Визуализация - бул кандайдыр бир максаттарга жетүүгө жардам бере турган күчтүү курал. Окуя Бул кабыл алууну колдонуунун бир нече жолу колдонулушун кимдир бирөөнүн карьерасынын өсүшүнө кандайча салым кошкон, стресстин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берди. Түшүңүздү элестетүүнүн бир жолу - каалоолордун картасын түзүү.
"Алып, жаса" карталарды жасоо үчүн деталдуу колдонмону сунуштайт.
Каалоолордун картасын түзүү үчүн эмне талап кылынат
2 негизги жол бар:
- Сиздин колуңуз менен каалаган материалдар менен суротторду жана кагаздарды колдонуп, сизге төмөнкү материалдар керек болушу мүмкүн: ватман же эски обои, сүрөттөр, журнал, сүрөттөр, желим, кайчы жана карандаштар менен журналдагы сүрөттөр, сүрөттөр, журнал Декоративдик кагаз клиптери, скрапка китепканасы ж.б.
- Фото редактордо компьютердеги көп сандаган сонун сүрөттөр компьютерди таштап кетпестен, каалоолордун картасын түзүүгө мүмкүнчүлүк берет. Муну жасоо үчүн, фотошоп сыяктуу ылайыктуу сүрөттөрдү жана сүрөт редакторун тандоо үчүн сизге бир аз убакыт керек болот.
Маанилүү. Ар бир ыкманын каалоолорун аныктоо процессин аныктоо үчүн ар бир ыкманы жана жаман жактарын карап көрөлү. Санарип картасын тезирээк жасаңыз, жеңилирээк жана ыңгайлуураак жасаңыз, анткени бул материалдарды азайтуу үчүн талап кылынат. Бирок, виртуалдык каалоо картасы боюнча, сиз өзүңүзгө анча-мынча энергияны инвестициялай турганыңызды эсиңизден чыгарбаңыз. Мындан тышкары, аны колдонууга ыңгайлуу болбошу мүмкүн: эгер сиз визуализация үчүн көп сандаган сүрөттөрдү алсаңыз, анда алардын чоо-жайын картадагы картанын картасы боюнча анча деле чоң эмес, ал алардын кабылдоосуна тоскоол болушу мүмкүн. Сенин каалоолордун картасын түзүү Чыгармачылыгы үчүн чоң орунду ээлейт, аны өндүрүү менен, аны кылдаттык менен карап, ар бир деталдарды сезүүгө убакыт бар. Бирок, бул процесс узак убакытка созулат.
Кантип каалоолорду кантип жасоого болот
1. Сиз каалагандардын картасын долбоорлоп баштасаңыз, сиз кыялданган нерсенин тизмесин түзүү үчүн бир аз убакыт төлөңүз. Үй-бүлөсү, достору, жумушу, окуган жана хобби, саякат, ден-соолук, материалдык баалуулуктар ж.б.у.с., андан кийин сиздин каалоолоруңузду кеңири сүрөттөп, андан кийин сүрөттөрдү тандап алыңыз.
2. Гезиттердин жана журналдардан, открыткаларды, брошюралар, баракчалар жана башка кагаз продуктуларын, алардын каалоолорун сүрөттөө үчүн колдонуңуз. Кылдаттык менен изилдеп көрүңүз: Ал жерден сиз көптөгөн атмосфералык жана эмоционалдык сүрөттөрдү таба аласыз. Ошондой эле сиз өзүңүздү бактылуу сезип, өзүңүзгө окшогон сүрөттөрүңүздү колдонсоңуз болот.
3. Келечектеги картанын стилин ойлон. Өзүңдү угуп, аны ачык түстөрдө уюштургуңуз келеби же жумшак жана үнсүз обондорду колдонууну чеч. Бул жөнөкөй жана шамик же динамикалуу, тирүү, бул маанилүү аймакка толгон. Карта дизайнын ойлонуп, тиешелүү бөлүктөрдү тандаңыз. Мунун баары картаны өзү жасоонун башталышына чейин жасалышы керек, ошондуктан жетишпеген элементти издеп алагды болбошу керек. 4. Картаны түзүү үчүн керектүү нерселердин бардыгын даярдаңыз: Фонд (Watman, Корк тактасы же Обои, картинки, каршылыктар, желим, сүрөттөр, сүрөттөр жана декор.
