Schlof ass en enormen Deel vum mënschleche Liewen. Héichwäerteg Rescht hëlleft besser ze schaffen an all Dag ze genéissen.
All Persoun léiwer ze schlofen an ee bestëmmte Pose, a si hunn all hir eege Bedeitung, well et ass an engem Dram, deen den onbewosstent Deel vun eisem Psych ass manifestéiert.
Mir hunn decidéiert déi 7 beléifste Posts fir ze schlofen: Wat si mengen a wéi eng Gesondheetsrisiken verstoppt sinn.
Stär
Schlof an esou engem presse Pose schwätzt iwwer de Wonsch vun enger Persoun fir seng Bedeitung an sech selwer ze weisen. Vläicht ass dëst eng Persoun mat engem iwwerwältegt Selbstschätzung, gewinnt, gewinnt anerer ze dominéieren.
Awer et ass derwäert ze notéieren datt d'Onsécherheet an verschidde Komplexe verstoppt sinn dacks hannerloossen dacks sech dacks an der Selbstvertrauen verstoppt. Dat ass et besser esou tickizinesch an d'Kommunikatiounssir ze sinn mat esou perséinlech Meenung ze dinn.
Ärer Persoun selwergliewen an engem ähnle Kierper vum Kierper kann ganz beiekegkeeten, wat Dir vum Partner am Bett kannt soen ...
Op der Säit
Eng vun de meescht heefegsten Posts fir ze schlofen, wat vill iwwer eng Persoun bericht. Fuerscher bemierkt datt se dës Körperrechte léiwer sinn ganz oppen an dofir.
Wann d'Dram net alterbar op engem, dann op der anerer Säit - dëst weist eng Persoun d'Fäegkeet un d'Ëmstänn unzepassen. Esou Perséinlechkeeten sinn duerch gutt Fäegkeeten an der Kommunikatioun charakteriséiert, hunn e grousse Frënnekrees Frënn a sinn op fir alles nei.
Liest och: Gesondheet ass méi wichteg: 7 Artikelen vum Kleederschaf, aus deem Dir elo de Moment lassgelooss ginn
Op Bauch
Dokteren a Kosmetologe konvergéieren der Meenung no, datt et relulfuléiert ass um Bauch ze schlofen. D'Wirbelsäule ass am Spannung, Bluttkrekulatioun an Atmung. Esou eng Haltung vun 100% féiert zu der Entstoe vu fréie Falten an aner Hautprobleemer.
Experten notéieren och datt den Dram um Bauch staark Middegkeet weist. Aus der Rei vun der Welt dréinen, probéiert de Mann sech an d'Vakanz ze konzentréieren an aus all externen Faktoren getrennt.
Oft sinn d'Leit an esou enger Haltung ageschlof ass net doheem wann d'Situatioun ronderëm onbequem ass oder ongewéinlech.
Hänn ënner dem Këssen oder op de Bauch
Onofhängeg vun der Positioun vum Kierper, den Trollan an engem Dram vun engem Këssen oder Bauch ass e wichtegt Signal.
Schlof an engem Emfang mat engem Këssen kann de Besoin fir Kierperkontakt uginn. D'Optioun ass net ausgeschloss dat sou e Verhalen an engem Dram hëlleft sech Angscht ze verdrängen an ze copessive Gedanken.
Wann eng Persoun dacks op esou enger Haltung opgewuess ass, ass et derwäert ze denken wat intern Erfahrungen representéiert reegelméisseg.
Liest och: Wéi eng Gehir Aarbecht ze verbesseren: 3 ongewéinlech Weeër
Zaldot
Net déi natierlech Qualitéit Positioun, wann d'HEI vun enger Persoun laanscht d'Nähte gestreckt goufen, an de Réck ass direkt. Esou en Dram ass charakteristesch vun de Leit, déi an hire Bedenken a Probleemer geklappt huet.
Pose testified fir ze berouegen déi direkt sprangen an eppes ufänken. Et geschitt mat deenen, déi am Viraus vu wichtege Moies vu wichtege sinn aus dem Owend.
Schloofflobeler notéiert datt et onméiglech ass ze relaxen an an esou enger Haltung ze schlofe. Wann den Dram drënner ass, da gëtt et näischt schrecklech. Awer wann dat ass d'Norm - et ass besser fir d'Spezialisten ze kontaktéieren déi hëllefe fir mam Alarm ze këmmeren.
Philosoph
D'Leit reflektéieren dacks eppes oder den Dram, hunn Hänn hannert hirem Kapp geluecht. Munch Leit managen an sou enger Haltung ze schlofen.
Esou e Kierperpositioun proposéiert datt eng Persoun sech involvéiert ass a gär philosophesch Themen a Gespréicher mat aneren ze beaflossen. Dës Perséinlechkeeten kënnen an der Spär an der Entscheedung an Aktiounen ënnerscheeden. Dëst gëtt vum héijen Niveau vun der Fleeg- a Réckzuch erkläert fir Feeler ze maachen.
Laangzäit an dëser Haltung fonnt kann déi iewescht Glieder ophalen. Et ass besser fir eng aner Kierperpositioun ze wielen fir ze schlofen, an den "Philosoph" verloossen fir Dreem.
Eegenen Embrumme
Schlofentyp op Säit. D'Date vun de britesche Professer Chris d'Chris Idzikoskius, datt déi meescht vun de Planéit schlofen.
Et gëtt ugeholl datt d'Positioun vum Kierper am Rescht beweist, beweist en erfroude Wonsch zréck op d'Kandheet an iwwer d'Bedierfnes fir Schutz. Schlof an esou enger Haltung kann de Wonsch weisen, Komfort a stéierend Persoun Besuergnëss ze kréien.
Expert dësen Notizen datt d'Gebitt vun engem physescht Punkte wierklech krivéiert ass - dëst ass wéi den Hemhilo an der Gebinnhier ass.
Kuckt och: Einfach Übungen, déi de Kierper am just e Mount konvertéiert
A wéi engem Post fir ze schlofen Dir léiwer? Sot eis doriwwer an de Kommentaren!