Жашыл чай антиоксиданттарга бай жана дененин көптөгөн пайдалуу касиети бар. Бул көптөгөн адамдардын даамынан гана эмес, дене берген ар кандай артыкчылыктарга ээ болгондордун эң жакшы жактары. LONOFO.com адам ден-соолугуна кандай пайда алып келери жөнүндө айтып берет, бул чайды үзгүлтүксүз колдонууга алып келет.
Жүрөк-кан тамыр ооруларынын өнүгүшү
Көк чай сезгенүүнү азайтып, эркин радикалдардын натыйжасын нейтралдаштырган антиоксиданттарга бай. Бул жүрөк-кан тамыр системасына пайдалуу таасир тийгизет. Ошондуктан, бул жыпар жыттуу суусундукту үзгүлтүксүз колдонуу гипертонияны, heperce ohe жүрөк ооруларын, интрок, жүрөк ооруларын же инфарктын өнүгүү коркунучун азайтууга жардам берет.
Жаман холестеролунун деңгээли төмөндөгөн
Холестеролдун жогорку деңгээли кан тамырларынын дубалдарындагы депозиттерди алып келет, бул алардын бөгөтүнө алып келет. Жана бул жүрөктүн кол салуу жана соккулардын негизги себептеринин бири. Жана жашыл чай начар холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт, ошондо жүрөк-кан тамыр системасына ден-соолукка пайдалуу болууга жардам берет.Диабет коркунучу төмөндөйт
Экинчи түрдөгү диабет - бул эң кеңири тараган өнөкөт оорулардын бири. Бактыга жараша, аны туура тамактануу жана физикалык күчкө салып коюуга болот. Күрөөгө тургуну жашыл чайды үзгүлтүксүз колдонуу менен олуттуу кыскарса болот. Бул диабеттин жана семирүү коркунучун азайтуучу инсулин клеткаларынын сезгичтигине пайдалуу таасирин тийгизет.
Арыктоо
Көк чай - метаболикалык стимулятор, аны тездетип, күйүп жаткан майга өбөлгө түзөт. Ийилгендеги антиоксиданттар метаболизмди стимулдаштырып, денеге жылуулукту өнүктүрүүгө көмөктөшүүгө көмөктөшөт, ал арыктоого жардам берет.Тыгыз сөөктөр
Күн сайын көк чайды колдонуу сөөктөрдү бекемдеп, тыгыздыгын жакшыртууга жардам берет. Бул жаш курагы менен Остеопороз тобокелдигин төмөндөтөт. Ошентип, сөөктөр көнүгүү учурунда жаракалар менен жаракат алуудан көбүрөөк корголгон.
Мээнин аткарылышы жакшырды
Антиоксиданттар менен полифенолдордун бар экендигине байланыштуу, жашыл чай мээ иш-аракетин стимулдаштырып, нерв системасынын функциясын жакшыртуу мүмкүнчүлүгүнө ээ. Бул маанай, таанып-билүү жөндөмдүүлүктөрүнө, эс тутумун жана концентрациясына оң таасирин тийгизет.
Кызыгы, жашыл чай гана эмес, денеге пайдалуу эмес, ошондой эле жөнөкөй жылуу суу. Бир стакан суюктук ден-соолукка кандайча жардам берет?
Сүрөт: Пехурс.