5. Чыгармачылык үчүн жагымдуу атмосфераны түзүңүз. Бардык алаксыткан нерселерди кайтарып, алып салыңыз, өзүңүзгө керектүү нерселердин бардыгын жайып, телефонуңузду өчүрүп, жарыкты өчүргүлө. Сиз шамдарды тоңдуруп, жагымдуу музыканы, бүктөө чөп чайды, бүктөө чайына кошуңуз. 6. Борбордон секторлор тарабынан жылып, сүрөттөрдү жабып сала баштаңыз. Тактоо жазуулары жана чоо-жайы менен толук мисалдарды толук көрсөтүңүз. 7. Аяктаган карта көзүн карап чыгуу үчүн, ал жерден жашырылган. Мүмкүн болушунча, күнүнө жок дегенде бир жолу мүмкүн болушунча көбүрөөк байланышыңыз. Демек, сиздин каалоолоруңузду визуализациялоо жигердүү иш алып барат.
Компьютердеги каалоолордун картасын кантип жасоо керек
1. Сиздин каалоолоруңузду аныктоо үчүн бир аз убакыт бөлүңүз. Жашооңуздун ар бир чөйрөсү жөнүндө ойлонуп, сиз каалаган нерсенин тизмесин түзүңүз.
2. Интернеттеги сүрөттөрдү тандаңыз, бул сиздин кыялдарыңызды так түрдө түзүп, жаратат. 3. Сүрөттүн редакторунун жардамы менен (мисалы, фотошоп), электр пунктук презентацияларына же онлайн графикалык дизайн Кызматтары үчүн программалар (мисалы, Canva) түстүү фондо фотосүрөттү орнотуп, чоо-жайын кошуу жана жасалгалоо. 4. Сандыктар картасын сактаңыз жана күн сайын карап көрүңүз, кыялдарыңызды элестетип көрүңүз. Lifhak. Компьютерде каалаган каалоолор столунун картасын жасай аласыз. Бул жөнөкөй ыкма сизге бул жөнүндө унутпоого жардам берет жана ага көп көңүл бурууга жардам берет.
Сүрөттөрдү каалаганча уюштурса болот
Жашооңуздагы бардык тармактарындагы каалоолорду чагылдыруу үчүн, тандалган сүрөттөрдү топтошот жана аларды шарттуу тармактарга ылайык бөлүштүрүңүз.
- Бул сектордун инсандык жана саламаттык сактоо сектору Картанын борборунда жайгашышы керек. Бул сизди, сиздин жыргалчылыгыңызды, сулуулугун жана ден-соолугуңузду билдирет. Сүрөтүңүздү ортодо коюңуз. Бул жакшы эмоцияларды гана жактырышы керек жана чакырышы керек. Ар кандай тараптардан каалоолордун сүрөттөрүн таратат. Булар жаштар жана сулуулук менен байланышкан сүрөттөр, ден-соолугу чың, ак ак жылмаюу менен байланышкан сүрөттөр. Сиз менен байланышкан сүрөттөр, спорттук, шайырдык жана энергиялуу сүрөттөр менен байланышкан сүрөттөр.
- Байлык жана материалдык жыргалчылыктын сектору бул жерде материалдык баалуулуктарды чагылдырган сүрөттөрдү жайгаштыра аласыз: Урматтуу унаа, өлкө үйү, зергер буюмдары, зергер буюмдары жана жөн гана акча пакеттери - каржылык туруктуулукка жана молчулукка байланыштуу.
- Бул тармакта даңк сектору сиз ийгиликтериңиз жөнүндө кыялдарыңызды чагылдыра аласыз. Дипломдордун сүрөтү, сыйлыктар, сертификаттар, медалдар, адамдар, кээ бир маанилүү конференциялар жана форстун сүрөттөрү, сүрөттөрү, сүрөттөрү ылайыктуу. Ошондой эле бул жерде ийгилик каалайм, бул ийгилик.
- Сүйүү жана нике сектору Бул мейкиндик сизге романтикалык же үй-бүлөлүк мамилелерди символдоштуруу менен толтура алат. Сүйүү түгөйлөрүндө, үйлөнүү торт, наристе ташуу, гүлдөрдүн букети же шакекчелери.
- Үйдүн жана үй-бүлө сектору Бул сектор үй-бүлөлүк баалуулуктарды жана үйдүн жайлуулугун чагылдырган сүрөттөр менен чыгарылышы мүмкүн: бул жерде бир кабат же өлкөнүн үйү үчүн жагымдуу батирдин сүрөтү; Кызыктуу дизайнерди чечүү жолдорун көрсөткөн же оңдоо процессине таасирин тийгизген сүрөттөр. Эгер сиз туугандарыңыз менен мамилени бекемдөө үчүн, бул жерде бактылуу үй-бүлөнүн сүрөтүн, эгерде жакын досторуңуз менен болгон мамилеси болсо, анда бир нече жалпы маселе менен алектенүү кубанычтуу адамдар.
