Ronderëm d'Planung vun der Schwangerschaft vill Mythen an och der Arteniten. E puer gleewen, datt et néideg ass fir nëmmen de "botzen" Iessen selwer ze iessen, range fir d'Deeg duerchzefänken, rezeeg dech op ökologesch Materials. Anerer gleewen datt "alles wat fir jiddereen geschitt," Dir musst näischt änneren an Dir kënnt de gewéinleche Liewensstil weiderginn. Zesumme mam Chatbot Ovo Mir verstoen ob et méiglech ass fir Schwangerschaft ze preparéieren an wéi ee mécht.
Wann Dir just iwwer d'Kand geduecht huttAlso, Dir hutt decidéiert e Kand ze hunn. Éischtens ass et derwäert ze kontaktéiere vun den Akusus-Gynekolog fir ze schätzen wéi vill Äre Kierper gesond ass an ass prett fir d'Konzeptioun ze maachen. Dëst ass wat e Spezialist gefrot gëtt:
- iwwer de Kurs vu fréier Schwangerschaften (wa se waren);
- Medikamenter déi Dir de Moment hutt (e puer Drogen kënne geféierlech fir dat zukünfteg Kand geféierlech sinn);
- Gesondheetsprobleemer an der Famill;
- chronesch an transferéiert Krankheeten transferéiert;
- Vakactatiounen (et ass et wäert e Certificat vun der Impfungen mat Iech ze erfëllen).
De Grammerteklogist wäert Iech soen, dat ausgëtt gemaach ginn, fir d'Risiwwer vu Kompetitioun ze gagen ze ginn.
Wann d'Frem d'Elterendescher Patentitéit entscheet - komplett aus all Wësse-. Dat normal ass. "Hatiki Tick", "Mecht, dat muss eng Kéier sinn, bis d'méi eeler Stad leeft", "Éischt Kand ass dannerfareger, dannerfahrwréiere kënnt duerno virzréien. Et ass méiglech ongräin géint e gesond Kand un a klenger Kand an no 40 Joer ginn, an no 40 Joer ze ginn. Rosacimiven aus.
Jo, gëtt et Statistike virun elo 35 Joer d'Qualitéit d'Qualitéit un de Goalrechter, an déi Ovarescher Reserviv (d'Zuel vun de Buedem kënne reduzéieren. Awer wann Dir e gudde Moment "fangen" fir Schwangerschaft net geléngt an Dir sidd besuergt iwwer Är Fruchtbarkeet an der Zukunft - Dir kënnt zréckgräifen (Crycoconservatioun) vum Ee. E puer Joer ka méi spéit an der ECO / Öki pro benotzt ginn.
.
.
Stellt Froen, fir wichteg Informatioun iwwer Zäitperiod vun der Schwangerschaft ze kréien an Är reproduktive Status erauszefannen mat Chat Bot Bot Ovo. D'Entwéckler koumen d'Hatiteol-Agentur. Am Spill vum Chat Bota kreéiere - limitéiert Gyngekologisten, Reproduktioun an Androologen, sou datt all d'Regele fir all d'Regele fir all d'Regele fir all d'Regele fir all d'Regele fir all d'Regele fir all d'Regele fir all d'Regele fir all d'Regelen ze verantwortlech sinn. An hien benotzt den reelle Ëmfro Algorithmus benotzt vun Dokteren an deegleche Practure - also de Chat Bot wäert hëllefen fir e Besuch an de Spezialist ze preparéieren.
Mat der Hëllef vum Chat Bota, Dir kënnt:Bewäertunge réckelen réckelen fir de reproduktive System;
Léiert méi un d'Hilfe reproduktiv Technologien (ert), och d'Gefréierungszellen ze léieren;
Fannt d'Repressiounskinik an senger Stad a mengem Russland an aschreiwen fir eng Berodung op verifizéiert Reproduckologen;
Léiert méi iwwer déi reproduktiv Gesondheet vum Mann an umellen fir en Androolog Spezialist.
Bewosst mat engem virtuellen Assistent kann am Telegramm, Vkontake oder duerch Voice Assistent Alice sinn.
