Биринчи бөлүк: Белгисиздиктин жана кооптонуунун пайда болушунун эң көп себептери.
Белгилейсиздикти жана корголбогонду кантип жеңсе болот
Сиздин ойлоруңуз сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүздү сахетизациялаңызСиз бул сезимди жокко чыгарсаңыз, анда акылыңыз сизди адаштырат деп ишендириңиз. Үчүнчү тараптын элинин пикирлери жана сөз айкаштары жана өз ойлоруңуз сиз алсыз жана татыксыз экендигиңизди тастыктай албайсыз. Сиз жаңы эле ойлонуп көрдүңүз жана бардыгы сиздин ишенимиңиз жана коркуу сезимин тастыктоону издейбиз. Же сиз ушундай ойлорду өзүлөрүнүн пайдасы менен тырышчаактык менен шыктандырасыз.
Айланаңызга көз чаптырыңыз. Алардын бардыгы туура жашайбы? Алардын бардыгы бир гана нерсеге татыктуубу? Алар сени гана айыпташабы? Балким, бул алардын өзүн-өзү коргоо, эч кандай объективдүү пикирди эмес.
Белгисиздиктин тирилтүү планыБул сезим пайда боло баштаганда, жашоодо убакытты табууга аракет кылыңыз. Бул сезимди карманганга жарыяланат.
- Мен каалаганымдын бардыгын билдир. Эгер мүмкүнчүлүк же каалоо бар болсо, анда адам менен түздөн-түз таасир эткен нерсе жөнүндө сүйлөшүңүз. Бирок сиз жөн гана жара жөнүндө кагазга чоо-жайын жазсаңыз болот. Сезимдер жана сөздөр менен жазып, сиз айткандай, бирок айткан жок. Бул баракчаны жиберүүнүн кереги жок, аны ыргытып жиберсеңиз болот, бирок мен жазып койгом, сиз барганыңдын көпчүлүгүн ыргытып жибересиң.
- Жетишкендиктеринин жайкысы же күндөлүгү. Сиз жетишкен нерсеңизди жазыңыз. Балким, сиз биринчи мүнөттөрдө бир-эки окуяны эстейсиз, сиз аларды жазуунун эч кандай мааниси жок экендигин, сиз алар жөнүндө унутпайсыз. Бирок жаза баштаганда, дагы көп нерсени эстейсиң. Убакыттын өтүшү менен биз өз ийгиликтерибизди унутуп, аларды төлөп бере баштайбыз. Ошондуктан, сиз алсыз адам эмес экениңизди жазып, көрүү абдан маанилүү.
Сиздин сырткы көрүнүшүңүздөгү кемчиликтериңизди көрүп жатасызбы? Кимдир бирөө сизге сунуш кылганбы же сиз ошондой чечим кабыл алдыңызбы? Ойлон. Балким, сиз кемчиликтер жок, бирок өзгөчөлүктөр барбы? Акыры, алар сени уникалдуу кылат. Сулуулук стандарттары жыл сайын өзгөрүп турат, бирок уникалдуу тышкы маалыматтар бар адамдар ар дайым убакыттын чегинен чыкпайт. Өзүңүздүн өзгөчөлүктөрүңүздү жашырбаңыз, тескерисинче, аларды баса белгиле. Көпчүлүк адамдарга караганда чоң бир нерсе бар.
Бардык адам. Жана сиз инсандык. Бул дүйнөдө сиздей эч ким жок. Сиздин индивидуалдык мамилеңизди эсиңизге салуучу телефон экранына обои коюңуз. Өзүңүздү бирөө менен салыштырбаңыз, анткени сиз башка бирөө болбошуңуз керек эмес.
Бул макаланы көбүрөөк окуп чыгыңыз. Ал сиздин жана башка адамдардын эмне үчүн тигил же бул жол менен келгениңизди түшүнүүгө жардам берет.
Сайттын аталышы - Amelia.