Ween weess, awer iwwergewiichteg ass ëmmer eng Hindernis. Schéinheetszäiten, Amëschung fir ze kämpfen, Amëschung mat de Kleederwënscht Kleeder, an natierlech d'Gesondheetsziedelen. Glécklecherweis kann dëse Problem korrigéiert ginn, an déi eenzeg Schwieregkeeten an dësem ass Iech an der Hand ze huelen. Et schéngt wéi et tatsächlech net tatsächlech Léisungen, an net vill Leit hir Kontroll ze kontrolléieren an hirem Gewiicht ze huelen. Haut kennt mëcht de Iech mat Comparativ Biller vun 16 Leit, déi an do séiere, déi sech ëm sech selwer gewaart.
"Den Ënnerscheed tëscht dësen Fotoen ass -20 kg. Et war e schwéiere Wee, awer ech war nach ni sou stolz op mech selwer "
"Virun 1 Méint anonym um Internet gesot datt ech d'Gromperen sinn. Ech hunn ugefaang Schued fir mech selwer ze weisen, an hunn ech gemierkt datt et wäit géif goen, a wat ech méi éieren muss "
"Mäi 21 Gebuertsdag an den Dag fir mäi éischt Haus am 25 ze kafen!"
"Mat intermittent Honger, ech hunn mäi T-Shirt am Kleed gedréckt!"
Dee Februar 29, 2020, 172 kg -> 21. Februar, 2021 97 kg "
"Den initialen Gewiicht: 86 kg, elo: 68 kg. Huet ugefaang Gewiicht am August d'lescht Joer ze verléieren an et huet mäi Liewen komplett geännert "
"Fir 11 Méint hunn ech 65 kg verluer. Vun 150 kg bis 85 kg. Et ass Zäit Muskelen ze bauen "
"Mäi Gesiicht nodeems Dir 50 kg verléiert
"Méi 49 kg verluer. 102 kg> 53 kg. Diät an Erhéijung vu Gewiichtsphalling Skales hunn eng Roll gespillt. Fir déi éischt 11 Méint hunn ech 32 kg verluer
"Meng Fra huet 40 kg verluer. Déi éischt Foto - Juni 2019. Zweeten - Den 20. Februar-Februar "
"Fotoen vu mengem Fortschrëtt. Gëff net op!"
"Den initialen Gewiicht: 118 kg, elo: 77 kg. säin Zil erreecht am Gewiicht ongeféier 7 Méint, an elo probéieren ech Muskelen ze wuessen! "
"90 kg> 68 kg = Verloscht vun 22 kg. Et gouf 9 Méint. Merci fir d'Ënnerstëtzung déi mech an haarden Deeg hëlleft. Ech si sou frou datt et eng Rees ugefaang huet! "
"23 kg méi spéit kann ech endlech op Shorts setzen, déi mir net vun der Schoul sinn (virun 9 Joer)"
"1 Joer intermitterend Honger. 95 kg> 68 kg. Niddereg Carb Diät ouni Zocker! Vill klëppen, Schwammen, Yanga, Yogat, dem Kraaft aus der Kraaft) an all Dag. Ech fille mech vill besser! "
"D'Resultat fir 16 Méint. Wann ech déi al Fotoen kucken, verstinn ech wierklech wéi wäit ech fortgeschratt hunn "
"An amadschoul, wou ech e Faart zu Lëtzebuerg war, an vum 5. Marière hunn ech méi wéi 100 KG. Ech sinn 27 Joer al an ech hunn ugefaang an den 20. Januar, a fir déi éischte Kéier hu mir 72 kg
An 19 méi gesondheette Fotoen weisen, wéi Zäit, Efforten, déi an d'Generable sinn.