E Workaholic ze sinn ass tatsächlech net gutt. Si luede sech dacks iwwer Stäerkt, huelt vill Verantwortung an eventuell emotional Burnout. Mirapp net noiwwerstressivitéit a Ried eréischt geet net! Normalerweis ass d'Aarbecht vum workaholiker net effikass, well hien net Zäit huet net Zäit, dofir funktionnéiert et iwwer d'Norm.
Fir produktiv ze sinn an net den Undeel vun Ärem Liewen verbréngen, befollegt dës Tipps.
Tipp Nummer 1: kloer definéiert Stonnen AarbechtWann Dir am Büro schafft, ass alles fir Iech erfonnt. Pech fir d'Aarbecht um 9 Auer, stinn aus dem Tabelle um 18 Auer. Duerno kënnt Dir keng Aarbechtsplimaiage oder vu Geschäftsbehale Verhandlungen, keng dréngend Aktivitéitsfeieren fir Clienten.
Wann Dir op der Freed schafft, ass dës Kéier ganz schwéier ze beobachten. De Risiko ass de Risiko, datt Dir ka beschäftegt kënne mat Aarbecht Aufgaben ze léisen. Awer hei gëtt et e Wee. Berechent wéi vill Zäit musst Dir schlofen (op d'mannst 7 Stonnen! Dëst ass wichteg!), Rou, Sëtzung mat Frënn, Sport an aner noutwendeg Klassen. Doduléiert dës Kéier aus 24 Stonnen an kritt d'Zäit déi soll schaffen.
Natierlech ass dës Figgen. Awer Dir kënnt ëmmer d'Zäit upassen andeems en et fir Iech selwer bequem bréngt.
Tipp # 2: Verantwortung iwwer hir GrenzenSot mir dat um Enn vum Aarbechtsdag deen Dir ophalen ze äntweren an Bréiwer, egal wéi Dringend se sinn. D'Entscheedung vun alle Froen toleréiere den nächsten Dag. Dofir wäerten Kesselie méiglecherweis ufänken, awer iwwer d'Zäit se probéieren, wat se probéieren, wat mer an den Aarbechtslänn kontaktéieren.
Iwwregens kann de Client och mat bestëmmte Stonnen informéiert ginn, déi Dir net verfügbar sidd. Da musst Dir net dréngend Ännerungen op zwee dréngend maachen.
Ier Dir schafft Aarbecht (gutt, oder einfach de Laptop Cover zoumaachen), maacht eng Lëscht vu Fäll fir muer. Och ze léiert déi kleng Saache wéi déi e puer Käertrënner an den Drécker an d'Waasserbiller ze reduzéieren. Zousätzlech ass et derwäert, op wat vun der Basis vun der Basisuerdnung ass ass dëst oder dës Aufgab a wéi de Begrëff vu senger Liwwerung ass. Also wäert Dir all Är Affären ënner Kontroll halen.
Tipp # 4: Erfindunge vun engem speziellen Ritual deen um Enn vun der Aarbecht gemaach gëttBeispill, e Computerbildung mat Bolkine, virun den Dësch, a gitt Dir vun doheem geschafft, änneren Jeans an en T-Shirt op engem T-Shirt op engem T-Shirthas. Also Dir, well et war, verbreet d'Grenz tëscht der Aarbecht a Fräizäit.
Tipp Nummer 5: Passt fir HëllefFrot e Kolleg fir Iech ze hëllefen wann Dir keng Zäit hutt fir d'Zäit op der Zäit ze verdreiwen, guer net am AMID. Et kompromitt Iech net an mécht Iech net e schlechten an onkompetenten Mataarbechter. Awer d'Net-Konformitéit mat der Dedelayina ass e Schlag op Äre Geschäfts Ruff. D'Leedung ass egal op alles wat Dir eleng um Projet selbstlos geschafft huet. Chef ass wichteg Resultat!
Foto Quell: Freepik.com/pexels.com