All Persoun op d'mannst eemol a sengem Liewen huet sech eraus gefillt an depriméiert, während net Gesondheetsproblemer erliewt. Ass et all Fall an engem vun den zéng Faktoren déi Är Energie huelen?
Gitt schlecht Stëmmung heiansdo vill méi einfach wéi et op den éischte Bléck schéngt. Oppassen op Äert Liewen. Ob et Faktoren sinn, déi Är Energie an der net erwiddene mussen, brauche se se an Dringendes lass ze ginn. Wéi et maache, dauerhaft.com wäert soen.
Wat fir Faktoren hunn ännert sech ëmdréint eis Energie a wéi eng mat hinnen ze këmmeren?
1. Versoen vun dëse Verspriechen
Gitt net Verspriechen, datt Dir net fäeg ass ze behaapten. A sengem Wonsch benevol ze sinn, da gitt Dir Schued un Ärem Ruff uwenden an Äre gudden Numm delinéiert. Dëse Faktor ass negativ duerch mental Wuelbefannen betraff.
Huet d'Wuert ginn - maacht alles fir et an eppes falsch ze halen.
2. Kommunikatioun mat gëftege LeitProbéiert een ze hëllefen, awer als Äntwert, Héiert nëmmen Reklamatiounen, Diskanent an negativ? Meescht wahrscheinlech, Dir sidd net Gléck fir en Energy Vampire oder gëftege Mann ze konfrontéieren.
Genéisst Iech mat positive Leit a vermeit déi, déi Iech pissen!
3. Akkumuléierend ScholdenD'Iddi datt Dir Suen hutt fir iergendeen ze verdéngen kann essentiell Är Stëmmung verduerwen an och op Depressioun.
De Motto vun Ärem Liewen sollt de Mangel u Scholden virun iergendeen sinn. Zréck ëmmer zréck op d'Zäit zréck. Gleeft anerer wéi Dir wëllt datt se mat Iech bezéien.
4. Onméiglechkeet oder Onwëllung fir Verbrieche ze verzeienEt gëtt sou en exzellent Ausdrock: "fir iergendeen beleidegt ze beleidegen - et ass wéi Dir Gëft a waart op Är Feinde vun dësem." D'Beleidegung Dir traut an Ärem Häerz net de Wee wéi Dir selwer schueden.
Anstatt sech selwer mat Haass ze vergréisseren, verzeien Verbriecher a réckelen op, egal ob se Är Verzeiung verdéngen oder net. Maacht et fir Iech als éischt ze berouegen. Dir wäert Iech fillen wéi e risege Steen vun Ärer Séil fällt.
5. Konzentratioun op onsympathesche KlassenHeiansdo musse mir all maachen wat Dir net besonnesch gefällt. Wa méiglech, delegéiert Aufgaben déi net glécklech liwweren, Freed a Freed, a fokusséieren op dat wat Dir wierklech gär hutt.
Mir schaffen all vill fir all perséinlech Virdeeler ze leeschte fir ze leeschte. Wéi och ëmmer, et ass net néideg iwwer Feierdeeg ze vergiessen. Fir en héije Niveau Energie ze hunn a gutt ze fillen, ass et vital Zäit zu Zäit fir Opmierksamkeet vun de Geschäftsauppen ze wiesselen fir d'Séil a Kierper ze schalter.
D'Haus fir Dir sollt d'Plaz sinn wou Dir sidd frou ze sinn, wou Dir relax sidd an relax. Et ass onméiglech am Astellung ze maachen wann Dykls Iech dréinen, an heiansdo souguer Dausende vun onnéidege Saachen.
Verhalen allgemeng e puer Mol am Joer, werfen alles ewech, deen net méi Freed bréngt.
Wann Dir net sou séier wéi net esouwachléisst, well d'Zuel vun der Energie méiféiere reduéiere wéi ee Niveau déi erhéijen konnt ugenéieren. Kuckt Äert Liewen duerch d'Ae vun enger bewosst Persoun an denkt drun datt et derwäert ass et fir ëmmer ze läschen.
Passt op Är mental Gesondheet a sief frou!
A souguer d'Stëmmung am Wanter erhéijen ass kapabel vu bestëmmte Liewensmëttel. Probéiert se an Är alldeeg Ernärung ze addéieren, an Äert Liewen wäert helle Faarwen erëm spillen!
Foto Lizenzéiert zwanzeg