Хедонисттик адаптация - бул адам менен курчалган жагымдуу нерселерден ырахат алуу мүмкүнчүлүгүн жоготуу.
Акыркы жылдары ойлор барган сайын керектөө коомунда жашоо бактысыздыгын бактысыз кылат деп ойлоп жатышат. Алар ата-энелеринин муунуна караганда, ата-энелеринин муунына караганда, ата-энелеринин муунына караганда, ата-энелеринин муунына караганда, алардын ата-энелеринин муунына караганда, ата-энелеринин муунына караганда, алар өз ата-энелеринин муунуна караганда, ата-энесинин муунына караганда, алар өз ата-энелеринин муунына караганда, алар өз ата-энелеринин муунына караганда, алар өз ата-энелеринин муунына караганда, ал эми ата-энелеринин муунуна караганда, ал эми ата-энелеринин муунына караганда, өз ата-энелеринин муунына караганда, ал эми ата-энелеринин муунына караганда жашай беришпейт. Эгер ал белектерге келсе, талкуу "бардыгы бар баланы таң калтыргандан көрө" ачкычта өтөт. Биз ойлойбуз: 20 Барби жана 30 машинанын баласы керекпи? Эгерде алар жылына бир жолу таблицада чыкса, мандар-шоколадбы? Эгер молчулук чынында эле жашоодон ырахат алсачы? Акыр-аягы, баланын нерселеринин жетишсиздигине жана таасирлеринин жетишсиздигинин шарттарын жасалма жол менен түзүү мүмкүн эмес. Балким, сиз өзүңүздөн баштасаңыз болот. Акыр-аягы, гедонисттик адаптациялоо (жашоодон ырахат алуу жөндөмүн жоготуу) Чоңдор балдардан кем болбой калат. Кантип жана кантип жардам берсе болот? Долбоордун автору Лилит Мазикина жазган. Ресурстук психология. Психотерапевт Адриан Лито тарабынан түзүлгөн психологиялык реабилитация.
Психологдор Роберт Смит Чикагодан Огайо-О'Брайендин гедонисттик адаптациялоо боюнча изилдөө жөнүндө бир катар макалаларды жарыялады. Бул көрүнүш, анткени ал адам коомдогу жашоонун даамын жоготот.
Жашоодон ырахат алуунун жоктугуна байланыштуу, СССРдин жана мурдагы СССРдин тургундары, салтка ишенбегендиктен, жашоодон ырахат алгандыгы үчүн, өз тажрыйбаларына ишенбестикке ишенбегендиктен, өз тажрыйбаларына ишенбөөчүлүккө ишенишкен.
Ошого карабастан, мындай көрүнүш чындыгында эле бар жана Россияда кадам ташташат. Хедонисттик адаптациялоо - бул адам курчап турган жагымдуу нерселерден ырахат алуу мүмкүнчүлүгүнүн жоголушу, ал эми ал ар кандай кирешелердин деңгээлинде байкалат. Башкача айтканда, маданият болуунун кажети жок, ошондуктан даамдуу тамак жана бакытты үнөмдөп турган нерселер көтөрүлбөйт.
Адатта, ассалдык формалардын ар кандай формасы, мисалы, белгилүү бир убакыт аралыгында ырахаттануунун жоголушуна каршы туруунун кесепеттери катары эсептөө, аскетиз формасы, ар кандай формасы сунушталат. Рахмат сизге популярдуу: бир адам күнүнө бир нече жолу рахмат, анын жашоосунан бир нерсе кылып, бул жашоону жагымдуу кылат. Смит жана О'Брайен альтернатива сунуш кылат: салттуу керектөөчү эмес, алар тамак-ашка жана айланасындагы нерселерден ырахат алышат.
Салттуу эмес керектөө идеясы - бул адам ар түрдүүлүк үчүн эңсеп жатат. Адатта, биз аны түшүнүп, экинчиси, башкача айтканда, жаңы сатып алууларды жасоо менен бир нерсени алмаштыруу. Психологдор бир эле нерсени жана бир эле тамакты колдонууну сунушташат, бирок кандайдыр бир жол менен адаттан тыш нерсе.
Эксперименттердин биринде алар катышуучуларга попкорнду сунуштап, жай жана аң-сезимдүү деп сурашты. Популярдуу теорияларга караганда, аң-сезими жана жай темптары анын жыргалчылыгы анын ырахатын жогорулатышы керек. Ошого карабастан, катышуучулардын жарымы нускамаларды жана таякчаларды беришкен. Кийинчерээк, аны жеген катышуучулардын катышуучулары жеп-жардыргандардан ашып кеткендерге караганда, попкорндан жогорку ырахаттан ырахат алышкан.
Дагы бир экспериментте, үч жүз адамдын катышуусу менен, психологдор ар бир адамдан бир нече адаттан тыш жолдор менен чыгууну сунуштады. Айрымдар мышык катары тизгин кылууну сунуш кылышты, башкалары сиз иче турган идиш-аяктарды ойлошот. Кандай болбосун, бул адамдар үч топко бөлүнүшкөн. Бирөөнүн өкүлдөрү стакандан суу ичишти. Өкүлдөр ар кандай - алар тарабынан ойлоп тапкан ар кандай салттуу эмес жол, бирок бир гана. Үчүнчү күндүн өкүлдөрү ар бир SIPди ар кандай жолдор менен жасоого чакырышты.
Жалпы катышуучулар беш суунун беш сиптерин жасашы керек, андан кийин анын даамын баалашы керек болчу. Эң даамдуу суу ар кандай жолдор менен жасалган беш симкуларды тапкан.
Балким, илимпоздор бул таң калыштуу ресторандардын популярдуулугунун түшүндүрмөсүн табышты, анда темирде же жылаңач же тамактануу керек. Тамактын даамын татып көргүсү келген адамдар бар. Адатта, бул ресторандар тамак-аш менен ойной турган адамдарды айыптайт. Бирок азыр илимий жактан далилденген - тамак-аш менен ойноо анын бере турган ырахатын алуу үчүн, алардан ырахат алууну билдирет.
Бул он көйнөктү стандарттык эмес керектөө менен гана чыкса, анда шкафка илинип, аны мындан ары бактылуу кыла албай калат.