Келгиле, көңүл буруу жана кемчиликсиздик нерв системасынын жана мээбиздин мээлигинин мөөнөтү менен түздөн-түз байланыштуу экендигин билдиребиз ...
Келгиле, көңүл буруу жана кемчиликсиздик нерв системасынын жана мээнин жетилгендиги менен түздөн-түз байланышкан фактылардан баштайлы.
Ошондуктан, баланын буга байланыштуу кыйынчылыктары бар болсо, эч нерсе жардам бербейт, мен эч нерсе жок, эч кандай кыйынчылык жок экендигин текшерип, мен эч нерсе коштум. Бул жерде, биринчи кезекте, баланын жыргалчылыгы жөнүндө ойлонуп, дарылоону баштоо жана терапияны баштоо үчүн, балага көйгөйдү чечүүгө жардам берүү.
Невролог баары жакшы экендигин айтты, андан кийин биз баланы түзүп жаткан мээбизди өнүктүрүүнүн бардык шарттары барбы?
1. Коопсуздук
Бул биринчи жана негизги муктаждык. Үй-бүлөдөгү көйгөй болгондо, баланы тынчсыздандырат, ал өнүгбөйт. "Бей, чуркоо же замри" стратегиясын эсиңизден чыгарбаңыз.
2. Жашыруун колдоо
"Психолог Л. Петрновская" китебинде "Жашыруун колдоо" китебинде деталдуу түрдө жазылган. Эгерде баланын өзүнө жаккан жана түшүнгөнүнө ишенсе, анда аны алып кетсе, анда өнүгүү тезирээк.
3. Байланыш
Алгач ата-энелер менен сүйлөшүү аркылуу сиз билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгын таанып-билишет. Баланын айтымында, анын сөздөрүн угат, аларды кайрадан ойлонот, чоңдордун реакциясын талдайт, ал мээбизди өрчүтөт.
4. Акысыз оюн
Пайдалуу бала жана сүйүктүү оюн, ойлоп табуу жана түтүктөр жана түтүктөр жана түйүндөр, оюнда керектүү нерселердин бардыгын өзүңүзгө тартуу. Ата-энелер үчүн жана айыптоосуз, ал өзүнүн "оюндар дүйнөсүнүн" укугуна ээ.
Бардык шарттарды аткарып, натыйжасы качан болот? Жакында эмес, бала робот эмес. Баары убактысы бар.
Тезирээк өнүгүүнү каалайм, андан кийин ушул сунуштар менен баштаңыз (бардык курактагы балдар үчүн):
1. Күндүн режими
Абдан маанилүү негизги чекит. Айрыкча, көңүл топтогон балдар үчүн.
А) уйку. Минималдуу 8-10 саат. Ошентип, сиз 21-22 түнгө төшөккө жатышыңыз керек.
Б) тамак. Милдеттүү эртең мененки тамак, түшкү, кечки тамак. Жашылча, жемиштер, эт, боосу.
В) басуу. Күнүнө 2 саат бою таза абада өткөрүү сунушталат.
Бул түздөн-түз түздөн-түз түздөн-түз көз каранды, ал эми баланын маанайы жана аны канча убакытка бурса болот.
2. Home Home
Акыл-эстүүлүккө жардам берүү. Бул гана жаза болбошу керек, изилдөөдөн алагды кылуу керек. Оюн аркылуу биринчи жолу оодарылып кетпесеңиз, анда сүйлөшүүнүн жардамы менен балага бир аз кызыктуураак деп үйрөтүңүз. Эреже боюнча, балдарды таштандыга туруштук берүүгө, текчелерден китептерди, боштуктарды басып, идиш жууп, идиштерди жууп туруу.
3. Оюндар
Иш такта, логикалык, табышмак. Топтолууну талап кылган нерсе. Чогуу ойноп, жөнөкөй оюндардан баштаңыз.
4. Эмоционалдык билим
Балаңызга анын сезимдерин түшүнүп, ал жөнүндө айтып, туура жооп берүүнү үйрөтүңүз. Андан кийин ал сабак кыла албай тургандыгын түшүнөт, анткени ал тажап, ачууланып жатканда, бул эмоцияларды кантип жеңүүгө болот деп ойлошот.
5. Физикалык иш
Чоңдор сыяктуу балдар, дененин ишмердүүлүгү кадимки мээ үчүн керек. Баары бири-бири менен байланышкан. Эгер бала кичинекей болсо, анда ал отуруп, үйрөнүүнү суранат, албетте, каалабайт. Бирок жарк этип, чарчап, сабак менен жай отуруп, силкинсеңиз болот.
6. Чыгармачылык
Сүрөт тартуу, моделдөө, ырдоо, бийлөө - бул мунун баары мээни өнүктүрүүгө жана стресстен арылууга жардам берет деп далилденди.
Булардын натыйжасын аткарып, сиз башкы сунуштарды аткаруу менен жалпы сунуштар. Эң негизгиси, аны өз ара каалоо менен жасоо.