Ата-энелер балдарына эң жакшысын гана каалашат. Андан тышкары, уул-кыздар акылдуу, билимдүү, албетте, ден-соолугу чың деп эсептешкен алар үчүн маанилүү. Кыйналганда, маселе кандай спорттун кайсы спорт менен алектенсе жакшы болот. Акыр-аягы, ата-энелердин каалоосу эмес, баланын кызыкчылыктарын, ошондой эле ден-соолугу, ден-соолугунун абалы,
, келечектеги спортчунун жашоосу.
Спорт бөлүмүндө баланы кайсы жашка чейин өткөрүү жакшы
Кичинекей балдар өзүлөрүнүн көзкарандысыз энергиясына таң калышты. Алар тынымсыз кыймылдашы керек: чуркап, секирүү, кулпулоо. Бул энергияны позитивдүү каналга багыттаган жакшы, ошондуктан кызыктуу жана пайдалуу спорт менен алектенип, жол жүрбөй калганы жакшы.
Баланы балага тааныштыруу үчүн мектепке чейинки куракта. Спорттук бөлүмдөрдө алар 3-4 жашында балдарга катышып жаткан топтор бар. Ушул убакка чейин сиз үйдө спорт бурчун уюштурсаңыз болот. Ал жерден ынак швед тепкичке кирип, ийилген бетине чатып, шакектерди күйгүзүп, "COB" жипке чыгыңыз. Эгерде бала кичинекей кезинен эле жигердүү жашоо өткөрсө, анын булчуңдары өсөт, ал коркуу сезимин жеңип, максаттарына жетишүүнү үйрөнөт.
Көптөгөн спорт бөлүмдөрү 3 жылдан бери кичинекей спортсмендерди алат. Ушул жашка чейин ымыркайды күн сайын гимнастика жасоо үчүн үйрөт, бирок балдардын балдары тез эле монотондуу оккупацияны тезинен тажатканын билип алыңыз. Күндүн күлкүлүү музыкасы тегерек ичиндеги, эки тарапта тең бороон-чапкын менен бир нече жыпар жыт жасаңыз
3-4 жылдан кийин, бала ата-энелерге, кандай спорт менен алектенген спортко кайрылса болот. Бул жашта, координацияны активдүү өнүктүрүү керек, ошондуктан сиз наристени төмөнкү бөлүмдөрдөн тандап алсаңыз болот: гимнастика, акробатика, тээк теннис, теннис.
5-6 жылда сиз балет мектепте, ошондой эле футбол же хоккейде сабактарды сынап көрө аласыз. Ден-соолук жана спорттун ден-соолугуна жана муундары үчүн пайдалуу.
8 жылдан бери баланын чеберчилигин жана кемчиликтерин активдүү өнүктүрүү керек, ошондуктан велосипед тебүү, тосмо, калак менен спорттук бөлүмдөр жеткиликтүү.
10-11 жылда мектеп окуучусу өтө чыдамдуулук. Эгерде ал бокс, атуу, жеңил атлетика, жаш спортчуну колдосо.
Эч ким бир тараптуу жооп бере албайт, сиз кайсы жашта баланы спортто колдонушуңуз керек. Кээ бир балдар 4 жашта, ал эми бирөөгө жана 10 жашында жигердүү иш алып баруу кыйынга турат. Ата-энелер баласынын ар кандай туруктуулугун, каалоосун жана таланттарын көрүшү керек. Эң негизгиси, өз оюңузду колдонууга аракет кылуу эмес. Акыр-аягы, апа же атам балалыктан бери кандайдыр бир спорт менен алектенүүнү кыялданган, бирок иштебей калган жок. Мына, ал белгилүү футболчу болуп калгандыктан, ал сарайдын атактуу футбол оюнчусу болуп, апам кызын гимнастика бөлүмүнө жаздырып, ал карате сабакка баргысы келсе да, ал кызын гимнастика бөлүмүнө жаздырат.
Балдар кайсы жаштан ар кандай спорттук бөлүмдөргө ээ болушат?
Спорт мектептери жана бөлүмдөрү өз эрежелери бар. Айрымдар балдар үчүн топторду түзүшөт, башкалары келечектеги спортчуларга 5-6 жашка чейин болушат. Спорт бөлүмдөрүндө кайсы жашка ээ болот:- 4-6 жашка чейин сиз коньки тебүү жана гимнастика боюнча иш-чарага катышууга аракет кылсаңыз болот;
- 7 жашында баланы Чыгыш искусствосуна, спорттук бий, акробатика боюнча өзүңүздү сынап көрүүнү сунуштаңыз;
- 8 жаш өткөндөн бери лыжа тебүү, ошондой эле балдарды футболдук бөлүмдөргө алып барышат;
- 9-10 жашта: ылдамдык коньки, биатлон, жеңил атлетика, парус;
- 10-11 жыл: дзюдо, бокс, пентатлон, велосипед, спорт атуу.
Баланын физикасын эске алганда, спорт бөлүмүн кантип тандоо керек
Уулун же кызын сунуштай электе, анын белгилүү бир түрүн жасаардан мурун, анын физикианы баалайбыз. Бул маанилүү ролду ойнойт, анткени айрым физикалык маалыматтар ар кандай спортто маанилүү, мисалы, баскетбол сабактары үчүн маанилүү. Эгерде пальто ашыкча салмактуу болсо, анда спорттук кружка тандап жатканда өтө тыкан болушуңуз керек, анткени бала өз фигурасына жараша төмөнкүлөрдү иштеп чыгат. Күчтүү физикалык баланын баласы футболго же гимнастиканын натыйжасына жетишүү күмөн, бирок ал өзүнүн чыгыш искусствосундагы искусствосундагы жөндөмдүүлүктөрүн жана таланттарын ишке ашыра алат.
