Карнавалдагы салттуу тамак - куймак. Алар тамак жегенге жана чоңдорго жана балдарды жакшы көрүшөт. Бирок алар балдарга зыянсызбы? Ушул жашка толгон балдарды кайсы жашка чейин азыктандырууга уруксат берилет "Yummy"? Бул "Иваново Жаңылыктар" жөнүндө педиатрлык Елена Смирнова билдирди.
"Көп нерсе тамак бышыруу ыкмасынан көз каранды. Жалпысынан бир нече куурулган балдарды үч жылга чейин азыктандырбаңыз. Бул сөзсүз түрдө сиңирүүчүнүн бузулушуна алып келет. Акырындык менен сиңип, сиңирилген. Ичегинин өсүшүн жогорулатуу, метеоризм башталат, андан кийин ичеги бар. Бышырылган көптөгөн карчан жана токсиндер. Алар кол тийбестикти азайтып, кандын курамын өзгөртүп, кан айланууну бузуп, жүрөк-кан тамыр жана нерв системаларынын ишине терс таасирин тийгизет ", - деп түшүндүрдү педиатр.
Карсегендер аллергиялык реакциялардын катышуусунда жана рактын олуттуу коркунучуна катышуусунда айтылган кумулятивдүү эффектке ээ.
Ички тамак-аштын ичине куймак деп жарыялоо, бир жарым жылдан бери баланы азыктандырууга болот, бирок эч кандай учурда толтурулган, айрыкча таттуу эмес. Ошондой эле, туздаларда ун, туз, жумуртка жана сызыктарда гана болуш керек экендигин белгилей кетүү керек.
Мешке балдардын балдары үчүн куймактары сууда гана керек. Сүттүн бышырылган, алар ашказан үчүн өтө оор. Мындан тышкары, алар аллергияга алып келиши мүмкүн. Бирок үч жылдан баштап, балдарды сүткө куюп баштоо мүмкүн, бирок сүткө куймак багуу мүмкүн. Бирок резервациялар менен. "Балдар - толтуруусуз гана" эреже иштейт!
Педиатр ошондой эле балдар үчүн куймактарды даярдоонун негизги принциптерин тизмеде келтирген:
1. Үй куймакты бышыр, балдарды жарым-жартылай даяр продукцияларын бербеңиз! Бүткөн тамакты өтө көп кооптуу тамак-аш кошумчалары жана химия. Бул учурда коркунучу минималдуу көйгөй - аллергия. Бирок сиз "таба аласыз" жана олуттуу уулануу аласыз. Ошондой эле көчө майрамына куймак сатып алба. Алар кимди, алар кайсы буюмдарды жана кайсы шарттарда, антисанитардык жактан келгенин билинбейт.
2. Кичинекей май! Сүт үстүндө бышырса, аны 1: 1 катышына суу менен сугарыңыз. Сүттү ал.
3. Буудай менен арпа унун аралашмасынан уруп, анда бир аз сулу бүртүкчөлөрүн бир аз жаркырай аласыз. Ошентип, баланын денесине өсүү, зат алмашуу жана туура сиңирүү үчүн керектүү бул жипчелүү пайдалуу продуктка ээ болосуз.
4. Камырга бир нече шекер жана тузду кошпоңуз, алардан жана бойго жеткен адам жок, ошондо бала дагы ошончолук көп. Андан тышкары, бала ушундай тамакка көнүп, пайдалуу эмес, бирок таттуу эмес, таттуу эмес.
5. Углеводдордун көп өлчөмдө, куймактар көптөн бери сиңирилет. Ошондуктан, алар эртең менен балдарды жакшы багуу.
6. Эгерде бир эле учурда балдарды эки же үч куймакка бербеңиз жана алар балдарга куймак менен мамиле кылууну чечиш үчүн, эгерде алар балдарды толтуруу менен мамиле кылууну чечишсе, анда бир-экиге жетиштүү.
7. Эч кандай учурда балдарды жегенди жакшы көрүүнү жакшы көрөрүнө эч кандай жакпаган уйкуга алынбайт. Лимонаделерди унутуп койгондо.
8. Балаңызбы? Балаңызбы? Эгер ал ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөр болсо. Бул куймактар негизинен диетадан алынып салынат. Алар ашыкча салмакка, диабет, сиңирүү жана уйку безине байланыштуу көйгөйлөргө каршы келет. Куймакка - куймакка - гастрит жана жаралар менен.
9. толтуруу жөнүндө. Өтө майдан жана таттуу тамактануудан баш тартуу жакшы. Табигый буюмдарды гана тандаңыз. Жаңы жемиштер жана мөмөлөр балдарга ылайыктуу. Кызыл мөмөлөр менен этият болуңуз - булар күчтүү аллерндер! Сиз уйку казыны, ошондой эле уйдун же Түркияны куюп койсоңуз болот.
10. Кургак көмөч казанга же кургак көмөч казыпка же күн карама майынын минималдуу суммасынан кошуу менен,