Майрам - бул бир окуяны дагы бир жолу карап турду ...
Февраль дээрлик булак. Буга бизди карга түшүрө албайт. Күн барган сайын пайда болот, мен жакшы нерсеге ишенгим келет. 14-февралда да. Эгер ал бөтөн майрам болсо дагы (жана кимдир бирөө үчүн эч нерсе эмес). Күн сайын сүйсөк, жылына бир жолудан ашып кетсек дагы.
Жөн гана кубанычтуу жана өпкөдү каалоо. Жана кичинекей көнүмүш. Үй-бүлөлүк тынчтыкта жана бакытка чейин. Сүйүктүүңүздү сюрприз кылуу үчүн. Сен аны таң калтырдың, андан да жакшы. Балдар үчүн жүрөктөрдү жана жинди азгырат. Эч ким кыйкырып, ыйлаган жок.
Мунун баарынан маанилүүсү, бул өзгөчө күн же атайын майрам керек эмес. Ар бирибизге татыктуу, кадимки бактылуу жашоо, ушул сыяктуу көрүнөт.
Бирок майрам - бул бир дагы бир жолу айлана-тегерегин карап көрүүгө себеп, биздин чындык кыялдарга туура келет же сиз тез арада бир нерсе жасашыңыз керек деп ойлойсузбу. Балким, көйгөйлөр, жандануу сезимдери жөнүндө өнөктөш менен сүйлөшө турган мезгил келди, психологго баруу. Же балдарыңыз менен болгон мамилелерди тезинен куруп, ишеним жана өз ара түшүнүшүүдөн баш тартуу. Же жөн гана дем алып, бир чыны сүйгөн чайды бөлүп, ойлонуп көр.
Биз, адаттагыдай эле, сиздерди ой жүгүртүү үчүн даярдадык. Адистердин жана тажрыйбалуу ата-энелерден пайдалуу кеңештер.
Өзүңө жардам
Ушул жумада биз жеп-көрдүк. Эгер сиз монах эмес болсоңуз, анда тамак-аш жашооңузда тамак-аш көп орун алат. Эгер сиз ата-эне болсоңуз, анда тамак-аш жашооңузда тамак-аш көп орун алат: кантип элдешүү керектигин, кантип элдештирүү керек.
Бирок балдар жана тамак жөнүндө сүйлөшүүдөн мурун, ата-энелер жана тамак жөнүндө сүйлөшөлү. Башка учурларда, балдарыбыздын өзүлөрү азыркы учурларда аз. Эгерде биз азык-түлүктүн жүрүм-турумунан жапа чегип жатсак, суроого туура маанай көтөрүү өтө кыйын. Ошентип, учактагыдай эле, алгач масканы өзүңүзгө койду. Психолог Адриана Лито тамак-ашка байланыштуу көйгөйүңүздү жана аны кантип баштоо керектигин түшүнүү керектигин айтты.
Чыңалууну жеңилдетүү үчүн (бул тема көбүнчө жагымсыз эмоциялар менен коштолот, шарап, кемсинтүү), Людмила Ягубянц Полина жана Тамак-аш, Ит сөөгү жана абдан философиялык наристе тамак-ашына карата мамиле.
Балдарга жардам
Балдарыңарга кантип жардам бере алабыз? Биринчиден, биз үчүн биз чоңдор болушубуз керек. Экинчиден, аларга балдар болуу укугун берүү эч кандай зыян келтирбейт - ката кетириш үчүн, ката кетирип, дүйнөнү билүү жана жаңы аракет кылуу. Аларды чыныгы жашоодон жашырбаңыз, сепилге жакын эмес, айлана-чөйрөнү стерилденбегиле. Текст кандайча акмактар муунду өстүрсөңүз болот - Гипорс канчалык жаш муунга кандай таасир этет. Кантип кандан болору керек.
Гиперептен (көбүнчө эне менен коштолгон) тайгак темага өтөт - баланын жашоосундагы атанын ролу. Психотерапевт Адриан Лито баланын атамды эмне үчүн мазактоо керектигин түшүндүргөн текстти жазган, ал эми балдарды тарбиялоодо эркек менен аялдардын балдарды тарбиялоо мамилеси кандай болгонун жазган. Балага эркек киши бере алат (жана андай аял). Бул текст бороон-чапкындуу талкууга, суроолор пайда болду "Дүйнөдөгү эркек көз караш деген эмне жана анын аялдан айырмасы бар". Адатта, мен чындыкты менчик укугуна кайрылбайм, биз сиз менен гана ой жүгүртүүнү сунуштайбыз.
Балдарга мугалимдер келип түшкөндө жардам берүү үчүн. Математика мугалими Кира Берлинова балдардын экзамендерди даярдоого көңүл буруп жаткандыгын кантип түшүнүү керектиги жөнүндө жазган. Окуучуларын күчөтүүнү жана мотивацияны сактоого жана үнөмдөө үчүн кантип уюштуруу керек: экзамендерди сактап, тирүү калууга.
Кантип жана эмне үчүн таенемди кучакташты
Ушул жумада сиз менен сиз менен сүйлөшүүнү, алмашуу жана талашып-тартышып, талашып-тартышып, талашып-тартышып, Акыр-аягы, сезимдер менен баалуулуктарга байланыштуу бирден-бир туура пикир бул жок түшүнүк эмес. Башкаларды угуу жана жаңы таанып, сиз алдыга кадам жасоого, өзгөрүүгө мүмкүнчүлүк аласыз. Жана кыймыл - бул жашоо.
Ошондой эле жашоо сүйүү. Жакындарына кам көрүү. Мисалы, чоң энелер жөнүндө көбүнчө башталгыч кучакташып жок. Чоң энени кантип кучактоо керек жана эмне үчүн ал Адриан Лито жазды. Бул күлкүлүү суроо, көбүнчө биз ушунчалык маанилүү шылуундарды унутабыз.
Сизге жакшы күн, толук жылуулук жана кам көрүүнү каалайбыз. Көбүнчө кучактап, сүйгөндөр күнүн белгилеңиз же бир-бирин сүйүңүз. Өзүңүзгө жана балдарга кам көрүңүз.
Ар дайым сеники
"Биздин балдар"