6 Produkter an deenen déi nëtzlech Substanzen

Anonim

Wat Produkter sollen an der Ernärung an der Period vun der Fréijoer Avititaminose sinn.

6 Produkter an deenen déi nëtzlech Substanzen 14942_1

Mat der Arrise vu Fréijoer fänkt eisen Organismus un sech fir d'Mangel un nëtzlech Substanzen ze fillen. Et ass Zäit Är Ernärung ze iwwerschaffen a fänken méi Vitamin Produkter ze benotzen. Mir hunn sechs Superfudien gewielt déi hëllefen d'Fréijoer Avitaginose ze këmmeren an d'Vitalitéit a Schéinheet erëm ze këmmeren.

Zu Ëcker

Déi frësche Wurzel vum Ingwer ass onverzichtbar wärend dem Offseason, wann de Kierper sou vulnérabel zu Virussen a Erkältunge ass. Seng Ubus mat ville Vitaminen a CITE a CR1 an B2, wéi och Magsonium, Ploosin, Phosphuermer, Ziniumszäit, Zalon-, an och Zinzon, Zalifikien. Kekutland, Zénk a Goufland, Ziniumsrees. ZEZAU. D'Réngeren Téck hat Bearm, éischter Bluttkulkatioun, stäerken d'Immunitat, zerstéieren d'Kierper a förzleche Kräftes den Tages vun de Kräften. Ausserdeem kënnt iergendwéi Gewierst vum Spin-Atidressant ass, deen besonnesch méi wichteg ass wann d'Strooss nach recke, dreckeg a gro

Broccoli

Croccii Green, Eisen an e Boxhodus - all dëst mécht de Broco-Cutoriouse an equilagéierte Produkt Si reliéiert Entzündung, normaliséiert Visioun. Kabes ass gutt sou wéi e garnerten a Fleeschiwwerler, zu Zaloten a Smoothen, an ëmmer lecker Brockoli, mat Olivenueleg, duerch Olivenueleg.

6 Produkter an deenen déi nëtzlech Substanzen 14942_2

Saassen

Wéinst dem Wanterwand, Frost an Temperatur fällt, Lieder an d'Hoer dréchen a lieweg. Returns hinnen Schéinheets- a Frëschheet wäert hinnen fett Fësch hëllefen - Makkarel, Herrmon, Remon, Rappmon, Trommon, Gesellschaft an der anerer. Zousätzlech zu wichtege Vitamins b, rr an d, d'Fleeschquemt enthält eng kolossegesch Quantitéit vun Omega-3 Fettsäckelen an Omega-6, déi d'Haut an Omegien fidderen an An de Fësch ass eng exzellent Quell vum Protein déi d'Produktiouns vum Kollongen stimuléiert a fir d'Haut ze bleiwen fir elastesch, Hoer ze bleiwen - an de Schal.

Grannt Weess

Den germinéierte Getreide Akkumuléiert all d'Vitalitéit fir d'Liewen eng nei Planz ze ginn - dofir ginn et firwat am Inhalt vu Vitaminnen an Trace Elementer ginn, ginn et d'Chance fir all aner. An dat wichtegst - germinéiert Weess huet exzellent Verkiirzungsbarkeet. Seng Kéierlinnen sinn mat Kieler, Silicon, Silicon replete, den Emoc, Vitamin, Vitamin, Vitaminnen a a Grupp wäertvoll Komponenten. Reegelméisseg Benotzung vun 3-4 Zoll. l. De Product Jëltage lies dem Metabolismus, Restolismus d'Schéinheetsäffmelen a gesinn stäerken der Imuninitéite un.

6 Produkter an deenen déi nëtzlech Substanzen 14942_3

Greener

De Goût vun der frëscherer Gréngs ass ëmmer verbonne mam Fréijoer a waarme sonnegen Deeg. De Paulstil, Dill, Grénge Salat, Kënnech, Spinatach, Gréngs Zwisiounen - All dës "Pantry Vitesse" kann och net nëmmen op Ärem Geschäft kafen, awer och op Är eegen Wënstere kafen, awer och op Är eegen Wënstuere "net nëmmen op Ärem Geschäft kaaft. An der Grannersëtzer, et eventuell d'Immuninitéit, verbessert der Condition of. K. RR, D, DEM Haut, Hoer an Neel, stimuléiert d'Darmresultater, weist schiedlech Substanzen aus dem Kierper. An de Kolfopyell, gialer kräftegen weltwäit ee Risiko vu Kriibs 199 reduzéiert, wat besonnesch wichteg wichteg fir déi, déi Iech selwer wichteg sinn.

Eladescher

An der Alignagininis ass dendriere richteg wéinst den Inhalt vu Vendamine C. RR, Gruppe Boçment, wéi eng Zuel vun Traite, Shopür, Magnes, Magnes, GeoFur, Magnitur, Magnementer. 100 g Geméis kann den alldeegleche Bedierfnesser vum Kierper am Kalium-, a méi Radish Uebst räich a wäertvoll Aminosaieren hunn déi eng bakterizid Ausgrond huet d'Verdleegung a verbessert d'Appetrik, verschausseid an en normalen Bluttsprooch vun de Häermbuergergronn déi se am Transparentale passéiert.

6 Produkter an deenen déi nëtzlech Substanzen 14942_4

Liest méi