Сулу сулу - бул ден-соолукту чыңдаган идиштерди жакшы көргөн адамдардын арасындагы эң популярдуу ингредиенттердин бири. Бул сулу бискваларын жумушчу күндүн арасында эң сонун тамакка айланткан жогорку була мазмуну менен байланышкан. "Алга-мол" сиздин көңүлүңүздү 30 мүнөткө гана алып кете турган рецептти сунуштайт.
Ингредиенттер
10-12 печенье даярдоо үчүн, сизге керек болот:
- 1 стакан сулу кабыгы
- 1 стакан дан же сулу
- 1 жумуртка же 1 аш кашык. л. Чиа же зыгыр уруктары (алар сууруп, суу куюп, аны турушу керек)
- 2 аш кашык. л. Зайтун же май
- 2 аш кашык. л. Ак же күрөң шекер
- 1/2 искусство. л. Vanilla маңызы (кошумча)
- 1/2 искусство. л. Камыр үчүн щетка
- 50 мл
- Crused CoCoa буурчак же кургатылган жердин (кошумча)
1-кадам.
- Коко буурчак жана кургатылган жериден башка бардык ингредиенттерди идишке аралаштырыңыз. Бир тектүү, бир аз илешкектүү, бирок кургак камырды алмайынча аралаштырыңыз.
- Кошумча даамдар менен кукилерди кошуу үчүн кошумча ингредиенттерди кошсо болот. Бирок сиз аларды ушул этапта койсоңуз болот.
2-кадам.
- Аралашууга суу кошуңуз, ошондо бир аз нымдуу болуп калат, бирок нымдуу эмес. Эгерде манжаларыңызга камыр жабуу болсо, анда манжаларыңыз нормалдуу.
- Эгерде аралашма өтө суюктук болуп калса, анда бир аз ун же сулу кошуңуз. Эгер өтө кургак болсо - суу кошуңуз.
3-кадам.
- Кашыктын жардамы менен бышыруу кагазын каптап, бышыруу баракчасына кукилерди түзүңүз. Эгер сиз кагазды колдонбосоңуз, бышырылган баракчаны май менен майлаңыз.
- Жогорудагы печеньедеги какаа буурчакты же кургатылган жемиштерди кошуңуз.
- Мешти 5 мүнөткө чейин жылдырып, бышыруу баракчасын салып, печеньеден 15-20 мүнөттө 185 ° С.
4-кадам.
- Мештен бышырылган бышырылган баракчаны алып салыңыз. Ошентип, сиз аларды артка кетиргенде, бычакты колдонуп, бычакты колдонуңуз.
Кеңеш
- Печенье идишке же муздаткычта жабык контейнерге же жабык контейнердеги жабык контейнерге салынып, алар жаңы бойдон калышат. Печенье ушул жол менен 1 жумага чейин сактоого болот.
- Кааласаңыз, сиз бул рецептдун вегетарианчасын колдонсоңуз болот. Жөн гана майдын окшош зайтун же рапселдүү болгонун жөн гана алмаштырыңыз. Жумурткалардын ордуна сиз chia же зыгыр уруктарын колдоно аласыз. Муну жасоо үчүн 1 аш кашык тартыш керек. л. Уруктар, 3 аш кашык кошуңуз. л. Суу, аралаштырып, 30 мүнөт кет. Аралашма калыңдалар жана аны кукилерди даярдоо үчүн колдонсо болот.
- Эгерде супермаркетиңизде сулу жок болсо, анда аны үйдө оңой эле сулу кабинасын блендери менен жасай аласыз.