LifeystyleNatierlech ass et net néideg fir Schwangerzheet ze ginn fir net néideg ze hunn datt Dir net néideg si fir de Kapp ze ginn, zielt moies am Mueren um Kapp a vollst Horninge vun der Eise Säit. Awer e puer Säiten vum Liewen sinn wierklech besser ze iwwerschaffen:
Iessen
Fir Liewensmëttel méi gesond ze maachen, sou datt d'Diät genuch Vitaminnen, Mineralstänn an Trace Elementer ass, probéiert ze léieren wéi de Power Modus plangt. Zum Beispill "ier ech an de Buttek goen, mécht all Wahlaire vun der Gem Geméisbeschter, an de Biamn vu Raum - dee Supermarché. Produkter ginn do verkaaft. Speziell Di Diatiounsplanung Schwangerschaft net gebraucht, awer e puer Zären vu Mëllechprodukter (de Risiko fir Läichung) a Seafood (héich Inhalt vu gëftege Substanzen)
Kierperlech Aktivitéit
Cover moderéiert Last ass passen - zum Beispill, séier trennen, d'Aerebiker. Experten empfeelen op d'mannst 2,5 Stonnen d'Woch ze engagéieren.
Fëmmen an Alkohol
Consultéiert en Dokter fir Hëllef wann Dir net ophalen ze fëmmen. Ëmgank ass et net schiedlech ze wereegen, samme wéi eng Schwangerschaft ze verdéckelen; D'Kand fänkt méi e Sauerstoffatiounen, déi sech direkt reduzéierende reduzéieren. Op der Planungshaltmaumage an enger Protefanitéit gëtt et och net recommandéiert Alkohol ze drénke ginn.
Virbereedunge vum Virbereedungen
Et ass wichteg den Dokter ze soen iwwer d'Medikamenter déi Dir hëlt. Wann Dir chstiounen Krankheeten hutt, musst Dir Behandlung diskutéieren - Dir musst d'Schemmen net änneren.
Toxins a Pollutanten vun der Ëmwelt
Wann Dir mat gëftege Substanzen schafft (schwéier Metaller, Dünger an anerer) mat Ärem Dokter diskutéiert.
Geeschteg Gesondheet
Wann dacks nervös, a Angschtgefiller fillen - probéieren mam Schlofmodus an Entspanung Techniker unzefänken. An jo, kontaktéiert de Psychotheropisten net eng Schimmt.
Gesondheets de ganzen
Wann wärend der Schwangerschaft et néideg ass fir den Zänn oder Nerve ze läschen - Dir musst Antibiotike a Painkiller benotzen, déi meescht sinn net schwanger Fraen. Et ass besser fir sécher ze stellen datt alles an der mëndlech Huelraum ass, - an der Planungsstadium ass et néideg fir en Zänndokter ze regelen.
Analysen, Impfungen an DrogenDokteren empfeelen #ccinéiert (zum Beispill, vu Maselen, Rubella a Papagei, aus Chorucko, aus dem Covid-19) op d'Schwangerschaft; Wärend der Schwangerschaft an no der Liwwerung (zum Beispill, aus Infizenz). Richteg an timyly Impfung kann hëllefen d'Gesondheet ze konservéieren an d'Kand aus eescht Krankheeten ze schützen. All Fraen an der Schwangerschaftsplangmacatiouns- am Ordritionsacclitors Empfank (400 mg) fir d'Berichtung vun der ganzer Serschaftsverbung vun der Entwécklung vum Nervt.
Wéi een e Mann ënnersichtOch wann d'Kand eng Fra eng Fra huet, virbereet sech béid Partner. Hei as eng Regeleptexfirme wILE. Fir Männer ze verbesseren, déi e gesond Kanner verstetzen:
- fir duerch sexuell iwwerdriwwen ze iwwerpréifen;
- Eliminéiert Fëmmen, Alkoholverbrauch;
- reduzéieren Kontakter mat gëftege Substanzen;
- Eng gesond Ernärung observéieren an e gesond Gewiicht erhalen;
- Léiert eng Famill Geschicht vu Krankheeten.
E Plang Onlinezomm ass wichteg Zäit ze wëssen iwwer Oldulatioun - Dëst sinn d'Deeg vum mentrural Zyklus, wann d'Optriedung fir Schwangerheet méiglech ass. Dës Methoden hëlleft Fruchtbarkeet ze verfollegen an déi gënschtegsten Deeg fir d'Konzeptioun ze wielen:
- Kalenner - Dir musst de menstruellen Zyklus verfollegen an d'Deeg mat der héchster Probabilitéit vun der Konzeptiounspréier ze bestëmmen.
- Déi Gebärmutteral Mucus Method - Den Dag vun der Ovulatioun gëtt vun der Natur vu physiologescher Entladung berechent.
- D'Basal Temperatur - an den Deeg vun der Ovulatioun, d'Basal Kierpertemperatur iwwer dem Duerchschnëtt, gëtt se direkt no geschoss ouni aus dem Bett ze ginn.
- En Test fir Ovulatioun - mam "Apdikte Test fir Ovulatioun" ze benotzen, kënnt Dir eng zwee Deeg Ovulationfenster definéieren, déi déi favorabelst Period fir d'Konzeptioun.