankbarkeet ze huelen. Maacht et bewosst, sot just mat engem Laachen: "Merci!" An da wäerte se méi a méi sinn, a lues a lues Iech selwer an hinnen gleewen.
3. Fänkt en Tagebuch ze schreiwen. Schrëftlech Praktiken si ganz effektiv, besonnesch wann Dir e Wee fir Iech selwer braucht ze fannen. Markéiert d'Ännerunge mat der Adoptioun vun sech selwer an der Resistenz fir d'éischt.
4. Praxis Erkennungen déi e puer Mol ze widderhuelen, an et ass am beschten fir ze notéieren, sot haart oder op eis selwer. Dir kënnt mat dem Saz ufänken: "Ech hunn mech gär an akzeptéiert mech." Um Dag kënnt Dir bis zu 12 verschidde Affirmatiounen ausdrécken.
5. Lueft selwer fir all kleng Chamber um Wee fir Iech selwer ze huelen.
6. Schreift eng Lëscht mat Äre Liiblingsaktivitéiten - vum elementar einfach fir schwéier. Loosst Iech zweemol d'Woch gemaach ginn.
7. Wann et e Problem ouni Gewiicht oder Haut ass, e Spezialist kritt, da kritt Dir recommandéieren hinnen joyful. Maacht et fir Iech selwer - Är Gesondheet, intern Wuelbefannen a fällt déi weiblech Attraktivitéit.
8. soubal déi éischt positiv Ännerungen déi gewisen: loossen Iech eng Foto Sessioun - e schéinen Eck, de Hannergrënn, wou denge Séil ofgeschafe verstoppt, sinn am Restaurant Iech ofquem. Halt dës Fotoen a parte se ewech, besonnesch wann Iech erëm nach zréck bei déi egereg Selbstkritiker wëllen zréck ponnciséieren.
9. Refuséiert eng schlecht Gewunnecht eis mat Friemen, Kollegen oder Promi ze datéieren. Si ass schichtlech a sënnlos, wéi all Mënsch op, an esou eng Vergréisserungsëmpersounen zerstéieren.
10. Fokus op Är Perséinlechkeet, analyséiert d'Méiglechkeeten déi fir Iech verfügbar sinn, awer Dir hutt net vu jidderengem profitéiert (aus verschiddene Grënn). Maacht e Plang fir déi nächst fënnef Joer.
Feiert d'Liewen! Freed an d'Laachen, sinn spontan an einfach ze hiewen! Rees, gitt op Besuch, demonstréieren all Är benoesch Welter, Léift fir d'Liewen, Vertrauen an Ärem Charme.
Autor - Oksana Arkadyeva Filetova
Quell - Fréijoërzhizni.ru.