Wat fir Iessen ze kachen? 4 Rezept ouni ze kommen an Probleemer

Sinn Är Iddien vun lecker Dinneren erschöpft? Déi hongereg Famill op en Opschwong, an deem Dir kënnt net mat näischt kommen fir d'Hauss ze fuerlen? Mir hunn e puer Rezepter fir Iech wierklech einfach Ausgang vu bezuelbare Produkter virbereet. Dir spréngt Waasser schéin a liicht, och wann Dir just d'Häerzen ze léieren. Den éischten Rezept, mir brauche mir: Pouletfilet - 600 Gramm Eeër

Sinn Är Iddien vun lecker Dinneren erschöpft? Déi hongereg Famill op en Opschwong, an deem Dir kënnt net mat näischt kommen fir d'Hauss ze fuerlen? Mir hunn e puer Rezepter fir Iech wierklech einfach Ausgang vu bezuelbare Produkter virbereet. Dir spréngt Waasser schéin a liicht, och wann Dir just d'Häerzen ze léieren.

Den éischten Rezept, mir brauchen:

• Poulet Fileets - 600 Gr
• Eeër - 4 Stécker
• Sauer Crème - Esslöffel
• graff Kéis - 50 GR
• Salz a Gewierzer vun Ärem Goût

Poulet Filler brauchen ze schneiden

De Poulet Broscht a kleng Stécker schneiden.

Mir deelen véier Eeër an enger Schossel, wéckelen se, füügt e Läffel an der Mëschung Source oder natierlech Joghurt a graff Kéis an der Mëschung.

Kéis, Eeër, Sauer Creme Mëschung

SOLIM, PORCHYM, FREECHT WICHTEG AEN ECH DIR. Gutt passt gedréchent Knuewelek. Mix grëndlech.

Poulet filet puréiert d'Mëschung

Mir leeën an der Platen fir Baken Stécker vu Poulet, pour se mat enger Mëschung. Schneid d'Tomate mat dënnterkrees, setzt se op eis Kasserol.

Tomato wäert hëllefen de Plat ze dekoréieren

Ewechzehuelen an den Uewen

Mir si bis an den Utenden domadder awer an de broge 180 Grad schéissen.

Gudden Appetit!

Zweet Rezept, preparéiert:

• Val - 400 Grat
• Starch 10 g
• Soja Zooss - Esspoon
• Sesam, Salz, Peffer a Gewierzer op Äre Goût

Schneid d'Fleesch a kleng Stécker.

De Val op kleng Scheiwen schneiden

Dunn adile si fir d'Krounung bäi de Stäref setzen, loosse d'Sey Prare duerch d'Pressespord verluppt. Mir verännert alles an der Pan. Frhnesch, den Ueleg ass net gebraucht.

Schalt alles an der Pan

Füügt e bësse Waasser a Shop fir ze beroden bis all d'Waasser fixéiert ass. Um Enn, füügt Sesam. Räich Iessen prett!

Stew Fleesch mat Sesame ass prett!

Drëtt Rezept

Zutaten:

• fillet 350 GR
• Mix vu verschiddene Geméis 200 Gr
• Bréissel Kabinne - 100 GR
• Broccoli 100 Gr
• Gewierzer a Salz op Äre Goût

Schnëtt Fleesch Stécker

Schnëtt de Pouletfillet a klenge Stécker, klappt et an enger Schossel. Kritt op e Geméis Maus, Brocokoli zu Fleesch, Bréissel Cappist, wa Geméiss gefruer sinn, ass et net néideg ze defréieren. SOLIM, Peffer. Mir klappen déi resultéierend Mëschung an d'Schleeken, bannen et ronderëm d'Kanten.

Fleesch a Geméis am Hülsen

An der Mëtt maache mer kleng Punkten fir d'Loft erauszekommen. An den Uewen 45 Minutten am Joer 180 Grad gemaach. Fast an einfach!

Fleesch mat Geméis - nëtzlech Iessen fir déi ganz Famill

Véiert Rezept, preparéiert:

• Poulet Been - 3 Stécker
• Reis - 2 Brëller
• Mëschung vu Geméis 200 Gr
• Zwiebelen - eng Saach,
• eng Tomate
• Waasser - 4 Tassen
• Gewierzer a Salz op Äre Goût

Mir spülene Reis, mir klappen et um Buedem vun der Bakform, mir pour bausse vu Geméis aus Ärem Goût.

Réi Reis leien um Buedem

Pouleted Been Solim, Peffer, benotzt déi Saisons déi Léift. Leet d'Been op déi virbereet Mëschung aus.

Poulet Been solim a Peffer

Schnëtt d'Tomate mat Kreeser, Ënnen, dekoréieren, dekoréieren Iech uewen op Ärem Plat. Da fëllt all dëst mat véier Brëller aus kachendem Waasser. Mir hu den Open erof anbeeze ubem an de Bak fir d'Bakruzept zu 180 Grad op.

Kachend Waasserprodukter déi an den Uewen setzen

Lecker faarweg Iessen prett!

Lecker nëtzlech Iessen fir déi ganz Famill