- Чыгармачылыктын сектору жана балдары менен мамилелер - бул улакчыл ата-энеси болуу каалоосун элесталдаштыруу үчүн косму. Бул жерде сиз чыгармачыл өнүгүүнүн кыялдарын чагылдыра аласыз. Сиз аны сиздин балалыгыңыз менен байланышкан ушул тармакта жайгаштыра аласыз; Каалоону көрсөтүү үчүн, колуңуз менен байланышкан элементтердин сүрөтүн коюңуз.
- Бул жердеги акылмандык тармагы жана билими сиз бир нерсени үйрөнүү үчүн кыялдарыңызды элестете аласыз, даражага ээ болуу же университетте катталуу. Булар билим алуу, ар кандай курстарды же тренингдерди, акылмандыкка таасир этүүгө байланыштуу каалоолор болушу мүмкүн.
- Карьера сектору сиздин ишиңизден күтүүгө байланыштуу бардык нерсенин бардыгын кеңири айтып бере аласыз. Жакшы кеңсенин сүрөттөрүн, жакшы команданын, кесиптештериңиз жана лидерлик менен болгон мамилеңиздин символу тиркеңиз. Карьеранын өсүшү, жеке маселе же жаңы кесипке ээ болгон сүрөтү болушу мүмкүн.
- Бул тармактагы насаатчылык жана саякат сектору алардын эң калың эс алып, саякаттоо жөнүндөгү кыялдарын көрсөтө алат. Ошондой эле белгилүү бир маселеде насаатчы табууну каалайт.
Маанилүү маалыматтар
- Өзүңдү угуп, картага койгула, курчап турган каалоолоруңузду гана, биз көбүнчө бизге каалаган үмүтүбүздү каалайбыз деп үмүттөнөбүз. Тизмеде сүрөт тартуу учурунда өзүңүздү угуңуз жана 2 суроону бериңиз: "Мен чын эле каалаймбы? Бул түш кандайча аткарылса, менин жашоом жакшыраак болобу? " Эгерде сиз эки суроого "ооба" деп жооп берүүгө даяр болсоңуз, анда каалоо гана сиздики.
- Каалаган эң түскө караганда, сиз каалаган эң түскө караганда, эң көп нерсени тандап алыңыз, натыйжа болушу мүмкүн. Сүрөттөрдү тандаганда, алардын үстүндө бийлик жүргүзгөн атмосферага көңүл буруңуз. Ар бир сүрөттү сезип, жаныңызга жооп бергендерди гана тандаңыз.
- Деталдаштыруу жана эң керектүүлүгүңүздү айкыныраак түшүндүрүңүз, сиз аны жүзөгө ашыруу үчүн көбүрөөк мүмкүнчүлүктөр пайда болот. Унаа жөнүндө кыялданабы? Сизге жаккан моделдин сүрөтүн табыңыз, стикердеги буюмдарды (түс, жаңылык, толук орнотулган) каттоодон өтүңүз жана сүрөттүн үстүнө жабышыңыз. Жаңы нерсени билгиңиз келеби? Окуу процессинин чоо-жайын өзгөртүү жана сиз бир нече жылдан бери көрө аласыз.
- Каалоолорду сүрөттөөдө оң формулаларды колдонсоңуз, терс билдирүүлөрдү колдонбоңуз; аткарылышына болгон каалоону катуу чектеген фразалар; Келечекте же өткөн мезгилдеги формулалар. Мисалы, "Мен быйылга зыян келтирбегим келсе," мен ден-соолугумду жана энергиялуумун "деп жазуунун кажети жок. Мен "Быйыл Вася Пупина" деген сөзгө туура келбейт, ал жакшы иштейт, ал жакшы иштейт, ал жакшы иштейт, ал жакшыраак иштейт "Мен мени сүйгөн адам менен үйлөнөм. Мен көңүлүңүздү, багуу жана ишенимдүү далы сезип жатам. "
- Бош жерлердин картасынан чыгып кетпеңиз, анткени каалоо-тилектердин картасы сиздин идеалдуу жашооңузду символдоштурат, сиз ал жерде боштуктарды таштабаңыз. Жаркыраган, ден-соолугуңду, маанисин толтурсун.