Спорт жана баланын темпераменти
Сангин Балдардын лидерлери сыяктуу сезилет, алар коркуу сезимин жакшы көрбөйт жана өтө укмуштуу окуяларды жакшы көрүшөт. Сангиника мындай спортту жактырат: лыжа тебүү, тосмо, каратэ, альпинизм.
Чольерик бир жерде бир жерде отура албайт. Ошол эле учурда, алар башка катышуучулар менен жеңишке жетишип, жеңишке жетишип, алар мыкты ылайыктуу командалык спорт менен алектенишет. Ошондой эле, хулердин балдары үчүн, сиз жигердүү жылдыруу үчүн, мушташып же бокс.
Флегматика алардын туруктуулугунун жана чыдамкайлыгынын аркасында спорт түрлөрү үчүн эң сонун натыйжаларга жетишет. Бала-флегматиканы шахмат бөлүмүнө, спорттук, склинг тебүү же спорттук гимнастика менен шахмат бөлүмүнө берүүгө аракет кыла аласыз.
Меланхоликов бир нерсеге ылайыксыз сөздөрдү айтуу оңой. Мындай температура бар наристелер командалык спорт менен машыгып, спорттук бийди, ат мингенди жакшы көрүшөт, сиз дагы эле атып же сүзүп жүрүүгө аракет кылсаңыз болот.
Спорт жана ден-соолук
Спорт денени бекемдеши керек, бирок эч кандай учурда чакан чемпиондун ден-соолугуна зыян келтирбеши керек. Спорт Олимпусту басып алгандан мурун, ал баланын ден-соолугуна байланыштуу корутунду бере турган педиатрга баруу үчүн кеңеш берилет. Компетенттүү дарыгердин сунуштамаларын берет, кандай спорт менен балалуу болоорун, кандай жүктөрдү оптималдуу болот, ал эми кайсы бөлүктөрү оптималдуу болот жана ден-соолукка зыян келтирбөө үчүн кайсы бөлүмдөргө зыян келтирбөө деп эсептебейт. Айрым ооруларда спорттун сарайын деп, көңүл буруңуз, ал эми тескерисинче, учурдагы көйгөйлөр менен күрөшүүгө жардам берет.
Ритмикалык гимнастика турпатын кооз кылат, ошондой эле Flatfootту жок кылат.
Эгерде баланын көз карашы бар болсо, анда ал волейбол, футбол, баскетбол менен алектенүүгө болбойт. Бирок бул спорт бул спорт оюндарынын тутумун өнүктүрөт.
Сууда сүзүү сабактары дене булчуңдарын чыңдоо, нерв системасына пайдалуу таасирин тийгизет. Айрым өнөкөт оорулар менен хоккей менен алектенүү мүмкүн эмес, бирок бул спорт дем алуу аппаратын өнүктүрүүгө жардам берет.
Эгерде нерв системасы менен көйгөйлөр бар болсо, анда баланы атка спорт менен машыгууну же бассейнде сүзүүнү сунуштаңыз.
Атлетика жүрөктү бекемдейт, ошондой эле дем алуу тутумун жакшы иштеп чыгат.
Ымыркайды катуу миопия менен байланыштырууга болбойт.
Ата-энелер чакан спортчуларды эмне деп айтышат
Юлия, апа Элис, 4,5 жашта:
"Менин кызым 3 жашка чейинки гимнастика менен алектенет, бирок кандайдыр бир жол менен таэквондо бөлүмүндөгү коюлган б.з.чис жөнүндө жарнаманы көрдү. Менин кызым мага жакпаса, анда залга кайтып келбесе, чечти. Бирок Элис ушунчалык сууруп, майрам катары машыгууга качып кетишти. Жакында экзаменди ак курдан өтүп, абдан канааттандырды. Мен кыздын физикалык формасы кандайча жакшыргандыгын көрүп жатам. Көбүнчө окутууда окутулган ыкмаларды көрсөтөт. Иштелип чыккан координация, упайы, физикалык чыдамкайлык. Эгер Элис бул олимпиадалык спорт менен кесипкөйлүк менен алектенген болсо, биз гана кубанычтабыз. "Карина, апа Виталий, 6 жашта:
"Балалык жерде отурган жок. Футбол боюнча 4 жылга берди. Мен биринчи жакты, бирок мен үйдө кала баштадым, машыгууга баргым келген жок. Талаада жөн эле чуркап, эч кандай натыйжа көрсөтүлгөн жок. Натыйжада, футбол ыргытып, эми биз сүзүүгө барабыз. Виталик муздак болуп калды, машыгуудан ырахат алуу менен баратат. Ал чынында эле машыктыруучуга, аны угуп, ага жөндөмдүү нерсени көрсөтүүгө аракет кылат. Менин оюмча, бала өзүн ылайыктуу деп эсептеши керек, анткени кандайдыр бир спортту жасоо мүмкүн эмес. " Спорттук класстар дененин физикалык абалына, ошондой эле тартипке, алардын максаттарына жетишүү үчүн пайдалуу таасирин тийгизет. Балдарга кубаныч тартуулай турган спорт балдары менен ата-энелер, машыгууга баруунун гана эмес, андан да ырахаттануу маанилүү.