Стэнфорддун окумуштуулары Чоңойтуу жана натыйжалуу жолдор менен тарбиялоодо чарчоонун төрт себебин чакырды. Джереминин Байленсондун изилдөөсүнүн автору адамдардын ден-соолугуна зыянсыз, алыстан бир кыйшайып турууга жардам берет деп үмүттөнөбүз.
Даттануусунун эң башында, профессор Беллинсон өзүнүн таралышынан улам чоңойгон сайын чоңойгон, ал эми узак видео конференциясынан чарчоо, анын иштеп чыгуучуларына карабастан, ар кандай өтүнмөгө ээ болот. Биринчи себептерден улам, ашыкча визуалдык байланышты билдирет. Ушундан улам, коомдук чыгып сүйлөгөндөрдөн коркуу башталат жана натыйжада тынчсыздануунун деңгээли жогорулайт. Чечүү үчүн, сиз толук экран режимин өчүрүшүңүз керек же монитордон кетишиңиз керек.
Экинчи себеби өзүн сактай билүү жөндөмүндө. Натыйжада, адам өзүнө бир кыйла сын көзкарашка таандык жана "чагылышы" алагды кылат. Ушундан улам, чыңалуу жана стресстин өсүшү, ал тез аткарууга алып келет. Өзүңүздүн сүрөтүңүздү ажыратуу менен сизден бул кемчиликтен арыласыз. Ашыкча ашыкча иштөөнүн үчүнчү себеби өзүнүн сүрөтү менен байланыштуу. Жеке адам менен өз ара мамиле кылуу мүмкүн эместигинен улам, катышуучулар өтө жигердүү жаңсоолордун жардамы менен бекитүүнүн белгилерин көрсөтүшөт (башы башы, бармагына чейин). Бул учурда, тыныгуу алуу жана монитордон алыс болуу пайдалуу.
Экинчиси, бирок анчалык деле маанилүү эмес, видео конференциясында тезирээк ашыкча иштөөнүн себеби кыймылдын жоктугунда. Байланыш учурунда көчүп баруу жана ушул учурда таанып-билүү функциялары көбөйүүдө. Маалыматты ойлонуу жана иштеп чыгуу оңой. Видео шилтемелерден улам, бардык катышуучулар кыймылда өтө эле чектелүү, ошондуктан өндүрүмдүүлүктүн төмөндөшү байкалууда. Чечим - бул жигердүү иш-чаралар жүргүзүлгөн. Эгер аны жасоо мүмкүн болбосо, анда видео байланыш үчүн телефонду колдонсоңуз, анда бөлмөгө жылып, стресстин деңгээлин төмөндөтүүгө мүмкүндүк берет.