Gefor: 3 Kaffi déi falsch als nëtzlech ugesinn sinn

Anonim

Schiedlech Frühstücksprodukter

Frittéiert Eeër fir Kaffi

Ee Ee Sonn fir d'Moieseg sinn wierklech ee vun de meeschte meescht Kaffisdéierend fir eng Feierdeeg, se kéinten am Laf entspriechen a sech noutwendeg sinn fir den aktiven Start vum Dag ze bidden. Si enthalen nëtzlech Fette, Vitaminnen an Spuerelementer.

Awer et ass een awer! Ernärungsactriktioune recommandéiere se net fir op den Ueleg ze fréieren, well op héijen Temperaturen et oxydéiert ass, schiedlech Substanzen. Ausserdeem mécht et egal wéi - Olive, héichwäertlech Ueleg- oder SCHAS Ueleg, deen vun Arationda ass.

Et ass besser Eeër fir Kaffi a Form vun engem Patoota ze benotzen, gekachten geschrauft oder gekacht oder gekacht mat engem net-Stick Beschichtung.

Smoothie fir Kaffi

Viru kuerzem, vill Instagram Bloggers huet ugefaang Posts mat modeschen Smoothies fir Kaffi ze leeën.

Jo, si stoppen ästhetesch op d'Foto, awer bal notzbar!

Nieft sinn se vill méi nëtzlech wéi mam Kaffi mat engem Kuch, awer ëmmer Ukënn ginn - net vun de Kaffi, trotz dem Kaffi, on de Foraintse, trotzdem hiren Gonscht.

An all well Friichten sinn séier Kehlhydrater, nodeems Dir an enger Stonn iesse wëllt. Ausserdeem huet sou eng Snatie e schaarw Sprazin iwwer Bluttzocker, an dann ass eng schaarf Réckhandel, déi och en Attack vum Hongel verursaache kann. Dësen Effekt gëlt net fir d'Bildung vu Rapid deet Metabolismus fir Gewiichtsverloscht!

Wéinst der grousser Quantitéit un Zocker, d'Haut kann d'Haut op d'Gesiicht montéiert ginn, inflambar Elementer, Akne, Black Punkten erschéngen, an et gëtt och e Problem mat Iwwergewiicht.

Iwwregens, aus iwwerschësseg Gewiicht Dir kënnt aus dem effiziente Intervall Fasting lass ginn.

Gefor: 3 Kaffi déi falsch als nëtzlech ugesinn sinn 10745_1

Degradéiert Joghurt oder Gîteabelen Kéis fir Kaffi

A modernen Zäite wëll jiddereen slims sinn, sou vill si gi vu net faszinéiert Produkter. Et gëllt och fir ferresch Mëllechprodukter ze sinn!

Kafen Joghurt oder Hottzuché Keeser, mir hunn de Prozentsaz vu Fettheet gekuckt, ignoréiert de Benefice. Allerdéngs del-Fettprodukter duergestallt dacks méi Schued wéi hir néideg Optiounen.

Vun der natierlecher Mëllech ass et onméiglech e Produkt ze maachen ouni Fett ze maachen, sou datt et kënschtlech definéiert ass. An zesumme mat der Grading, gëtt et eng Commoditéit a schmaacht.

Fir et am éischte Fall ze fixéieren, ass de Starch, Faarwen a Konservativer, sinn derbäigesat, an an der zweeter - Zocker. Natierlech, extra Kalorien erschéngen an Honger erschéngt séier.

Dofir wielt Iech elo Zeitung mat Frühm a kuerzen, kill sou profitéiert gi fir eng laang Fett.

Gitt op d'Quell Site.

Nach méi Ursuerg vu modernen Moud a Schéinheet, souwéi waarm Neiegkeeten vu Stären op der Websäit vum Bestesegung Magazin.

Liest méi