Катардын окумуштуулары рактын келип чыгышына жол бербеген продуктулар жөнүндө айтып берди. Эксперттер ошондой эле рак оорусунун 30% ын өнүктүрүүгө өбөлгө түзгөн зыяндуу азыктар бар деп табышты.
Көбүнчө онкологдордун натыйжалуу ракнанын алдын алуу - бул тең салмактуу адам диетасы деп эсептейт. Ошондой эле, онкологиянын пайда болушунун себептери генетикалык факторлор жана тамеки тартуу. Окумуштуулар пайдалуу продукттардын адамдардын ден-соолугуна оң таасирин тастыктайт.
Дене үчүн помидор абдан пайдалуу. Ошентип, алар жыгач оорулар менен күрөшүүгө жардам берген антиоксиданттар бар, ал эми рак клеткаларын алсыраткан антиоксиддер бар. 1999-жылдан бери Гарвард университетинин изилдөөсү, эгерде адамдар күн сайын помидор жешсе, анда алар простатитинин рак оорусунун 30% га өсүшүнүн тобокелдигин азайтып тургандыгын көрсөттү.
Адамдар эмчек рагына жол бербөө үчүн канттан качып кетпеши керек жана булага бай буюмдарды жеген жакшы. АКШнын изилдөөсү 10 грамм сулу же башка байыптарды 7% га колдонорун, 7% га чейин 7% га азайып кетишин ырастады Ларингеал рак оорусу же көкүрөккө ыктымалдыгы төмөндөйт.
Сиз меню жана кулпунайга кошууңуз керек. Берри шишиктин өсүшүнө антиоксиданттардын санына байланыштуу өсүшүнө жол бербейт. 15 Күйүүчү кулпунай, кызыл өпкөнүн есофагынын жана эмчектин онкологиялык процесстерине каршы күрөшүүдө күнүнө жардам берет. Дарыгерлер Карциногендерди жок кылган жашыл жемиштер салат капуста капуста капуста капуста капустасын жана башка буюмдарды колдонууну талап кылышат.
Citrusovs рак клеткаларынын өсүшүн басаңдатууга жардам берет. Күн сайын алардан шире ичүүгө уруксат берилет, эгерде продукт табигый нерсе. Жаңгак тараган витамини көп витамини э ферментти өрчүтүүгө жардам берген ферментти өрчүтүүгө жардам берет деп унутса керек.
Ден-соолугум үчүн, балык адам ден-соолугуна пайдалуу, анткени Омега-3 А витамини бар, анткени окуучуларга 12 жаштан ашкан 48000 киши катышкан эксперимент жүргүзүшкөн. Алар лососьду жумасына 3 жолу колдонушкан. Тажрыйбанын натыйжалары көрсөткөндөй, мындай ыктыярчылар тобу простатикалык рак тобунун тобокелдигине 40% га азайгандыгын көрсөттү. Аялдарда балыктар эмчек рагынын ыктымалдуулугун азайтууга жардам берет.
Германиядагы федералдык тамак-аш борбору адамдардын ден-соолугуна жана авокадосуна пайдалуу экендигин билдирди. Ал кандагы холестеролун төмөндөтөт жана ошого жараша, жүрөк оорусунун тобокелдигин төмөндөтөт. Продуктка Фолий кислотасынын жана калийдин көптөгөн витаминдери тамак-ашты сиңирип, сиңирүүнү эңсеген азык-түлүк жипчелери бар, ал арыктап, арыктаган суунун сезимин туудурат. Авокадо майланган май кислоталары бар.
Забина Хулсманн гезити курч тамак-ашы дагы пайда алып келет деп айтылат. Күйүп жаткан агенттер тамак сиңирүү ширелеринин өндүрүшүн стимулдаштырууга алып келген табитин түзүшөт, алардын ичеги-карын касиеттери бар. Ошондой эле физикалык иш-аракет - онкологиялык оорулардын алдын алуу. Заряддоо оптималдуу салмакка жардам берет жана өлүмдөн эрте өлүмдүн тобокелдигин азайтат.