Деликалык жактан жана аш болумдуу тамактар
Манжа-тамак-аш - бул жөнөкөй болушу мүмкүн болгон идиш-аяк. Балдардын сөөмөйү үчүн, дагы бир критерий болуп саналат: баланын өзүн-өзү жана айланасындагыларды жей бербеши үчүн, ал эми бейпилдикти жей бербеши үчүн катуу болушу керек.
Баланы катуу тамак-ашка үйрөтө баштаганда, бул тамак ыңгайлуу болот. Акыр-аягы, көптөгөн балдар буга көнүп калышат, ал эми башкалары кашыктан азыктанып жаткандыгын жактырышпайт, бирок алар өзүлөрүн кантип сактоону билишпейт. Бул жерде балдардын эң сонун рецепттери, жана сиз аракет кылууну каалайсыз.
бир
Бышырылган цуккини ингредиенттери:- 2 орто цукини
- ½ Кубок майдаланган сыр
- 1 жумуртка
- ½ чайпун туз
- ½ чай кашык жер кара калемпир
Мешти 200 градуска чейин жылытып, бышырылган кагаз менен тыгылып калыңыз.
Цуккини учун кесип. Жарымын жарымына чейин, андан кийин ар биринин жарымына чейин кесип алыңыз. Кең саманды кесип алыңыз.
Жумуртканын идишинде. Дагы бир чөйчөкчө, быштак быштак койду.
Ар бир цукини ар бир цукини алгач жумурткада, андан кийин сыр менен.
Бышыруу баракчасына таяктарды жеп, аларды туз жана калемпир менен чачыңыз. Алтын түсүнө болжол менен 20 мүнөт бышырыңыз.
2.
Жумуртка түрмөк ингредиенттери:- 3 жумуртка
- 1 аш кашык сүт
- Кээ бир петрушка жана жашыл пияз
- ¼ Ырастоочу быштак
Кичинекей петрушка жана жашыл пияз.
Жумуртканы кылдаттык менен аралаштырып, калган ингредиенттерди кошуп, аралаштырыңыз.
Панга өсүмдүк майы, алымды минималдуу деңгээлге чейин азайтыңыз. Жумуртканын аралашмасын көмөчкө салыңыз.
Дээрлик даяр болгондо, бир казыктын жардамы менен, жумуртканын түрмөккө илинип турат. Аны куурулган табактын четине жылдырып, калган аралашманын жарымын тщзгёлёрдщндър тоголок астында
Бул куймак кармаганда, аны биринчи ролл менен ороп коюңуз. Жумуртканын аралашмасынын акыркы бөлүгү менен кайталаңыз.
Бир аз муздатып, баланын колунда кармоо үчүн ыңгайлуу болуп, кичинекей бөлүктөргө кесиңиз.
3.
Таттуу Картошка Ингредиенттеринен жасалган- 1 таттуу картошка
- 3 чакан сабиз
- 1 Little Lokovitsa
- 1 стакан суу
- ½ Кубок майдаланган сыр
- 1 жумуртка
- 1 стакан нан
Майдаланган пиязды кыйып. Сабиздер жана картошка кичинекей кубаттарда кесилген.
Табаны көмүртектин өсүмдүк майы, өрттү азайтып, пиязды жана сабизди азайтыңыз. 5 мүнөткө чейин даярдан. Картошка кошуп, көп ашпозчу. Суу куюп, капкагы менен капкакты капкагын жаап, жарым саат бышырыңыз. Кээде аралашма күйүп кетпеши үчүн, демек.
Пюре жасап, бүткөн жашылчалардан муздатыңыз.
Мешке 200 градуска чейин.
Пюреде жумуртка жана сыр кошуңуз, аралаштырыңыз.
Аралашмандан топторду коньки тебүү, аларды кулатуу. Жайнап, алтын түстөр (болжол менен жарым саат) чейин бышырыңыз.
төрт
Балык таяктары ингредиенттер:- 500 грамм ак балык филеси
- 2 жумуртка
- 1.5 стакан нан
- ⅓ Глакана ун
- Бир аз петруш
Филеди кең тилкелерге кесип алыңыз.
Идишке кулатуу жана кесилген петрушка аралаштырыңыз. Дагы бир чөйчөкчө, жумурткаларды алып, үчүнчүсүнө унду куюп алыңыз.
Ар бир балыктын бир бөлүгүн биринчи унго салып, андан кийин жумурткага малып, какшыктыктардан кесип алыңыз.
Өсүмдүк майына балык мезгил-мезгили менен мажбурлап бурулуп, аны бүттү. Ар бир жагына үч мүнөт бышырыш керек.
беш
Caulflower Balls ингредиенттери:- 1 Кахан капустасы
- 2 сабиз
- 1 болгар калемпир
- 1 стакан майдаланган сыр
- 2 жумуртка
- ½ Шакектин куштары
Мешке 200 градуска чейин.
Мыкты сабизди май куюп, божомолдорго бөлөккө бөлүңүз.
Жашылча, орто жылуулукка болжол менен 15 мүнөткө чейин, жумшак чейин. Аларды муздак суу менен толтуруңуз. Биргелешип же блендеринде биргелешип калемпир менен бирге жашылчаларды карап, биргелешип алгыла.
Жумуртка, сыр жана нан кран менен коштошуу. Аралаштырыңыз.
Топторду тоголуп, аларды бышыруу баракчасына жаткырып, болжол менен 20 мүнөт бышырыңыз.
Дагы деле теманы оку